Prince Harry Megan's mīļotais, Middleton, salīdzinot ar Kate Middleton ar Middleton: aktrise nav zemāka par skaistuma hercogisti, stilu un spēju iepazīstināt sevi. Tomēr amerikāņu filmu zvaigznei ir savi noslēpumi rūpēties par sevi, ko viņa joprojām ir labprātīgi koplietošana. Klausījās Megana padomu.
"Motivācija ir ļoti svarīga. Mana veselība, mana garīgā stāvokļa, euforijas sajūta, ko es jūtos pēc treniņa, pārvietojiet mani, lai stāvētu uz paklāja vai doties uz zāli. Dažreiz pat ideja ir sākt darīt, šķiet, nepanesams. Bet es vienmēr atgādinu sevi, kā arī es justos, tad. "
Megan ecegle atzīst, ka mīlestība pret jogu viņas asinīs
Instagram.com/meghanmarle.
"Mana mamma bija jogas instruktors, tāpēc šīs klases ir manas asinīs. Es mīlu intensīvo klasi Vigraja. Un vēl labāk darīt in cāžu hip-hop tumšā telpā ar sveču gaismu! - turpina aktrisi, runājot par tās preferencēm fiziskajā aktivitātē. - Un es ļoti mīlu Jogu. Tas ir sava veida meditācijas forma man. Braukšanas laikā manas smadzenes tiek iztīrītas, atbrīvotas no jebkura gruvešiem. Un tas ir prieks! "
"Jums ir nepieciešams, lai varētu veikt un mīlēt savas īpašības. Kad es skatos spogulī, es redzu vasaras raibus. Un man patiešām patīk. "
Megan Markle vienmēr ļauj sevi iepriecināt
Instagram.com/meghanmarle.
"Es vienmēr ļauj sevi valkāt. Mēs visi esam ļoti aizņemti, dariet dažus gadījumus, tajā pašā laikā, bet es cenšos atrast vismaz stundu, lai vienkārši atpūsties, neprātīgi redzēt televizoru, šūpošanos no kanāla kanāla, apgulties ar savu sunim, baudiet glāzi vīna. Tas viss ir daļa no ieguldījumiem pati par sevi. Tas ir līdzsvars. "