Skaists smaids mūsdienu pasaulē ir veiksmīgas personas sinonīms. Tomēr nav iespējams sasniegt skaistu smaidu, ja jums nav pietiekami daudz laika. Viss, kas Jums nepieciešams, ir savlaicīga zobārsta, rūpīgas higiēnas un atbrīvošanās no sliktiem ieradumiem, kas iznīcina zobus. Mēs pastāstīsim par pamatnoteikumiem, pēc kuriem zobi nekad cact.
Neaizmirstiet zobu tīrīšanu
Daudzi uzskata, ka viena tīrīšana ir pietiekami. Vienalga, kā. Speciālisti iesaka pievērst uzmanību zobiem vismaz divas reizes dienā, un darīt to pareizi. Aptauja par vairākiem desmitiem pacientu zobu birojiem parādīja, ka absolūtā vairākums cilvēku nav ne jausmas, kā pareizi iztīrīt zobus un tikai pasliktināt zobu un smaganu stāvokli. Pareizais veids izskatās šādi: mums ir suka 45 grādu leņķī saistībā ar smaganām un zobiem, tad mēs sākam "izņemt" uzliesmojumu un baktērijas no gumijas no augšas uz leju. Pēc tam žokļa slēgšana un nedaudz masāža smaganas, lai uzlabotu asinsriti smaganās.
Zobu pavediens - nav palutināt
Cilvēki, kuri nekad nav saskārušies ar nopietnām problēmām ar zobiem un smaganām, praktiski neizmanto zobu pavedienu un ļoti veltīgi. Vītne var iekļūt vietā starp zobiem, kas nav pieejami sukai. Zobārsti iesaka izmantot pavedienu vismaz vairākas reizes nedēļā.
Pastāstiet man "nē" smēķēšanu
Ja jūs vēlaties saņemt jūsu sapņu smaidu, jums būs jāizvēlas - vai nu zobu skaistums vai slikts ieradums. Kā zināms, cigarešu sastāvs nevar būt sajukums: toksiskas vielas ir ne tikai neatsaucami iekrāsotas ar emalju, bet arī spēkā visā ķermenī, iznīcinot zobus. Vai jūs iet uz šādiem upuriem?
Smaids - jūsu vizītkarte
Foto: www.unsplash.com.
Mēģiniet skalošanu
Ir svarīgi paņemt tieši rinser, kas ir piemērots jums. Lai to izdarītu, jums ir jānosaka ar kādām problēmām, ar kurām jūs visbiežāk sastopaties: smaganu asiņošana, pastāvīga kariesa, emaljas tumšība utt. Pēc tam, kad esat nolēmis, paņemiet to tieši tādus līdzekļus, kas atbilst jūsu vajadzībām. Neaizmirstiet problēmu.