Vai jūs pastāvīgi jūtaties nogurums un vēlme pacelties? Bieži vien āķīgs? Vai jums ir koncentrācijas problēmas? Vai jūtat smagumu visā ķermenī? Aizmigt tiesības uz iet? Tas nozīmē, ka jums ir jāpievērš uzmanība detox.
Detox modē. Krievijā, tostarp, lai gan viņi to sauc par tīrīšanu (par vārdu "detox" Krievijas internetā, tie ir pilnīgi atsauces uz atsaucēm uz birojiem, kas ir no sprādziena). Krāšņi DIVA un tikai tie, kas seko veselībai un izskatu, tagad dod priekšroku vadīt ne uz kūrortiem visu iekļaujošu, no kurienes tie parasti tiek atgriezti ar pāris papildu kilogramiem, un pavadīt brīvdienas ar veselības ieguvumiem - kas ir prestižajā Taizemes spa , Kas atrodas modernajā sanatorijā pie Maskavas. Izsalcis, protams, bet par kolēģu atgriešanos ar skaudību: "Loserass. Un ādas spīd. "
Lai uzlabotu labklājību, dāmas noguris pilsētas ritms ir gatavs izturēt kaut ko - un tīrīt zarnas ar palīdzību angļu sāls atšķaidīts ūdenī, un dzert svaigi spiestas sulu no gurķu. "Pašdarības" varianti. Piemēram, vienā Portugāles klīnikā tikai Detoxs tiek atzīti par augļu sulām - organisko, protams. Un Francijas pilsētā Vichy, vasaras rezidence no imperatora Napoleona, dzert minerālūdeni no dziedināšanas avotiem. Joprojām ir attaisnotas tikai augļu vai dārzeņu, rīsu, greipfrūtu un pat gaisa, kas izklausās pilnīgi ārprātīgi.
Detox var būt augļi vai dārzeņi, rīsi, greipfrūti un pat gaiss
Foto: Pixabay.com/ru.
Detox radīja veselu skaitļu rūpniecību, sākot ar daudzām grāmatām un priekšrocībām (piemēram, Anglijā, gandrīz nacionālā bestsellers kļuva par TV uzņēmēja Carol Varderman grāmatu par to, kā viņa sāka dzīvi ar tīru loksni, precīzāk no tīra vēdera, Un mēs nolasām tukšā valsts Dr. Malakhov) un beidzot ar visu veidu tabletes, tējas, lai noņemtu sārņus un krautniekus uz kājām, kas stimulē ekskrementu sistēmas darbību.
Šajā biznesā miljoniem dolāru jau ir vērpta, un, lai atdalītu patiesību, lai tas būtu viegli, ne vienmēr ir viegli pārspīlējumi. Detox pretinieki: "Ķermenis ir pašregulējošā sistēma, un jebkura aktīva iejaukšanās savā darbībā ir bīstama." Atbalstītāji objekts: "Varbūt tas tā ir gadījumā, bet tikai tad, ja persona ir ievietota perfektos apstākļos." Kādi ir ideāli, ja saskaņā ar Londonā veiktajiem pētījumiem līdz 500 toksīnu veidiem no gaisa un pārtikas, no ūdens un mobilā tālruņa, no perorāliem kontracepcijas līdzekļiem un mazgāšanas līdzekļiem, ikdienas iekļūst vidējā pilsētas iedzīvotāja ķermenī. Un pēdējo piecdesmit gadu laikā situācija ir kļuvusi vienkārši nežēlīga. Speciālisti Zozh ir pirms modinātāja: šodien, gandrīz katrs no mums dzīvo stresa apstākļos - saskaras ar nelabvēlīgu vides situāciju un pārslodzes darbā. Vada mazkustīgu dzīvesveidu un traucē strāvas režīmu (un ir tik izteiksme: "Daudzas slimības ir aprīkotas ar pārtiku"), ņem antibiotikas un drupas sevi ar sliktiem ieradumiem. Toksīnu slogs var novest pie tā, ka ķermenis zaudēs spēju pašattīrīšanos un cieš no hormonālās nelīdzsvarotības, noderīgu elementu un slikta metabolisma deficīts. Tāpēc viņš var un nepieciešams palīdzēt.
Iekšējie konflikti
Apologi par rūpīgu tīrīšanu, tostarp daudzu gadu nodevu "klīringu" zarnās, gleznot vēl vairāk briesmīgākas gleznas, kas notiek mūsos. Vienkārši salocīts vienā katlā, kas katru nedēļu ēst, pievieno sēnītes, baktērijas un vīrusus, mazliet pesticīdu un konservantus, narkotiku un smago metālu palīgumu paliekas, kas beidzot izgaismo visu to zarnu parazītēs un ielieciet apetīti katliņā siltā vietā , Edak grādus pie trīsdesmit septiņiem. BRR! .. Attēls kļūst beidzot briesmīgi, kad mēs uzzinām, ka 95% no slimībām un slimībām ir tieši vai netieši saistīti ar piesārņotu resnās zarnu, jo tajā uzkrātās indes, un ar tādām asinīm tie netiks izveidoti jauni veselīgi šūnas. Īsāk sakot, "pasaku Savagel" no ciešanām, par attīrīšanas priekšrocību autoru domām, ir klizma.
