Padoms №1
Brīvdienu laikā reti, kas sēž mājās. Mēs cenšamies atstāt attālinātas valstis vai vismaz valstī, lai iegūtu jaunus iespaidus un emocijas, novērsties no vietējām problēmām un darba kārtību. Tas arī prasa spēku un ir diezgan noguris. Neplānojiet atgriezties mājās uz priekšvakarā darbu. Dodiet ķermenim pielāgoties un atpūsties no brauciena.
Ķermenim vajag atpūsties pēc atpūtas
pixabay.com.
Padoms №2.
Daksēt šo laiku sev: palikt viens, pastaigāties, lasīt. Ļaujiet sev gulēt. Plānojiet vizīti skaistumkopšanas salonā, lai atgrieztos komandā pilnībā bruņota.
Palutini sevi
pixabay.com.
Padoms numurs 3.
Bet pēc atgriešanās pie pakalpojuma, nedēļas nogale ir labāk tērēt no mājas, lai nebūtu sajūta no nesen šķelto "Lesovukhi": mazgāšana, ēdiena gatavošana, gludināšana, tīrīšana. Iet spontāni kaut kur vairākas stundas vai dažas dienas.
Iet uz mežu
pixabay.com.
Padoms numurs 4.
Staigāt pēc darba, atgriezieties mājās kājām, dažādiem maršrutiem. Laika apstākļi ļauj iegūt prieku no saziņas ar dabu. Pat pazīstamā vietā jūs vienmēr varat atrast kaut ko jaunu un interesantu.
Staigāt pa pilsētu
pixabay.com.
Padoms numurs 5.
Ansure uz radošumu. Jūs varat iesaistīties glezniecībā, staigāt uz dejas, izšūt ar pērlēm - dariet visu, ko jūsu dvēsele. Tas arī palīdzēs tikt galā ar negatīvo iekšpusi.
Veikt hobiju
pixabay.com.