Zinātnieki atšķir trīs veidu atmiņas - emocionālu, formas un verbālu loģisku. Tajā pašā laikā katrs no tiem ir sadalīts arī īstermiņā un ilgtermiņā.
Īstermiņa atmiņa ir ievērojama tūlītējai iegaumēšanai, bet mīnus ir tas, ka uzglabātā informācija tiek glabāta uz īsu laiku. Tā ir šī atmiņa, kas palīdz sagatavoties skolas un institūta eksāmeniem: divas abstraktu dienas ir atļauts sniegt lielisku rezultātu uz eksāmenu, bet tas ir vērts studentam atstāt auditoriju, viņš pilnīgi aizmirst, par to piecas minūtes atpakaļ viņš tika apspriests. Neskatoties uz to, šī atmiņa ir palīdzējusi sasniegt mazus mērķus. Atmiņa ir ilgstoša, kā izriet no tā nosaukuma, ļauj jums ilgu laiku saglabāt informāciju.
Tas ir, ja īsumā. Jo patiesībā atmiņas klasifikācija ir daudz sarežģītāka - to veido uzglabāšanas laiks. Tātad, tūlītēja atmiņa ir atmiņa par desmito daļu sekundes, īstermiņa - par divdesmit sekundēm, RAM - vairākas dienas, ilgtermiņa - mēnešiem un gadiem, neierobežota atmiņa - dzīvībai, un ģenētisko parasti tiek nosūtīta mantojums. Un atmiņa ir dzirde, vizuālā, garša, emocionāla, takte, motors.
Un neviens no viņiem nav pat tas, kas ļauj jums atcerēties incidentu desmitiem sekundes, - tas nepazūd bez pēdām, un uz visiem laikiem iespiests smadzenēs. Nekas pārsteidzošs, jo ar lielu, atmiņa iegūst un uzglabā dzīves pieredzi. Vēl viena lieta ir tā, ka neviena persona var reproducēt atlikšanas informāciju, un tas nokārtojas kaut kur uz zemapziņas pagalmiem.
Tomēr dažreiz pat īsākā atmiņa pēkšņi parādās uz virsmas, ļaujot dažiem būtiskiem jautājumiem atrisināt. Principā, cik daudz personas izmanto savu atmiņu, ir atkarīga no viņa dzīves: veselību, sociālo stāvokli, personīgo dzīvi, karjeras izaugsmi, intelektu, attīstību, garšu, profesiju un daudz, daudz vairāk.
Izmēģiniet, un jūs veicat pirmo soli ceļā uz savu attīstību.
1. Restorānā Mēģiniet koncentrēties uz sarunu Dažu ilgstošu tabulu. Izmēģiniet caur troksni un mūziku, lai dzirdētu to, ko cilvēki, kas ir tālu no jums saku.
2. Ievietojiet sev priekšpusē attēlu, foto, reklāmas avenue. Rūpīgi skatieties uz attēlu, mēģiniet Atcerieties krāsu, detaļu skaitu, to formu . Tad noņemiet attēlu un aprakstiet uz papīra, ko atceraties. Pirmo reizi "hit" būs minimāla. Bet, tā kā vingrinājums tiek veikts katru dienu, rakstisks apraksts būs precīzāks, lai tas sakristu ar attēliem redzamo informāciju.
3. Vienmēr mēģiniet Atrodiet nevienu asociāciju Ar saņemto informāciju. Šis uzdevums vienmēr palīdz mācīties svešvalodu.
4. Ja jums ir Slikta atmiņa telefoniem , Mēģiniet tos pēc iespējas vairāk iegaumēt, veicot asociācijas ar katru ciparu.
5. Ja jums ir nepieciešams nekavējoties atcerēties un ilgu laiku jebkuru informāciju, koncentrējoties uz to. Pareizi reproducēt to nākotnē, jums ir nepieciešams Izslēdziet no viss pārējais Un skaidri, it kā uz kameras (magnetofons), nodrošina nepieciešamo informāciju. Labāk Skatīt vairāk Jūs atceraties viņu, jo lielākas izredzes to pareizi atveidos un nezaudēsiet uz apziņas pagalmiem.
6. Ja esat aizmirsis, kur mēs nododam lietas, mēģiniet atcerēties pirms atrast Kad pēdējā reize bija rokās Ko viņi to darīja, ko viņi redzēja, ko dzirdēja. Iedomājieties šo vienumu rokās.
7. Ja esat zaudējis ceļu, nav atskaņot maršrutu pretējā virzienā, un Atcerieties ceļu no nulles punkta - no vietas, kur jūs devāties uz ceļu. Atcerieties visas mazākās detaļas: pagriezieni, zīmes, luksofori, skaņas, smaržas. Garīgi darīt visu ceļu līdz vietai, kur jūs esat tagad ...
8. Ja jums ir slikta atmiņa vārdiem, mēģiniet uz pirmo paziņu uzmanīgi skatīties un klausīties, Kā cilvēks izrunā savu vārdu.