Vēlēšanās pēc mūžīgās jauniešiem un skaistumam, mēs bieži aizmirst par vissvarīgāko - par mūsu ādu, kuras valstī, dažreiz ne labāk, ietekmē gan ārējos, gan iekšējos faktorus: uzturs, somatiskās slimības, hormonālā nelīdzsvarotība, ekoloģija , darba apstākļi, dabisko faktoru ietekme.
Sausums un dehydream
Šī ir problēma Nr. 1 ādai, kas ir labi tās ģenētiskajās īpašībās. Ādas stāvoklī, agresīvi darba apstākļi (darbs atklātā gaisā, telpās ar lielu cilvēku kopu, kur kondicionieri pastāvīgi strādā), nepietiekama ādas kopšana atvaļinājumā karstās valstīs, nepareizs sauļošanās režīms, deficīts A un E vitamīni - tas noved pie tā, ka āda kļūst sausa un dehidrēta.
Kā izvairīties no sausuma un ādas dehidratācijas? Neaizmirstiet par saules krēmu aizsardzību ar augstu faktoru SPF - tas būtu regulāri, neatkarīgi no tā, vai tas ir silts šodien uz ielas vai atdzist, saule spīd vai debesīs mākoņi. Ja jūs strādājat vai atpūsties zemās temperatūrās, izmantojiet krēmus, kas īpaši paredzēti, lai aizsargātu aukstā sezonā. Šādiem līdzekļiem ir uguns tauku tekstūra un ne tikai mitrina, bet arī radīt lipīdu apvalku, efektīvi aizsargājot ādu no kārdinājuma. Ziemas sporta fani var ieteikt arī pozitīvas pārsēji uz sejas un brilles, kas pasargās pret zemām temperatūrām, saules gaismu un atdalīšanu. Ja jūs gatavojas atpūsties, ir vērts atcerēties noteikumus miecēšanas, kas ļauj jums iegūt skaistu ādas toni, nekaitējot viņai.
Dehidratācija - problēma 1 ādai, kas ir labi tās ģenētiskajās īpašībās
Foto: Pixabay.com/ru.
Pirmais noteikums ir miecēšanas režīma ievērošana: nav iespējams atrasties atklātā saulē no 11 līdz 16 stundām. Lietojiet saulainās vannas tikai pēc īpašu krēmu lietošanas ar SPF. Ietannēšana vēlams, nevis tiešos saules starus, bet zem nojumes un lietussargiem. Neaizmirstiet, ka klātbūtnē ādas problēmas, jums ir jāpielāgo jauda: Prioritātei jābūt produktiem ar paaugstinātu A un E vitamīnu saturu. Divreiz gadā veic ar multivitamīna kursiem. Ja jūs uztraucaties no sausuma un ādas kušanas, kas parādījās bez redzamiem iemesliem, tad es stingri iesakām iziet eksāmenu no endokrinologa un caurlaides testus uz vairogdziedzera hormoniem, jo vairogdziedzera hipofuncis izraisa šādas problēmas ar epidermu.
Grumbas
Grumbu izskats ietekmē: imitācijas, gravitācijas ptoze un nepareiza pozīcija miega laikā. Diemžēl, pagrieziet laiku, lai maiņu medicīna vēl nav, bet rūpējas par stāvokli ādas, ņem laiku, lai samazinātu grumbas, iesaistīties regulārā profilakse un ārstēšana grumbu. Preventīvajām procedūrām jābūt vērstām uz ādas kvalitātes uzlabošanu, tās zīmogu, palielināt savu Turgore un elastību. Preventīvās procedūras ietver visas kosmetoloģijas procedūras (tīrīšana, mizošana, maskas), biorevitalizācija (hialuronskābes mikroinjulskābju ievadīšana), plazmas (pacienta pašas plazmas ieviešana), aparatūras procedūras.
Ja grumbas jau ir parādījušās, injicēšanas paņēmieni ir palīdzi: botulīna toksīna (Botox) injekcijas nevajadzīgu sejas izteiksmju apspiešanai, arī hialuronskābes balstītas pildvielas, kuras mēs varam aizpildīt grumbas.
Izsitumi
Pirmais izsitumu cēlonis - endokrīnās patoloģija
Foto: Pixabay.com/ru.
Pirmkārt, tas ir signāls, ka kaut kas notika nepareizi organismā. Pirmais izsitumu cēlonis ir endokrīnās patoloģija: testosterona ražošanas, estrogēna vai prolaktīna traucējumi, kā arī virsnieru hormonu attīstība. Otrajā vietā - šķēršļu (aizsardzības) ādas funkcijas pārkāpums, vietējās (ādas) imunitātes samazināšanās. Patogenēze struto sacīkstes ādas, baktērijas (strutaini koki) un mikroorganismi (subkutānas ērces) tiek spēlēta.
