Pilna Aleksandra Ņevska ir labi pazīstama ar daudziem kino un sporta faniem, gan Krievijā, gan ārzemēs: 20 gadus mākslinieks dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs. Tagad ir īpaši sarežģīta situācija ar koronavīrusa izplatīšanos. Mēs sazinājāmies ar Aleksandru un uzzinājām, kā Holivudas zvaigznes dzīvo šajā grūtajā laikā, jo kultūrists pats turpina saglabāt veidlapu karantīnā un kādus vingrinājumus var padarīt "vienkāršu mirstīgo", neatstājot mājās.
- Aleksandrs, pastāstiet man, kā jūs dzīvojat piespiedu pašizvidē?
- Es ceru, ka visi jūsu lasītāji ir veseli un ir optimistiski par šo dīvaino laiku. Jo Beverly Hills, kur es dzīvoju (pilsētā, kur dzīvo daudzas Holivudas slavenības, - apm. Auto ), Staigāšana ir atļauta, tāpēc katru dienu es pavadu vismaz stundu svaigā gaisā. Arī aptuveni 1,5 stundas katru dienu es vilcienu - man ir bārs, un hanteles mājās. Pēcpusdienā es veltīju vairākas stundas sarunām par jau izveidotajiem attēliem un tiem projektiem, kas joprojām ir iesaldēti epidēmijas dēļ, kā arī veic dažādās televīzijas programmās, izmantojot Skype. Es piecēlos apmēram 9:00, es esmu vēlu - es skatos filmas vai TV pārraides vakaros. Šajā režīmā es jau dzīvoju otro mēnesi, jo Kalifornijā pašizolācijas noteikumi tika ieviesti marta vidū.
- Un jūs nedomājāt gaidīt satraukumu Krievijā?
- Es pārcēlos no Maskavas uz Losandželosu pirms 20 gadiem, mana māja šeit. Lai gan es, protams, gandrīz katru dienu man ir saikne ar mīļajiem un draugiem, kas atrodas Krievijā.
- Kopumā, kā situācija ar Coronavirus ietekmē jūsu dzīvi un darbu?
- Protams, mana dzīve ir kļuvusi mazāk ērta tikai tāpēc, ka mani iecienītākie restorāni, sporta zāles un cigāru klubs īslaicīgi tiek slēgti. Bet, kā jau teicu, man izdodas veiksmīgi apmācīt mājās, jebkuru ēdienu var pagatavot vai pasūtīt, un kādu laiku nesmēķētu cigārus - pat veseliem (smaidiem). Attiecībā uz darbu, tagad filmēšana gandrīz visas filmas un TV šovi ir apstājies Holivudā. Bet es strādāju mājās par turpmāko projektu scenārijiem, kā arī iepriekš jauno grāmatu.
- Jūsu Zvaigžņu kolēģi ir nobažījušies par to, kas notiek?
- Es atbalstu kontaktu ar daudziem draugiem. Daudzi bija satriekti, kad epidēmija bija tikko sākusies, un Olga Kurilenko kļuva par Coronavirus Anglijā, un Austrālijā pie šaušanas jaunu filmu - Tom Hanks un viņa sieva Rita Wilson. Bet tagad, mēnesi vēlāk, neviens nav panikas. Un es esmu priecīgs, ka Olga, Toms un Rita arī jūtas daudz labāk! Attiecībā uz ASV kino industriju, tas veic milzīgus zaudējumus, bet tas šajā situācijā ir neizbēgama.
- Bet es jūs redzu Facebook, ka jūs turpināt sazināties ar saviem slavenajiem draugiem ...
- Nē, diemžēl, tagad viss paziņojums notiek pa tālruni. Pēdējās personīgās sanāksmes bija marta pirmajā pusē. Tas bija tad, ka fotogrāfijas, ko jūs redzat manā sociālajos tīklos, tika veikti. Piemēram, tas bija martā, ka es satiku Al Pacino un apsveicu viņu gaidāmajā jubilejā - 25. aprīlī, viņš būs 80! Arī martā es biju priecīgs sazināties ar vīna dīzeļdegvielu, kurš joprojām izdevās atbrīvot savu jauno filmu, pirms kinoteātri tika slēgti visā pasaulē epidēmijas dēļ.
Alexander Nevsky spēja apsveikt Al Pacino ar nākamo jubileju
No personīgā arhīva
- Vai jums bija kādi jauni hobiji karantīnas periodā?
