1. Mamma ir atpūsties! Tas ir ļoti svarīgi. Tas ir absolūti nepieciešams, lai būtu pilnā cīņā gatavību visu 24 stundas diennaktī - jums nav pietiekami ilgu laiku. Izmantojiet pat nelielus laika periodus atpūsties - 10 minūtes kā stirlitz, gulēt - un atkal ekspluatācijā. Nelietojiet sevi. Ja nav iespēju novirzīt kādu no tuvām pastaigām ar bērniem vai ceļojumu uz klīniku, iemācīties atpūsties ar bērniem. Kopumā "klusā stunda" ir svēta. Un ar bērniem jūs varat ņemt vannu, izlasiet pirms gulētiešanas. Veikt rituālu, lai sekotu.
2. Iesaistiet tēti procesā. Nav nepieciešams parādīt heroismu un kādu, lai pierādītu kaut ko, jo lēmums sākt otru bērnu, kuru jūs piekrītat kopā, un jums ir nepieciešama palīdzība un atbalsts. Tāpēc deleģēt savu vīru daži no viņu bērna aprūpes pienākumiem. Piemēram, tas var būt vistas peldēšana vai barošana. Dalieties ar savu vīru ar savām problēmām un teikt, ka esat noguris. Jūs neesat vienkārši "sēžot mājās" - jums ir 2 bērni ar ļoti mazu vecuma atšķirību.
Olga romanivs
3. Izvēlieties, kas tagad ir svarīgs. Atcerieties, ka ideālas mātes ir mīts, kam nav nekāda sakara ar reālo dzīvi. Ne viss, kas mums jādara šodien, ir patiešām svarīgi, kaut ko, jūs redzat, jūs varat atlikt. Mājas laika vadība un plānošana ir vissvarīgākās lietas, ja jums ir divi bērni rokās, no kuriem viens tikko sāka staigāt, un otrais nesen parādījās. Viņiem ir nepieciešama lielāka uzmanība, aprūpe un mamma, kas neietilpst no noguruma. Iestatiet prioritātes: gadījumi var būt steidzami, ļoti steidzami un ko var atlikt rītdienas (vai nekad darīt). Tas tiešām ietaupa laiku un spēku.
4. Mācīt vecākiem, lai rūpētos par jaunāko. Ikviens, kurš runāja, bet pirmais bērns ir jūsu uzticamais palīgs, neatkarīgi no tā, cik daudz gadu tas notiek. Pat bērns 1-1,5 gados jau var uzticēt kaut ko, piemēram, zvanīt jums, kad jaunākais brālis vai māsa pamossies. Lūdziet palīdzību, neaizmirstiet slavēt un atcerēties, ka bērni ar nelielu vecuma atšķirību parasti ir ļoti draudzīgas un bažas par otru, jo viņi pieraduši no agrīnā vecuma.
Noteikti atpūsties - jūs varat ar bērniem
Foto: neskaitāmi.com.
5. Jums ir nepieciešami palīdzības palīgi. Virtuve un citas sadzīves tehnika ietaupa mammu ķekars laika. Kamēr mašīna ir izdzēsti, trauku mazgājamā mašīna mazgā traukus, un multicooker gatavojas, jums ir laiks mazliet atpūsties vai darīt kaut ko noderīgu, lai atbrīvotu sevi. Padomājiet par to, ka jūsu mājas ir ērta - jūs varat atteikties kaut ko sev, nevis iegādāties lieko kostīmu vienu no bērniem, bet jums var būt iespēja darīt visu ātrāk.