Ja jūs vēlaties saņemt savu sapņu ķermeni, un jūs esat ļoti jauns sportā, bez personīgā trenera, ko nevarat darīt. Jūs varat saprast, kā muskuļi ir jāstrādā, un kā veikt vingrinājumus, turklāt nav grūti novērst traumu risku. Mēs jums pateiksim, kā nevar kļūdīties ar mūsu trenera izvēli.
Profila izglītības klātbūtne
Bez sertifikāta apliecina zināšanas par personu konkrētā jomā, nav iespējams strādāt fitnesa treneris. Daži ir īstermiņa kursi, pēc kuriem viņi runās par savu neticamo profesionalitāti. Kā jūs saprotat, jums nav nepieciešams šāds gadījums. Ideāls kandidāts personīgajam trenerim jābūt augstākai izglītībai un jānokārto vismaz pāris starptautiskos mācību kursus. Turklāt labs treneris jums nebūs apsolījis brīnumus, kā profesionāls, kā likums darbojas vienā vai vairākās jomās fitnesa, un tāpēc, ja treneris sola jums un klases Pilates, un jaudas vingrinājumi, un, desertu , viņš ir arī treneris peldēšana ir labāk atteikties no šādu kandidātu.
Trenerim jābūt pieredzējušam
Protams, pieredze tiek iegādāta laika gaitā, bet jūs saņemsiet vislabāko rezultātu ar īstu profesionālu ar daudzu gadu pieredzi. Tas nav nepieciešams meklēt treneris ar pieredzi vairāk nekā desmit gadus, divus gadus - labs laiks, lai iegūtu atlikušo pieredzi savā jomā.
Ir diezgan grūti noteikt slodzi
Foto: www.unsplash.com.
Cik ērti strādāt kopā
Lūdzu, ņemiet vērā, ka jūs turēsiet vismaz pāris stundas nedēļā ar šo personu, un tāpēc starp jums vajadzētu notikt "ķīmija" un klientu. Izvēlieties personu, kas jūs ne riepu jūs un kuģis ar informāciju, kas nav saistīta ar lietu.
Cik maksā profesionāls?
Tas viss ir atkarīgs no līmeņa fitnesa centra, sagatavojot autobusu un daudzu konvenciju, tāpēc ir grūti piezvanīt precīzu skaitu. Pārbaudiet cenu atzīmi vairākās realizācijās, kas jums visvairāk patīk, apsveriet iepriekš minētos kritērijus un veikt savu galīgo izvēli.
Izpētiet pārskatus
Viens no labākajiem veidiem, kā uzzināt, cik daudz treneris ir piemērots jums - runāt ar saviem klientiem. Tomēr jums nevajadzētu koncentrēties uz tīkla atgriezenisko saiti, kas var atstāt cilvēkus, dažādu iemeslu dēļ nav atrasts kopīga valoda ar treneri, un ne vienmēr sakarā ar trenera vaina. Atrodiet reālu personu, kas pašlaik nodarbojas ar potenciālo treneri un uzdod visus radušos jautājumus. Turklāt, lai jūs varētu novērtēt trenera rezultātus.