Pat pirms uzklāšanas uz gultas jūs varat veikt vairākus kautrīgus mēģinājumus atvieglot jūsu stāvokli.
Gremošanas fermenti. Ārsti iesaka tūlīt pēc partijas veikt vienreizēju devu (parasti tas ir divreiz vairāk nekā instrukcijās). Enzīmi palīdzēs izkraut kuņģa-zarnu traktu, it īpaši, ja tur bija daudz uzkodu kopā ar alkoholu. Aizkuņģa dziedzera darbība samazinās un samazinās pankreatīta uzbrukuma risku. Samazināt puvumu proteīnu zarnās un stagnācijas neapstrādātas pārtikas, kurā spirts uzkrājas.
Sorbenti. Aktivētā ogle (1 tablete uz 10 kg ķermeņa masas) vai vairāk mūsdienu narkotikas absorbē alkoholu un produktus tās pārstrādi. Bet ir priekšnoteikums: pēc divām stundām ir nepieciešams iztukšot zarnu. Pretējā gadījumā būs reversā reakcija. Tāpēc, sorbenti ir labāk veikti, kad jūs tikko sapulcējušies mājās, un jums vēl ir jāiet uz loloto gultu.
Citronu sula, V vitamīni V. Pēc partijas jums ir nepieciešams izšķīdināt citronu sulu ar ūdeni 1: 2. Šāds dzēriens paātrina vielmaiņu un palīdz izņemt indes no ķermeņa. Tas pats attiecas uz vitamīniem. Bet tas nav nepieciešams veikt polivitamīnus, proti, tiamīnu (B1) un piridoksīnu (B6).
Tas nav iespējams pēc svētkiem
Dzert daudz ūdens pirms gulētiešanas. Fakts ir tāds, ka tas neveicinās rīta paģiru, bet tūska nodrošinās. Tas nav iespējams pēc dzeramā piena priekšmeta, jo tas ielādē aizkuņģa dziedzeris un kafiju - tas ir pārmērīga slodze uz sirds un saasina alkohola darbību. Daudzi dzērieni aspirīns, paracetamols vai citrāts. Tas nav iespējams to darīt. Tikai sešas stundas pēc pēdējās pietūkušās vīna darītavas. Aspirīns var izraisīt kuņģa asiņošanu. Paracetamols un citrāts pāris ar alkoholu ir ļoti kaitīgas aknām.
Var būt no rīta
Speciālisti iesaka tūlīt pēc pamošanās padarīt klizmu. Tas palīdzēs atbrīvoties no pārāk daudz un atvieglot ķermeņa darbu. Bet caurejas līdzekļi nav ieteicami. Palīdzība ķermeņa detoksikācijā: citronu sula, atšķaidīts ūdenī vienu līdz diviem, medus, piena dzērieniem, kvasu, pretparaugu preparātiem, sālītājiem (1 glāze pirms ūdens lietošanas), minerālūdens, aspirīns (labāka spin, 500 mg uz 35 g ķermeņa masas). Noņemiet tūsku un atbrīvoties no galvassāpēm, ko izraisa šķidruma stagnācija starpšūnu telpās, var būt kontrastējošs duša (sākt ar karstu ūdeni) vai kampaņu vannā (bet tikai veseliem cilvēkiem bez sirds problēmām ).