- Jūs filmējāt projektu "IP Pirogov", filma par pastākiem. Pastāstiet man, vai jums patīk salds, Buckwick maizītes?
- Es atzīstu, es parasti mīlu ēst. Es nevaru teikt, ka es esmu šajā plānā hedonists, bet es mīlu garšīgu un pareizu pārtiku. Lai gan dažreiz pat burghers nepārkāpj. Bet kādā brīdī es kaut ko nomainīju manā galvā, bija daži klikšķi, un es to izslēgtu no salda. Un tagad bez salda, es tiešām dzīvoju. Es glābšu augļus: dotnics, plūmes, banānus un justies brīnišķīgi. Tas reti notiek, kad es gribu ēst gabalu kūka. Un tas mani patīk. Dzīve bez cukura man nav ciest (smejas).
"Kādā brīdī es kaut ko nomainīju manā galvā, bija daži klikšķi, un es izslēdzu no salda"
Foto: Personal Arhīvs
- Kad viņi mīlēja saldu, kā tas bija iespējams (un kā un kā šodien tas ir iespējams), lai saglabātu perfektu skaitli? Plus, jums ir divi dēli jūs baroti.
- viņa divās grūtniecības laikā es nopietni laboju. Pirmajā es pievienoju 20 kg, otrajā - gandrīz 15 kg. Es vienmēr nosveru mazāk, nekā tas būtu, tāpēc šajās valstīs svars vispirms sasniedza normu, un tad tas sāka visu pārējo, lai piemērotu, augt (smejas). Tad, kad es sāku barot, svars ātri pa kreisi, tik daudz - ja jūs, protams, nav pārēsties tajā laikā. Tāpēc, diezgan ātri abas reizes, kad es ieradās normālā stāvoklī. Un tad es dzīvoju visu savu dzīvi bez brokastīm. Man ir tik daudz no manas bērnības. No rīta tikai kafija uz priekšu. Es vienmēr sāku un sāk ēst tikai pēcpusdienā. Un tikai nesen es uzzināju, ka tas izrādās pareizākais dzīves veids. Es kaut kā devos uz bada centru, kur es daudz runāju ar ārstiem par šo tēmu. Un, kad viņi uzzināja, ka es ēst tik, iesaucās, kas labi darīts es esmu. Galu galā, divdesmitajā gadsimtā, cilvēki ēd daudz. Piecu tilpumu uzturs, hexide. Un es sāku ēst pa četriem pēcpusdienā: salāti, augļi un tuvāk vakarā es runāju vakariņas, kad es varu ēst gaļas gabalu, dārzeņus, zivis un tā tālāk.
"Es dzīvoju visu savu dzīvi bez brokastīm. Man ir tik daudz kopš manas bērnības "
Foto: Personal Arhīvs
Tā turpina man kaut kur līdz 12 naktīm, tad es tiešām esmu faktiski 16 stundu badā. Dienas pirmajā pusē es dzeršu daudz ūdens, es cenšos dzert 2-2,5 litrus. Kad es dzeršu daudz ūdens, es jūtos labāk. Un tikko uzzināja, ka tas bija ļoti pareizi (smejas). Tāpēc svars un saglabā. Un pat tad, kad mēs pārēsties, ēdiet kādu bjaka burgeru veidu ar kartupeļu, dzerot alu vai coca-cola, tad ļoti labo nākamo dienu, lai atturētos no ēšanas uz dziļu vakaru. Un pat vakarā ēst kaut ko neitrālu, piemēram, bietes ar arugulu. Šie elementārie elektroenerģijas noteikumi man nedod darbu, lai tos izpildītu. Tas viss notiek ar mani bioloģiski. Ne tas, ka es piespiežu sevi. Kaut kā daba iesaka visu. Tāpēc izrādās, ka svars ir pastāvīgi viens pats.
- Vai jūs teicāt, ka jūs sadedzināt alu, es nedzirdēju?
- nedzirdēja, alu vai kolu, kā tas notiek (smejas).
- Ko un bietes reizēm bietes?
- Jā dažreiz. Es nedzeršu gandrīz gadu šeit, bet es nesen nonācu Amerikā, un tur es saņēmu savu iecienītāko Beļģijas alu, nefiltrētu un saldu. Es nevarēju pretoties, tas ir garšīgi (smejas).
"Ļoti talantīgs ķermenis, bet ļoti slinks." Tas mani savienoja, lai es sāku sēdēt uz auklas pusgadu, lai padarītu tiltus un tā tālāk
Foto: Personal Arhīvs
- Kā jūs darāt ar sportu?
- Man ir periodiskas attiecības ar sportu. Tagad atkal sāka darīt. Pirms tam bija liels pārtraukums, iespējams, mēneši astoņi mēneši. Bet man mājās ir hanteles, paklājs, gumija klasēm, lai atbalstītu muskuļus tonī. Bija periods, kad es biju iesaistīts jogā divus gadus. Institūtā, kamēr viņš studējis četrus gadus, viņa devās uz akrobātiku, treneris mani redzēja 18 gadus veci un sacīja: "Ļoti talantīgs ķermenis, bet ļoti slinks." Tas mani savienoja tik daudz, ka sešus mēnešus viņa sāka sēdēt uz auklas, padarot tiltus un tā tālāk. Viņa mani pamudināja. Ir ļoti svarīgi, lai katrs no mums ir tuvu šādam trenerim, kas varēs dot spēcīgu motivāciju.
Vai tāda persona jūsu dzīvē? Nosūtiet savus "tiešos stāstus" uz mūsu pastu: [email protected]. Mēs publicēsim interesantākos stāstus mūsu mājas lapā un apbalvosiet patīkamu motivējošu dāvanu.