Kad mums ir sāpes sāpes, mēs skriešanās uz zobārstu, jo mēs saprotam - pretējā gadījumā tas nebūs sliktāks. Bet, kad parādās mūsu garīgās sāpes, mēs neesam steigā psihologam, cenšoties tikt galā ar mūsu pašu vai ar mīļoto palīdzību. Daudzos gadījumos, dīvaini, tas notiek pietiekami - nepaklausīga jebkura situācija, analizējot to, apsprieda to ar draugu, mēs kaut kā nonāk pie risinājuma, kas ļauj mums turpināt dzīvot un justies diezgan labi.
Katram gadījumam nav prakses, lai konsultētos ar psihologu. Bet ir situācijas, kad bez speciālista palīdzību nevar darīt. Un pat tad, ja jūs cerat, lai tiktu galā ar šīm situācijām pats, tas nedarbosies, lai jūs to darītu tik efektīvi un ar minimālu zaudējumu, kā tad, ja būtu ārsts blakus jums. Tāpēc katram no mums vajadzētu zināt, kad ir vērts sazināties ar psihologu.
1. Crash attiecības, smagā laulības šķiršana, nodevība no partnera. Ja jūs domājat, ka pēc tam, kad attiecības nav atjaunot, nav jēgas doties uz psihologu, jūs kļūdāties. Psihologs šajā gadījumā nav vajadzīgs, lai atgrieztos pie jums partneri, bet, lai atgrieztos sev: nonākt jūtās, izdomāt un dzīvot.
2. Attiecības uz sabrukuma vai laulības šķiršanas robežas. Psihologa palīdzība šajā gadījumā ir vienkārši neaizstājams: tas palīdzēs vai nesaistīt sabrukumu, ja attiecības var tikt saglabātas, vai izkļūt no attiecībām bez histerikas un kāpšanas rokās.
Dažreiz saziņa ar draugiem nepalīdz
Foto: Pixabay.com/ru.
3. Jums nav galā. Kad jūs domājat, ka tam vajadzētu tikt galā, bet nav galā (ar pētījumu, darbu, audzināt bērnus, laulību utt.), Dodieties uz psihologu. Īpaši, ja jūs jau esat mēģinājuši daudz padomu, kur meklēt motivāciju un kā plānot savu laiku. Tikai psihologs palīdzēs jums saprast, kas un kam jūs faktiski būtu jāpaskaidro, kā uzņemt ne tikai pienākumus, bet arī prieku vienā īpašā cilvēka dzīvē.
4. Jūs partijā vienā vietā - un jūs esat slikti. Tas nav svarīgi, ko tieši dzīves joma jūs esat "partija": jūs nevarat izlemt mainīt darbu vai lūgt algas pieaugumu, jūs nevarat izlemt par nopietnām attiecībām vai pāriet uz citu pilsētu. Jūs nevarat pateikt partneri, ka neesat apmierināts ar attiecībām. Jūs nevarat pasludināt vecākus par saviem nākotnes plāniem. Ja nav iespējams izlemt par kaut ko vai mainīt kaut ko savā dzīvē savā dzīvē, dodieties uz psihologu.
5. Jums ir zems pašvērtējums. Bieži vien vairākas problēmas var atrisināt vienā virzienā - piesaistot pašvērtējumu atbilstošam līmenim. Lielākā daļa no mums cenšas risināt problēmas ar pašvērtējumu paši, bet kā likums, nesasniedz šo lietu, lai galu galā, šaušana dažos vidējā līmenī. Tikmēr atbilstoša pašcieņa ir ļoti svarīga, lai dzīvotu parasto laimīgu dzīvi: veidot attiecības ar tādiem pašiem adekvātiem cilvēkiem, lai sasniegtu reālus mērķus, realizēt savas spējas un nebaidieties veikt visu, kas ir labs no dzīves, ko viņa piedāvā.