- Godīgi, man nav laika jauniem hobijiem! Bet es priecājos, ka vecajā ir vairāk laika. Piemēram, es vēlreiz izlasīju daudz.
- Un kā jūs pats aizsargājat pret koronavīrusu?
- Protams, man ir maskas. Bet es dodu priekšroku tiem bandas, kad es eju uz veikalu. Man ir arī sanitizers, ka es regulāri izmantoju. Bet vissvarīgākais ir tas, ka bērnībā mamma mācīja mani pastāvīgi nomazgāt rokas, tāpēc es neesmu ļoti bail no koronavīrusa.
- Pārgājiens uz veikalu - vai tas ir tests tagad jums? Vai jūs iegādājaties Makarona, kartupeļi?
- Nav trūkuma produktu Beverly Hills, tāpēc kartupeļu rezerves nav nepieciešamas. Es gatavojos man un zvaigžņu kaimiņi tiek piegādāti pa labi mājās, un veikalā apmēram reizi nedēļā es varu nopirkt kaut ko sev. Vakar, piemēram, es nevarēju pretoties un ļaut sev saldējumu!
- Vai jūs gatavojat mājās tagad vai kāds palīdz?
- Es nevēlos pievilt jūsu lasītājus un lasītājus, bet es esmu gatavojas reti. Vienīgais izņēmums ir iecienītākās īpašās ķekarētas olas bez dzeltenumiem. Pretējā gadījumā es ēdu, kā iepriekš, 3-4 reizes dienā, ne ļoti lielas porcijas, dodot priekšroku vistas, gaļas, dārzeņiem un augļiem.
- Jautājumā par zvanu, jūs esat labi, kā mēs redzam. Bet, iespējams, joprojām ir radoši plāni, neskatoties uz visu situāciju ar koronavīrusu? ..
- Pat pirms epidēmijas, filmējot divas gleznas, kurās es izgatavoju ražotāju. Abi tagad ir pēcreģistrācijas, ir uzstādīšana un darbs pie skaņas, tiek plānots atbrīvot šogad, un drīz tiks oficiāli paziņots. Arī ASV būs mana pirmā angļu valodas grāmata rudenī. Kopumā man nav šaubu, ka šī briesmīgā epidēmija drīz iet, un vasarā pasaule sāks iepazīties vēlreiz. Varbūt ne nekavējoties, bet pakāpeniski.
Alexander Nevsky un Vin Diesel
No personīgā arhīva
- dzirdēja, ka jūs arī nopietni nodarbojas ar žurnālistiku ...
- Es tiešām mīlu žurnālistiku, un es to ilgu laiku esmu iesaistījis, jo 2002. gadā es biju uzņemts Holivudas ārvalstu preses asociācijas filmu akadēmijā, kur es balsoju par zelta pasaules balvu balvu, kas tās nozīme ir Pasaules kino industrija ir zemāka tikai Oscar. Mani raksti, starp citu, ir par oficiālo mājas lapā Golden Globe.
- Self-izolācijas apstākļos daudzi piedzīvo to, jo nav iespējams neiesaistīt vasarā vecajos džinsos. Jūsu gadījumā, vai jums izdevies saglabāt fit?
"Es apmācu gandrīz visu savu dzīvi, un man tas ir labāks spēle, neatkarīgi no tā, vai es daru sporta zālē mājās vai ārā. Bet es esmu profesionāls, un jūsu lasītāji, kuri mājās var pat pat hanteles, es vēlos konsultēt šādus vingrinājumus:
1. Nospiežot no grīdas, rokas ir plašas (stiprina krūts muskuļus);
2. Push ups no galda, rokas nospiests uz ķermeņa (stiprināt rokas);
3. pacelšanas grāmatas par vienu svaru pa pusēm (stiprina plecus);
4. Squats, turot katrā rokā uz litra pudeles ūdens (stiprināt kājas);
5. Kāju guļbaļķi, kas atrodas uz grīdas (stiprina vēdera preses muskuļus).
Katrā uzdevumā veiciet 3-4 pieejas 10-12 atkārtojumiem. Veikt šo kompleksu katru dienu, un, kad karantīna ir beigusies, jūs iznāksiet no mājas izcilā fiziskā formā. Un vissvarīgākais ir tas, ka sports ne tikai darīs vairāk, bet arī pievienos optimismu un pozitīvu attieksmi, kas tagad ir ļoti svarīga!
Es novēlu jums visu veselību un visu labāko. Rūpējieties par sevi un saviem mīļajiem!