Šodien ir grūti iedomāties pilnvērtīgu dzīvi bez komunikācijas. Komunikācijas prasmes ir neticami vērtētas darbā, ļauj izveidot personīgo dzīvi un iegūt draugus. Tomēr visbiežāk ir vēlme iegūt augstāku pozīciju vai mācīties vienoties, padara mūs pieteikties uz psihologiem un apmeklēt visu veidu apmācības. Bet kā iemācīties sazināties bez spriedzes sevi? Mēs pateiksim.
Neizvairieties no komunikācijas
Ļoti bieži persona, kas šķērso sevi, kad jums ir nepieciešams ieiet dialogā ar kādu, cenšas izvairīties no situācijām, kad viņam atkal būs jāpārvar sevi. Mainīt pieeju. Ja jūs, piemēram, skatiet draugu, ko nejauši satiekat uz ielas, nemēģiniet uz citu ceļu, piemēram, sveiki, ja jūs darāt, sarunāties. Sākot ar nelieliem soļiem, drīz jūs pārtraucat diskomfortu no jebkādas komunikācijas.
Neļaujiet sev ielādēt sevi ar negatīvu
Galvenā problēma, kad sazinoties, tiek veidota mūsu noskaņojuma dēļ. Pieņemsim, ka mēs zinām, ka persona, ar kuru saruna ir neticami garlaicīga, bet jums ir nepieciešams apspriest ar viņu svarīgu jautājumu. Jūs iepriekš ieprogrammējat garlaicīgu sarunu, kas būtībā ir tik pagrieziena vietā, mēģiniet kontrolēt rokas. Zinot, kādas tēmas runāt ar savu pretinieku, vispirms sāciet sarunu, lai apspriestu tikai svarīgus momentus un tulkot sarunu ar patīkamāku kanālu, kas būtu jauki abiem, nepiešķirot sarunu biedru, lai dotos uz negatīvām tēmām.
Nebaidieties būt sarunu iniciators
Foto: www.unsplash.com.
Sāciet sarunu sevi
Lielisks vingrinājums, lai uzlabotu pašapziņu - vispirms runāt ar vīrieti. Pirmkārt, tas būs ļoti grūti, jo bailes tiks noraidīti, bet jo vairāk jūs saņemsiet pozitīvu atbildi no sarunas dalībniekiem ar jums, jo augstāka būs jūsu pašcieņa. Tomēr ir vērts apsvērt jūsu potenciālā sarunu biedra noskaņojumu: ja jūs redzat, ka persona nav konfigurēta, lai sazinātos, gaidiet ērtu gadījumu.
Formalitāte ne vienmēr ir būtiska
Jā, kad jūs pavadāt svarīgas sarunas, jums ir jāatbilst noteiktam attālumam, bet citās situācijās jūsu jautājumu un atbilžu sausums tikai likt sarunu biedru un zaudēt interesi sarunā ar jums. Nav nepieciešams to darīt. Mēģiniet atpūsties, jūs varat pat joks, un pats galvenais, izvēlēties sarunas tēmas, kas jums būs baudīt abus, jo nav sliktāka nekā sarunu biedrs, kurš stāsta tikai par sevi un tās problēmām.
Attīstīt artistiku
Ieskaitot video ar populāru blogeru vai interviju ar slavenu personu, kas mīl miljonus, jūs, iespējams, pamanījāt īpašu šī rakstura uzvedības spēlētāju. Garlaicīga persona, kurai ir saruna par vienu piezīmi, nevis gestulēšana, vienkārši nevar gūt panākumus auditorijā. Mēģiniet pavadīt savu testu: atrast video tīklā ar personu, kuru jūs interesē, persona, kuru jūs apbrīnojat, un redzēt dažas no viņa intervijām, kur viņš nav loma, bet runā no sevis. Mēģiniet saprast, kas ir šāda panākuma noslēpums, jo katrs populārs cilvēks zina, kā ievietot cilvēkus. Tavs uzdevums ir atrast to, kas palīdz personai piesaistīt jaunus skatītājus un mēģināt izmantot šādā veidā sazinoties ar citiem cilvēkiem.