"Mans pārvērtēšanas vēsture sākās četrdesmit gados. Manā jaunībā es biju neliels un mīlēts spēlēt sportu, daiļslidošana bija mana mīļotā. Divdesmit trīs, es apprecējos, un gadu vēlāk mums bija pirmdzimtais, un pēc diviem es saņēmu grūtniecību - parādījās burvīga meita. Par šīm divām grūtniecēm es ieguva desmit kilogramus, bet tad es nedomāju par to, es veltīju bērniem visu laiku un ēda ceļā, kas būtu. Laiks, kāpēc es nepalika vispār, mēs piešķiram klasei, jums ir jāiet pēc otra, par savu iecienītāko skaitli slidošana man bija jāaizmirst.
Katru dienu tas bija līdzīgs citam: agrākais pieaugums, brokastis bērniem un vīram, tad mēs ņemam bērnus uz skolu, es daru mājās, un šeit ir pienācis laiks, lai bērni uzņemt un novest pie papildu klasēm, mēs bijām vēlu vakarā.
Netālu no skolas bija maizes ceptuve, un es kļuvu par regulāru apmeklētāju. Tas bija ērti - es gaidīju bērnus un pavadīja laiku par tasi kafijas un garšīgu kūka, tas man deva spēku.
Laika gaitā es sāku pamanīt, ka es pārtraucu likt manas iecienītākās lietas, bet tad es visu rakstīju uz nepareizu mazgāšanas režīmu uz veļas mašīnas. Tomēr laika gaitā es sāku saprast, ka problēma nav mazgāšanā, vīrs jau sāka kritizēt mani atklātā svarā, un es nolēmu sevi paņemt manās rokās un pirmo reizi dažu gadu laikā es piecēlos svari. Kādā šokā es biju, kad es redzēju, ka vēl viens divpadsmit pievienots pēcdzemdību desmit kilogramiem. Es visu nakti esmu šausmojis un cep. Galu galā, es nonācu pie secinājuma, ka jums ir nepieciešams kaut ko mainīt. Es sēdēju uz Vidusjūras diētu, likvidēja saldu un miltus. Tas deva rezultātu - 7 kilogrami paņēma prom. Pēc prieka es nolēmu uzaicināt draudzenes dalīties panākumus. Pēc tam, kad pavadījis jautru vakaru uzņēmuma labākās draudzenes un garšīgu ēdienu, es to atradu no rīta, ka es ieguva pusi kilogramu. Upaying, es paņēmu diētu ar jauniem spēkiem, bet sadalījums sekoja sadalījumam, un es to atteicos.
No mana svara zuduma laika ir pagājuši trīs gadi, un es sāku pamanīt, ka atkal Tolstay. Sverot, es sapratu, ka es atkal ieguva visu ar šādām grūtībām, samazinājās kilogrami. Es biju izmisumā, gadu vēlāk bija mana vecākā dēla beigšana, un es gribēju to izskatīties labi. Apzinoties, ka bez palīdzības nevarēja darīt, es nolēmu vērsties pie dietologa.
Pēc brauciena uz ārstu sapratu, cik maz laika maksāja manai veselībai un uzturam. Šķiet, ka visas bažas par bērniem ir illy aiz, tie jau ir pieaugušie, bet joprojām nav laika. Saskaņā ar uztura padomiem es mainīju savu pārtiku, pievienoja vairāk augu pārtiku un nomainīja saldumus uz žāvētiem augļiem, stingri līdz septiņiem. Es arī pievienoju savu dzīvi manā dzīvē, iegādājās velosipēdu, sāka staigāt pa kāpnēm un neizmantojiet liftu.
Par mēnesi es pazaudēju 4 kilogramus un jutās labāk. Pat vīrs pamanīja, kā es mainīju šajā laikā, un es joprojām turpināju zaudēt svaru un nodot sevi formā. Dažus mēnešus vēlāk, viņas vīrs deva man suni - tāpēc ikdienas pastaigas ar viņu tika pievienotas manai darbībai.
Izlaidums palika apmēram mēnesi, un es nolēmu izvēlēties kleitu brīvdienām. Kāds bija mans pārsteigums, kad visas manas kleitas man bija lieliskas vairākiem izmēriem. Es nolēmu vilināt - atstāja 18 kilogramus. Raugoties spogulī, es redzēju, ka es atkal stāvu priekšā, ko es biju agrāk.
Pirms atvaļinājuma pirmo reizi dažu gadu laikā es devos uz salonu, es izveidoju frizūru un aplauzumu. Mājās, Obomlel vīrs, mani redzējis jaunā tēlā, un dēls teica, ka es esmu skaistākā mamma pasaulē. Tas bija tik jauki beidzot dzirdēt šos vārdus. Tas bija garš un grūts veids, bet es esmu priecīgs, ka viņš notika, "sacīja Valentine no Sanktpēterburgas.
Ja vēlaties koplietot savu pārvērtēšanas vēsturi, nosūtiet to uz mūsu pastu: [email protected]. Mēs publicēsim interesantākos stāstus mūsu mājas lapā un apbalvosiet patīkamu motivējošu dāvanu.