Daudzi sapnis par sniega baltu Holivudas smaidu. Tomēr dažu procedūru, jutīgu smaganu un zobu un plānas emaljas augstās izmaksas var kavēt zobārsta pievilcību. Tomēr ir iespējams veikt zobus baltus un citus, maigākus veidus. Womanhit atzina neatvairāmā smaidu noslēpumus.
Pārtikas soda ir dabisks zobu balinātājs un ir daļa no daudziem zobu pastiem. Ceturtdaļa tējkarote būtu izšķīdināta siltā ūdenī vai sajauc ar lētu zobu pastu un tīrīt zobus ar šo maisījumu. Pakāpeniski zobi kļūs vieglāki.
Sāls palīdzēs ne tikai balināt zobus, bet arī rūpējas par smaganām, jo tas ir dabisks antibakteriāls līdzeklis. Lai to izdarītu, mums ir vajadzīga tējkarote, lai izšķīdinātu siltā vārīta ūdens glāzē un izmantotu maisījumu kā mutes skalošanu.
Āboli, zemenes, cidonijas, plūmes un vairāki citi augļi satur ābolu skābi, kas ir dabisks balinātājs un cīnās labi ar tumšiem traipiem uz zobiem.
Piens un piena produkti, kā jūs zināt, ir kalcija avots, kas nepieciešams zobu veselībai. Un siera, īpaši cieta, čeddera veida struktūra palīdz dabiskajā balināšanā.
Jūs varat arī mēģināt samazināt "krāsu" produktus un liesās uz vistas, zivīm un rīsiem, un tā vietā, lai sarkanvīns dzertu baltu. Ja "Baltā diēta" nav iekļauta plānos, tad jums nevajadzētu aizmirst izskalot muti ar ūdeni pēc tējas, kafijas, ēdieniem ar burkāniem, bietēm, baklažāniem un citiem produktiem, kas satur krāsvielu pigmentu.