Spectacular blondīne Eric Herceg atzina, ka svara zudums par 30 kilogramiem noveda pie globālām iekšējām izmaiņām:
"Manā dzīvē bija divas lielas transformācijas. Pirms divpadsmit gadiem es pazaudēju trīsdesmit kilogramus. Tas nebija smags tests man: koncentrējoties uz sapni palīdzēja katru dienu darīt visu par viņas izpildi. Pēc svara zuduma cilvēki sāka izturēties pret mani mīkstākiem, un es pats mainījos ne tikai ārēji, bet iekšēji: tas kļuva vairāk maigs, harmonisks, mierīgs un sievišķīgs, pārtraukts dusmīgs un skaudīgs citiem cilvēkiem. Tā ir satriecoša sajūta! Kad es sāku meklēt tāpat kā, manuprāt, man bija, es kļuvu nereāls apmierināts ar sevi.
Eric Herceg: "Mana motivācija svara zudumam bija milzīga vēlme mīlēt sevi un cieņu, justies kā trausla un maiga meitene"
Preses dienesta materiāli
Galvenais noslēpums mana svara zudums bija lielā vēlēšanās to darīt. Ir nepieciešams skaidri motivēt. Un mana motivācija bija milzīga vēlme mīlēt sevi un cieņu, justies kā trausls un maiga draudzene. Bet mērķis bija ne tikai iegūt skaistu ķermeni - man bija svarīgi justies apmierināti un mainīt cilvēku attieksmi pret mani. Kad es sveru 30 kilogramus vairāk, es neesmu pievērsis uzmanību man vai paskatījos ar mani ar nožēlu, viņi saka, jo šāda jauna meitene celta sevi šādai valstij.
Es nepārtraukti šķita man, ka visi cilvēki apsprieda manu izskatu, apaļo ķermeni un kājas. Es jutu vāju, neaizsargātu, bet es gribēju būt spēcīga persona un pārbaudiet to, ko es varēju mainīt savu dzīvi. Un es to saņēmu! Es domāju: "Ak Dievs, tas ir iespējams! Un, ja tā, tad mani citi sapņi ir arī reāli, lai izpildītu. " Es gribēju kļūt par mākslinieku, un es kļuvu par to. Es esmu leģendārās grupas dalībnieks "Via GRA", kas pats par sevi ir skaistuma, sievišķības un seksualitātes atspoguļojums. Tāpēc es pilnībā izpildīju savu sapni. Un visas meitenes, kas tagad stāv uz svara zuduma veidu, es vēlos teikt: nedomājiet, kā jūs sasniegsiet, cik daudz tērēs spēku un naudu, kas palīdzēs. Tie ir destruktīvas domas, pēc tam, kad viņu rokas uzreiz rudenī. Koncentrējieties uz savu mērķi, Visums palīdzēs jums un novest pie vēlamā.
Otrā globālā transformācija ir iekšēja, tas notika sakarā ar to, ka es sāku strādāt pie sevis, atzīst manas kļūdas. Izrādījās ļoti grūti, es saucu, domāja par manu rīcību, analizēja manu dzīvi. Ir lielisks darbs! Bet tagad dvēsele man saka pareizo ceļu, lai sasniegtu savus mērķus. Galvenokārt mans padoms: dariet visu ar tīru dvēseli un mīlestību. Jums būs ne tikai labāk, lai ārstētu citus, jūs mīlēt sevi vairāk. Un mīlēt sevi, ķermenis un ķermenis ir labs un labi. Jūs pārtraucat meklēt citos trūkumos, un jūs dzīvojat savu dzīvi. "
Noslēpumainā brunete Olga Meganskaya, pateicoties veģetārajam uzturam, uzlaboja savu veselības stāvokli:
Olga Meganskaya: "Pēc gaļas atteikuma es sāku justies daudz labāk un fiziski un garīgi
Preses dienesta materiāli
"Mana transformācijas vēsture, kas patiešām ietekmēja manu dzīvi, ir saistīta ar ziedu uzturu. Es bieži sāpu visu savu dzīvi ar saaukstēšanos. Stenokardija, laringīts - parasti profesionālās balss aparātu profesionālās slimības vokālistiem. Man bija liela problēma: trīs līdz piecas reizes gadā man bija jādodas uz slimnīcu. Es atbildēju uz manu veselību, mēģināja ievērot Fonitra ieteikumus (speciālists, kas nodarbojas ar balss aparātu), bet personai, kas nopelna naudu ar vokālu, tas bija gandrīz neiespējami. Es biju burtiski bezcerīgā situācijā, un šeit manā dzīvē ieradās jauna uztura sistēma: es atteicās gaļu. Tas nebija saistīts ar manām problēmām ar balsi un biežām saaukstēm. Mana izvēle tika diktēta ar ētiskiem apsvērumiem. Bet tad es pat nevarēju iedomāties, cik krasi viņš varētu mainīt savu dzīvi.
