Sekss var, kā jūs aizmirsīsiet partnera rokās un izraisīt nopietnu psiholoģisko traumu, ja neesat gatavs atvērt pirms partnera. Bailes cēloņi pirms dzimuma var būt neticami summa, mēs nolēmām runāt par visefektīvākajiem veidiem, kā cīnīties pret šo fobiju.
Atzīst sev, ka problēma pastāv
Nav nekas sliktāks par pašreizējās problēmas noliegšanu. Pirmais solis cīņā pret bailēm būs izpratne par to, kas ir iemesls, kāpēc jums ir nepieciešams izvēlēties laiku un veikt sarakstu ar lietām, kas jūs visvairāk sasprindzinājāt. Vizuāls problēmas apraksts palīdzēs veikt pasākumus, lai to novērstu, jo jūs varat sazināties ar personu, kas uzticas, ka viņš sniedz jums nepieciešamo padomu sarežģītā situācijā. Jo vairāk jūs risināsiet jūsu bailes priekšmetu, jo vieglāk būs novērst problēmu un beidzot gūt prieku partnera rokās.
Vairāk prakses
Kā likums, dzimums atsakās, ja iepriekšējā intīmā pieredze izrādījās sāpīga. Tātad, ka bailes pilnīgi neiznīcināja jūsu seksuālo dzīvi, sākt rīkoties, proti koncentrēties uz pozitīviem brīžiem seksā: domāju, ka jūs sniedzat vairāk prieka.
Turklāt, nepiespiediet partneri, bet vienkārši parādiet viņam, kā rīkoties, varbūt jūsu problēma ir tā, ka jūs vienkārši nezināt, kas jums patīk abi.
Nebaidieties atvērt pirms partnera
Foto: www.unsplash.com.
Neslēpj emocijas
Sekss ir par emocijām, tāpēc spiediens fiziskā un psiholoģiskā plānā nav precīzi gūt labumu. Ja Jums rodas neērtība, tāpēc pastāstiet savam partnerim: nav nepieciešams rīkoties ar spēku. Tomēr neatstājiet neatrisināto problēmu: ja jūs nevarat pārvarēt scenāriju izlietnes gultā uz pusi, justies brīvi meklēt palīdzību no speciālista.
Vienmēr padomājiet par savu drošību
Sievietes pavada lielu skaitu nemieru uz seksu, piemēram, neplānota grūtniecība, infekcija, bailes no traumas. Par laimi, šobrīd ir daudz veidu, kā mazināt riskus, izmantojot vienu no vispiemērotākajiem kontracepcijas veidiem. Lai jums nebūtu intīmas problēmas, tas nebūs lieks ievērot šādus noteikumus:
- Nelietojiet alkoholu lielos daudzumos tieši pirms dzimuma, jo mainījusies apziņa neļaus jums droši aizsargāt sevi intīmā kontakta laikā.
- piekrītiet seksam tikai tad, kad esat psiholoģiski gatavs tam.
- Ja jūs zināt, ka šovakar jūs noteikti sazināsieties ar jaunu paziņu, pastāstiet saviem draugiem par savu atrašanās vietu iepriekš.
- Nelietojiet ignorēt kontracepciju!