Zinātnieki pētīja dažādu dzērienu darbību uz cilvēka ķermeņa. Šim nolūkam tika atlasīti absolūti veselīgu cilvēku grupa. Viņi deva dažādus dzērienus, ko mēs katru dienu izmantojam praktiski. Rezultāti bija pārsteidzoši.
Ūdens
Neatkarīgi no tā, cik pārsteidzoši, vienkāršs dzeramais ūdens ieņēma pirmo vietu dzērienu augšdaļā. Kā jūs zināt, cilvēks ir 80%, sastāv no ūdens. Šis dzēriens piepilda ūdens līdzsvaru organismā un neveic neko lieku. Tas viegli atjauno enerģiju, kas pavadīts fiziskās slodzes laikā.
Vienkāršs ūdens uz 1 vietas
pixabay.com.
Minerālūdens
Tas ir dabisks, dabīgs ūdens, bet bagātināts ar minerālvielām un sāļiem. Kopā ar šo dzērienu tie nonāk cilvēka asinīs. Bet šeit jums ir jābūt uzmanīgiem - dažās slimībās, piedevas, kas atrodas ūdenī, var negatīvi ietekmēt veselību.
Uzmanību ar ārstnieciskiem ūdeņiem
pixabay.com.
Sulas
Veikalos, ko mēs pērkam zem uzraksta "100% sula" faktiski nav. Rūpīgi izlasiet to, kas ir rakstīts ar maziem burtiem - ir arī konservanti, un visi iespējamie "E" un citas piedevas. Dažreiz tas var būt tikai ūdens ar pārtikas krāsu un cukuru.
Un cik tas ir?
pixabay.com.
Sulas labāk izspiest sevi. Tad viņi pārvadā nepieciešamos vitamīnus organismā. Bet atcerieties, ka citrusaugļu dzērieni ir labāki neizmantot tīrā veidā, bet, lai atšķaidītu ar ūdeni, lai nepalielinātu ķermeņa skābumu.
Saldais soda
Tas ir tik mīlēts ar bērniem, bet tajā ir cieta ķīmija. Vairāk nekā vienu reizi, tika veikti eksperimenti, jo, izmantojot slavenos zīmolus dzērienus, ūdens akmens var tīrīt ar tualeti vai mērogu uz tējkannas.
Ķīmijas kuņģis nav izdevīgs
pixabay.com.
Turklāt šajos dzērienos ir daudz cukura, kas izraisa taukaudu pieaugumu. Viņu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt pat cukura diabētu.
Tēja un kafija
Pretēji populārajai pārliecībai, tie nav slāpes, un pat gluži pretēji, dažreiz pēc tējas vai kafijas, es vēlos dzert vairāk. Mūsu lielveikalos jūs varat reti satikt kvalitatīvu produktu, laba tēja un kafija ir labāka, lai dotos uz specializētiem veikaliem. Bet atcerieties, ka šajos dzērienos ietvertais kofeīns ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Turklāt tie ir atkarīgi. Daži cilvēki uzskata, ka kafijas zāles.
Kofeīns ietekmē sirdi
pixabay.com.
Tas var ietvert arī enerģiju. Pētījuma laikā izrādījās, ka tonizējošie dzērieni izraisa galvassāpes un aritmiju.