Es sāku justies daudz labāk un fiziski un garīgi. Es domāju, ka tie, kas praktizē dzīvnieku barības noraidīšanu, tagad saprot, kas tas ir par. Man šķiet, ir līdzsvars ar dabu un ar sevi. Man šķiet, ka pat uz skatuves tagad es jūtos organiski. Bija relaksācija, maigums, es jūtos, ko sauc par plūsmu. Ārējā transformācija notika arī: Mana āda tika skaidri noskaidrota, tika uzlabota seja. Bet patīkamākais bonuss - man nav nekādu Orvi! Slimību biežums samazinājās vidēji 7 reizes. Man bija īsts pārsteigums! "
Grupas Ulyana Snetskaya loceklis atklāja jaunus sporta veidus un mācīja sevi kontrolēt jebkurā situācijā:
Ulyana Snetskaya: "Mana ikdienas rituāls paliek stiepšanās"
Preses dienesta materiāli
"Es vienmēr meklēju līdzsvaru un harmoniju ar mani, es cenšos mainīt katru gadu: attīstībā - dzīvē! Iespējams, visvairāk transformācijas periods manā dzīvē bija piedalīties mūzikas realitātes šovā "Star Factory", kur es dzīvoju sešus mēnešus zem 24/7 kamerām, bez spējām tērzēt ar mīļajiem un pat iziet. Tad es vienkārši nepiederēju pie sevis. Es vienmēr esmu bijis diezgan stresa izturīgs cilvēks, bet pēc tam pieredze ir kļuvusi vēl spēcīgāka un realizēta, kā arī tā sāka novērtēt mazās lietas, ko daudzi cilvēki ikdienas dzīvē parasti nepamanīs. Ieskaitot I - tajā laikā.
Projekts ar mums nodarbojās ar augstākajiem treneriem dažādos virzienos: boksa, joga, dejas. Viņi bija nežēlīgi, labā vārda nozīmē. Mans skaitlis bija ļoti nostiprināts, es kļuvu ievērojami izturīgs, es uzzināju, kā justies manā ķermenī. Tā man deva pārliecību, ka ne palēninājās, lai ietekmētu to, kā es jūtos uz skatuves. Spēja ir skaista un atvieglota kustība - ļoti svarīga mākslinieka kvalitāte, pateicoties projektam, es to sūknēju lielisku. Pateicoties kustībām, jūs varat reinkarnēt un parādīt mīlestības emocijas ne tikai uz skatuves, bet dzīvē. Skatītājs sāk uztvert jums absolūti atšķirīgi. Šī transformācija man deva milzīgu stimulu dzīvē, un kopš tā laika stiepšanās paliek mana dienas rituāla. Man šķiet, ka meitene ir universāls sporta veids. Tas ļauj jums pielāgot formu, justies labāk, lai atbrīvotos no skavām, kļūtu sievišķīgi un graciozs. "