Lai veiksmīgi risinātu izsitumus uz sejas, vispirms ir jānokārto testi, lai noteiktu hormonu līmeni asinīs. Tā kā ārstēšanai jābūt ne tikai ārējai, bet arī ļaujot atrisināt problēmas no iekšpuses. Tāpēc izsitumi ir saistīta ne tikai ar dažādu krēmu izmantošanu, bet arī ar atbilstošu narkotiku saņemšanu.
Apsārtums
Ādas apsārtums ir reti neatkarīga problēma. Visbiežāk tas ir ķermeņa (kairinājuma) reakcija uz nepareizu aprūpi vai kosmētiku. Daudzi no mums grēko arī par to, ka dienā viņi mīl pieskarties sejai ar netīrām rokām, un tas nepievieno mūsu veselību ādai, veicinot ādas augšējo slāņu infekciju ar dažādiem mikroorganismiem.
Vienmērīgs
Tūska rodas sakarā ar traucējumiem jaudas un dzērienu režīmā. Lai pamosties no rīta, un nevis atklāt dziesmas no jūsu sejas pieredzes, vakarā ir nepieciešams būt mērenāks, lai izmantotu sāli un pikantu ēdienu un ierobežotu šķidruma daudzumu. Pēc ēdienreizēm ir jābūt ne mazāk kā 4 stundas, pirms jūs varat iet gulēt. Uztura ierobežojumi ir saistīti ar to, ka daži ēdieni var izraisīt paaugstinātu slāpes un aizkavēt šķidrumu organismā.
Ieraksti rodas sakarā ar strāvas un dzērienu traucējumiem
Foto: Pixabay.com/ru.
To pašu var teikt par alkoholiskajiem dzērieniem, kuru saņemšana arī jāpārtrauc vismaz 2-3 stundas pirms miega. Visi alkoholiskie dzērieni (šampanietis, degvīns, vīns, brendijs), kas pieņemts neierobežotos daudzumos, noved pie pietūkuma no rīta, jo, un lieli, tas viss ir atkarīgs no dzēriena, bet gan piedzēries. Ja jūs dzēra glāzi šampanieti, glāzi degvīna vai glāzi sarkanu 3 stundas pirms miega un apstājās pie tā, tad pietūkums no rīta jums ir nepārprotami apdraudēts. Pretējā gadījumā no rīta jums būs jāveic pasākumi, lai sevi izmantotu, izmantojot plāksteri zem acīm, zaļās tējas maisiņiem, svaigiem gurķiem un neapstrādātiem kartupeļiem. Ja jūs apstrīdat par ļoti kaitīgo alkoholisko dzērienu mūsu ādai, tad es baidos pārsteigt jūs, tie būs šampanietis - tas ir vairāk kaloriju nekā sarkanvīns un degvīns, jo tas tiek ražots, pamatojoties uz cukura sīrupu, turklāt, turklāt gāzēts dzēriens. Cukurs un burbuļu klātbūtne ne tikai veicina straujāku intoksikāciju, problēmas ar gremošanu, bet arī dažādas ādas izsitumi. Attiecībā uz vīnu, viss ir atkarīgs no tās kvalitātes: ja tas ir labs sarkanvīns, tad stikls ne tikai ievainots jūs, bet gūs labumu. Tā kā sarkanais vīns ir lielisks antioksidants. Degvīns saprātīgās devās (vīndarības, maksimāli divas) ir visskaistākais dzēriens, protams, tajā pašā laikā tas būtu augstas kvalitātes un dārga. Degvīnā nav cukura un ogļhidrātu, tas ir gandrīz uztura dzēriens, it īpaši, ja tas neizmanto un ēd. Jebkura alkohola negatīvā ietekme uz pasākumiem neaprobežojas tikai ar tūsku no rīta: tas ir pierādīts, ka alkohols izraisa sausu epidermu, jo tas dehidratē ķermeni no iekšpuses. Un sausums, savukārt, ir viens no galvenajiem iemesliem priekšlaicīgas grumbu izskatu. Vēlaties būt skaists - neaizmirstiet!
Ja jūs bieži sastopaties ar tūsku, bet tie nav svarīgi, ko jūs saņēmāt pārtikā, jums ir jākonsultējas ar ārstu un pārbaudīt ķermeni, lai atklātu cēloni. Tas var būt sezonāls vai pārtikas alerģija. Evenķieri var izpausties ar sirds un asinsvadu sistēmas vai nieru slimības patoloģijas fonu.