Kad mēs domājam par to, kā stiprināt savu veselību, pirmkārt un galvenokārt vitamīni un mikroelementi nāk prātā. Tie ir patiešām svarīgi, jo viņu uzņemšana palīdz saglabāt enerģisku un nesāpi. Tajā pašā laikā cilvēka ķermenis spēj ražot dažādas vielas, lai saglabātu savu darbu. Saskaņā ar Igor Huku zinātņu un doktora domām, Vīnes privātā klīnikas ārsts, svarīga loma cilvēka ķermenī spēlē ar slāpekļa oksīdu. Un jo vairāk šī ķermeņa elementa spēcīgāka imunitāte un mazāk ticams, ka tā būs sirdslēkme.
1998. gadā amerikāņu farmakologs Louis Ignarro un viņa divi kolēģi iepazīstināja Nobela prēmiju par slāpekļa oksīda molekulas atvēršanu. Zinātnieki uzzināja, ka šī molekula tiek ražota cilvēka organismā un ir saistīts ar gandrīz visiem vielmaiņas un fizioloģiskajiem procesiem - tas kontrolē gan intracelulāros, gan starpšūnu procesus. Daudzas slimības - hipertensija, miokarda išēmija, tromboze, vēzis, ko izraisa fizioloģisko procesu pārkāpums, kas regulē slāpekļa oksīdu. Slāpekļa oksīds nodrošina asins orgānus (plaušas, aknas, nieres, kuņģa, smadzenes, sirds), tādējādi ietekmējot to funkcijas. Katram ķermenim ir asinsvadi un pateicoties tiem, šī molekula iekļūst visus ķermeņa punktus un atbalsta tās veselību.
Diemžēl, ar vecumu, slāpekļa oksīda ražošana cilvēka organismā ir samazināts. Jaunatnē, lai gan šī molekula organismā ir pietiekami, mēs esam veselīgi un spēcīgi - nav brīnums, ka bērniem nav sirdslēkmes. Pakāpeniski artērijas pārtrauc pietiekami daudz skābekļa un pagrieziet holesterīna plāksnes. Valsts neizbēgami pasliktināsies, un, ja artērija beidzot aizbāž, sirdslēkme vai insults notiks. Tas ir tas, ka tas nenotiek, un ir nepieciešams saglabāt veselību kuģiem ar slāpekļa oksīdu un, protams, veselīgu dzīvesveidu.
Tikmēr šī molekula nevar nopirkt veikalā - tās tīrā formā tas pastāv tikai cilvēka organismā. Saskaņā ar Dr. Ignarro, šī gaistošo gāzi, kas ir ļoti nestabils savienojums, kas ražo mūsu ķermenī, ir ļoti īss laiks un sadalās. Tas ir iemesls, kāpēc viss, ko mēs varam, ir stimulēt slāpekļa oksīda ražošanu. Tagad slāpekļa oksīds norāda uz meklēšanas virzienu un radot zāles no dažādām slimībām.
Kā stimulēt slāpekļa oksīda ražošanu?
Kā jau minēts, daudziem nav pat aizdomas par ķermeņa slāpekļa oksīda nozīmi. Profesors, divreiz doktors zinātnes, speciālists Vīnes privātā klīnikas Eihor Hook apstiprina šo. "Pat mani skolēni iemācās novecojušās mācību grāmatas. Kad es viņiem jautāju, kāda mūsu ķermeņa elementam ir vissvarīgākā loma, 99% no tiem tika atbildēts, ka tas ir skābeklis, "Pocker Hook ievietojis. Tikmēr zinātniskā kopiena jau pēdējo divdesmit gadu laikā jau ir pazīstama, ka šāds elements ir slāpekļa oksīds - sirds turpina pārspēt, pat ja ir pārklāta piekļuve skābeklim, bet bez slāpekļa oksīda, sirds muskuļi nekavējoties pārtrauc asinis. Ārsti aicina ikvienu rūpēties par savu veselību pēc iespējas ātrāk, jo sirdslēkme nav pēkšņi nepatikšanas, un problēmu rezultāts pakāpeniski uzkrājas no jauniešiem.
Dr āķis
Slāpekļa oksīds ir noderīgs ne tikai sirds veselībai. Starp citu, smadzenes satur lielāko šo molekulu skaitu. Saskaņā ar ārstiem, tie aizsargā pret demenci un deģeneratīviem pārkāpumiem. Slāpekļa oksīds ietekmē arī ilgtermiņa atmiņu, domāšana, stiprina imūnsistēmu, ļaujot tai cīnīties pret vīrusiem, baktērijām un pat vēzi.
Starp citu sievietēm pēc piecdesmit gadiem ir daudz biežāk sastopamas ar sirds un asinsvadu problēmām nekā vīriešiem. Fakts ir tāds, ka pirms menopauzes, estrogēna līmenis sievietēm ir ļoti augsts - tāpēc, ka slāpekļa oksīda daudzums organismā ir diezgan liels. Tomēr pēc menopauzes rašanās un asu kritumu sieviešu hormonu līmenī, slāpekļa oksīda līmenis ir samazināts. Tas ir iemesls, kāpēc dāmas ir pienākums uzraudzīt savu summu asinīs, sākot no agrīnā vecuma.
Saskaņā ar Dr Huko, ir iespējams pastiprināt šo vielas ražošanu, izmantojot veselīgu uzturu. Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai liesās uz ķirbju un riekstiem. Fakts ir tāds, ka tie satur daudzas arginīna - aminoskābes, kas nepieciešamas šīs molekulas sintēzei organismā. Šo produktu ikdienas lietošana uzlabo atmiņu, veicina asinsvadu attīrīšanu. Arginīna ikdienas norma dienā ir 100-150 grami. Ja jums nepatīk ķirbis un nevēlaties ēst daudz riekstu, jo bailes atgūt, ņem arginīnu formā piedevas.
Turklāt, lai stimulētu slāpekļa oksīda ražošanu, ir nepieciešams uzturēt normālu līmeni organismā (500 mg dienā) kalcija. Šim nolūkam ir nepieciešami D3 un K2 vitamīni. D3 vitamīna dienas likme, kas ir liels daudzums, kas atrodas piena produktos un zivīs, ir aptuveni 600 metri. Pēc profesora domām, pārdozēšana ir izslēgta, jo organismam ir vajadzīgs milzīgs elementa daudzums. Parasti cilvēki, gluži pretēji, ir trūkst šī vitamīna dēļ trūkst saules gaismas. K2 vitamīns (nepieciešamais dienas daudzums, no kuriem 100-200 μg) kontrolē kalcija ražošanu un novērš tās nogulsnēšanu nierēs akmeņu veidā.
Dr āķis atgādina, ka kalcija ir ļoti svarīga veselībai. "Ja visi kalcija iztvaiko no ķermeņa, jūs mirsiet. 99% cilvēka ķermeņa sastāv no sešiem elementiem: 65% skābekļa, 18% oglekļa, 10% ūdeņradi, 3% slāpekļa, 1,5% kalcija un 1,2% fosfora, "ārsts uzsver. Atlikušie vienpadsmit elementi veido mazāk nekā 1%: 0,2% kālija, 0,2% sēra, 0,2% hlora, 0,1% nātrija, mazāk nekā 0,05% kobalta, 0,05% vara, 0,05% cinka un joda.