Katram darbības jomai ir savi "slazdi", mēs nolēmām uzzināt ar kādām problēmām lielākā daļa cilvēku, kas pavada piecas dienas nedēļā biroja sejās.
Datora pele nav tik nekaitīga
Šķiet, cik vienkārša pele var ietekmēt mūsu sniegumu? Neirologa speciālisti lieto pacientus praktiski katru nedēļu, kas saskaras ar tā saukto "datora peles sindromu", kurā ir otrais vārds - "Capul Channel sindroms". Viņa simptomi parasti ir vienādi: persona sāk testēt tirpšanu, nejutīgumu pirmajos trīs pirkstos. Sākumā sāpes var panest, tomēr tas kļūst hronisks un pavadīts vizītē ārsta nekādā veidā. Ārsts izrakstīs nepieciešamos vingrinājumus un pastāstīt man, kā izvairīties recidīvu.
Briesmas acīm
Tas ir par "sauso acu sindromu". Šī problēma ir arī nesaraujami saistīta ar pastāvīgu atrašanu pretī datora monitoram, kā arī ar nosacījumu, ka jūsu birojā ir pārāk spēcīgs gaisa kondicionieris. Turklāt cilvēki, kas valkā kontaktlēcas, ir pazīstams sausums un smilšu sajūta acīs pēc ilgas darba dienas. Šādā gadījumā nav iespējams ļaut problēmai Samonek - nebūs labāk - konsultēties ar oftalmologu, kurš jums pateiks, kā pievērst uzmanību tam, ko acu pilieni.
Mugurkaula izliekums ir viena no populārākajām problēmām.
Foto: www.unsplash.com.
Hronisks nogurums
Ja sākumā pat vislielākais mīļākais darbs liek jums piecelties pirms ierastiem un pēc iespējas vairāk no piešķirtajiem pienākumiem, tad laikā ķermenis sāk "atkārtot". Visbiežāk sievietes, kas cieš no pastāvīgas noguruma, cieš no pastāvīga noguruma. Eksperti vēl nav atraduši precīzu iemeslu, kāpēc vēlme gulēt ar jebkādu iespēju un pastāvīgām sāpēm, pat veicot pamatdarbības uzdevumus. Saskaņā ar psihologiem, visticamākais iemesls ir psiholoģisks: ir pārkāpums darbā nervu sistēmas, tie nav tik viegli cīnīties ar. Ja jūs pastāvīgi jūtaties vājums, mēģiniet pārvērst uzmanību uz citu uzdevumu uz citu, lai ne vairāk pārslogotu smadzenes ar monotonu darbībām, sākās lietā ir nepieciešama speciāla konsultācija.
Skolioze
Problēma, kas iet caur visu mūsu dzīvi, sākot no skolas, kad lielākā daļa dienas ir sēdēt nepareizā stāvoklī. Sēžot operāciju noved pie stagnācijas sāļiem starp mugurkauliem, un tiek novērota arī plaisu parādīšanās skriemeļos. Lai nesaskartos ar līdzīgu problēmu, mēģiniet pievienot vairāk aktivitātes, piemēram, liels risinājums problēmai apmeklēs Pilates klases, kas palīdzēs viegli labot nelielu izliekumu.