Pēc grāmatas izlaišanas un tad filma "Piecdesmit pelēkā krāsā" BDSM tēma nav bijusi tik aizliegta un kauns kā iepriekš. Padarīt dažādas seksuālās dzīves un izmantot gultas etiķetēs, roku dzelžos un acsbounds ir kļuvuši arvien vairāk tvaika. Un pēc ārstiem domām, smags sekss ir ļoti noderīgs veselībai. Viņš pētīja ārstu viedokli un uzzināja, kāpēc dažreiz ir vērts atteikties no vaniļas dzimuma par labu Sado Mazo.
Samazinot stresa līmeni
Vairāki pētījumi parādīja, ka tvaika praktizē BDSM attiecības samazina stresa līmeni. Un dominējošais, un viņu "upuriem" bija zemāks līmenis kortizola, ko sauc arī par "stresa hormonu". Kortizols regulē dažādas izmaiņas organismā, ieskaitot cukura līmeni asinīs, imūnās atbildes, iekaisuma procesus. Samazinot stresa līmeni, šādas veselības ieguvumi tika atklāti kā augsts asinsspiediena un astmas simptomu riska samazinājums.
Imunitātes stiprināšana
Pēriens un slaps palielina asins plūsmu uz smadzenēm. Asins ieplūde piesātina orgānus un muskuļus ar jaunu skābekli un hormoniem. Atjaunināšanas procesā asinis no ķermeņa, toksīni izraisa nogurumu. Šis tīrīšanas process ir galvenais, lai stiprinātu imūnsistēmu, vienlaikus saglabājot ķermeņa stabilitāti cīņai pret patogēniem.
Palielināt hormonu laimi
Daudzi pāri, kas praktizē BDSM, ir labāks blakus esošais kontakts saziņas ziņā. Visi tāpēc, ka šādi partneri veido sīkāku informāciju un rūpīgi apspriest savas atkarības un vēlmes gultā. "Stop vārdi", skaidra atšķirība "jūs varat" un "neiespējamu", un atšķirība starp seksuālajām spēlēm un citām cilvēku attiecībām arī ir nozīme. Un, kad cilvēki piesaista šādu ciešu komunikāciju un emocionālo tuvumu, serotonīna līmenis pieaug organismā, ko bieži sauc par "labs garastāvokļa" hormonu un "laimes hormonu".
Garīgās veselības uzlabošana
Neskatoties uz to, ka daudzi uzskata BDSM perversu, novirze no vispārpieņemtajām seksuālajām normām, pētījumi liecina, ka cilvēki ir vairāk pārliecināti, morāli spēcīgāki un veselīgāki. Ventilatori Sado-Mazo attiecības ir mazāk nervu un mazāk pieskārienu, godīgāk, atvērts jauniem iespaidiem un ar augstāku sajūtu personīgo labklājību. Viņi biežāk ir gatavi izmēģināt kaut ko jaunu un nosliece uz eksperimentiem ne tikai gultā, bet arī dzīvē.