Detox diēta ilgst no 5 dienām līdz 2 nedēļām, un uzliek divus vai trīs litrus šķidrumu dienā, labāku ūdeni
Foto: Pixabay.com/ru.
Visvairāk sīva debates rada tikai piespiedu tīrīšanu zarnu - klizma un jo īpaši hydrocolonotherapy (tas ir tad, kad tas tiek sūknēts līdz četrdesmit litru šķidruma caur ķermeni). Daudzi ir pārliecināti, ka ir nepamatoti izmantot hidrocolonoterapiju tikai cerībā atrast labu labklājību. Galu galā, šī procedūra ir skaidras norādes. Piemēram, tīru zarnu ir nepieciešama, lai veiktu dažas analīzes, ja jums ir nepieciešams ātri iegūt svešzemju antigēnus alerģiju gadījumā, ja pacients cieš no pastāvīgas aizcietējumiem. Mazgāšana ietver zarnu floras pārkāpumu, kas nav tik viegli atjaunot pat ar īpašu preparātu palīdzību. Un regulāra kaislība uz klizmu -, iespējams, viņi dod viegluma sajūtu - parasti muļķības. Pārtika iekļūst iepriekš minētajās zarnās un jau ir izdevies sūkāt tās sienās. Easyness ar tādiem pašiem panākumiem garantē izkraušanas diētas: piemēram, uz zaļo tēju ar pienu, ābolu, dārzeņu, kefīru un tā tālāk.
Badošanās diena
Detox diētas attieksme daudz lojāla. Tiek uzskatīts, ka, izvēloties noteiktus produktus, mēs palīdzam iestādēm, kas atbildīgas par toksīnu noņemšanu: āda, zarnas, aknas, viegla, nieru un limfātiskā sistēma. Pēc detox diētas pieprasījuma internets labprāt sniegs simtiem iespēju. Parasti tāds diēta ilgst no piecām dienām līdz divām nedēļām un uzliek divus vai trīs litrus šķidrumu dienā, labāku ūdeni. Alkohols, kafija, cigaretes, kā arī sarkanā gaļa, cukurs, sāls un milti ir uzskaitīti sarakstā aizliegto produktu. Bet liels skaits svaigu dārzeņu un augļu ir atļauti, sulas, rīsi, jogurti, graudaugi, vistas vai zivju gaļa. Dažreiz diēta ietver bioloģiskumu, piemēram, A, C un E vitamīnu, kā arī kalcija un proteīna preparātus.
Iespējams, ka vissvarīgākais arguments par labu Detox ir viņa garš stāsts. Tīrīšana vismaz piecus tūkstošus gadu no ģimenes. Vismaz tik daudzu gadu Indijas Ajūrvēdas, "patentētā" šobrīd modernā sistēma - Panchakarma.
Paracels, Hipokrāts un Galen, kas pazīstams kā Rietumu medicīnas dibinātāji, noteica badu nopietnu slimību ārstēšanai. Pitagoras pieprasīja, lai viņi badā gandrīz četrdesmit dienas, lai attīrītu ķermeni un garu, jo nekas neliedz viņiem absorbēt zināšanas. Platons un aristotelis paši regulāri badā. Visbeidzot, klasiskā krievu attīrīšanas sistēma ir baznīcas amats.
Foto: Pixabay.com/ru.
Ieteicams kūrortam reizi gadā detox diētu, labāk - pavasarī. Tikai šeit amatieru šajā jautājumā nav apsveicams. Pirmkārt, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu: iespējams nogurums un nonstiven elpas cēloņi visās organisma filiālēs, bet nopietnas slimības, ka viens uzturs netiks pārvarēts. Un, protams, pie detoks, tāpat kā jebkura cita diēta, ir kontrindikācijas: nav ieteicams grūtniecēm vai sievietēm laktējošām sievietēm, bērniem, cilvēkiem, kas cieš no anēmijas un sirds problēmām, samazināta imunitāte un zems asinsspiediens, čūla, diabēts un vēl kopumā slimību pušķis.
Tomēr angļu zinātnieku grupa pūkā un putekļi sagrauj diētu. Pēc viņu domām, vienīgais ieguvums no šāda pārtikas ir tas, ka cilvēki sāk nodrošināt, ka tie tiek nosūtīti uz muti. Un, ja viņi pārtrauca sierīšanos vēderā, tāpēc tas ir tāpēc, ka tie vairs pieminēt, ja āda ir kļuvusi tīrāka - jo viņi dzer daudz ūdens. Visbeidzot, brīnišķīgi beidzās galvassāpes nav nekas, bet sekas tabu alkohola un kofeīna. Bet pat tad, ja tas ir tik - Hamburgeru atteikums par labu zaļajiem salātiem ar uztura krūts Turciju jau var droši uzskatīt par pirmo soli pa ceļu uz ilgmūžību.