Atvadīšanās ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Tie var rasties periodiski. Neapšaubāmi, tas ir liels stress, kas, neskatoties uz negatīvo ēnā, veido mūsu identitāti. Kā to izdarīt?
Viens no galvenajiem noteikumiem: Saprast, ka laiks vairs netiek atgriezts.
Nav nepieciešams pieķerties atmiņām. Attiecības beidzās, un tas ir tas, ka jums ir nepieciešams pieņemt, lai tas būtu grūti. Ļaujiet ideja, ka šī persona vairs nav jūsu dzīvē, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai ļautu viņam iet. Ir situācijas, kad pēc laika, bijušie partneri mainīja un atjaunoja attiecības atkal, bet tie jau ir citi cilvēki - ne tie, kas bija pirms tam. Saprast, ka pašreizējā pozīcijā jums abiem vienkārši nebija citas izejas. Ļaujiet tam, kad jūsu mīļākā persona ir bezmaksas, ja jums ir maz cieņa pret savu personību.
Saprast, ka laiks vairs netiek atgriezts
Foto: Pixabay.com/ru.
Dzert nomācošās domas
Interesanti, ka mums ir vairāk kaitējuma ne tik daudz situācijas kā negatīvas domas, kas laika gaitā kļūst obsesīvi. Viņi dzemdē vilšanos dzīvē, sāk mudināt, ka galu galā ietekmē dzīves kvalitāti. Vienkārši domāju - 90% Nelietojiet reālus ciešanas no neiespējamības būt tuvu personai, bet domas, ka mēs paši un radīt. Šo domu iemesls ir represētajā agresijā un apvainot bijušo partneri. Protams, jūs varat mēģināt izspiest obsesīvi idejas ar iecienītākajiem hobijiem, bet ticīgākais veids ir piedot personai un novēlēt viņam laimi jaunās attiecībās. Nedomāju, bet šādā veidā darbojas.
Dzert nomācošās domas
Foto: Pixabay.com/ru.
Atzīstiet savas tiesības būt laimīgiem
Liels skaits cilvēku ar komfortu ir sakārtoti cietušā stāvoklī. Galu galā, tas ir ērti - nav nepieciešams uzņemties atbildību par savu dzīvi. Tāpēc tik bieži mēs dzirdam no pazīstamiem un kolēģiem bēdīgi "neviens mani mīl, man nevajag nevienu." Šāda rīcība ir skaidra ziņa par infantilismu. Par garīgi veselīgu personu nav iemesla šādu uzvedību. Ir nepieciešams baudīt to, kas notiek šeit un tagad - neskatoties uz atvadīšanās. Jums ir nepieciešama cieša priecīga un vitalitāte. Padomājiet par to, ka jums nav būtisks skumjas iemesls, tas pastāv tikai jūsu apziņā, patiesībā jūs esat pieaugušais, veselīga persona, kurai ir viss, lai baudītu dzīvi. Jūs noteikti satiksies personai, kas neradīs negatīvas domas, kas dzimis jūsu galvā.
Atzīstiet savas tiesības būt laimīgiem
Foto: Pixabay.com/ru.