Viktors Hugo teica, ka "skaistums ir patiesības virsotne." Un Lope De Vega apliecināja, ka "veselība ar skaistumu ir patiešām". Arsonal treneris Eugene Mazur piekrīt abām klasikām. Un piebilst, ka jaunieši, skaistums un veselība ir reproduktivitāte, ko var uzturēt jebkurā vecumā, palielinot apmaiņas procesus, fiziski piepūšot un saglabājot "jauno DNS".
Neaizmirstiet, ka fiziskā izglītība ir arī daļa no kultūras. Skaista, fiziski attīstīta persona vienmēr vērš uzmanību un izceļas pūlī. Skaista personai ir vairāk atslēgu, lai īstenotu savus dzīves plānus.
Interesants fakts: persona nonāk šajā dzīvē "savīti" (embrija pozā) un iet, "pagriežot". Ko tas nozīmē - "pagriežot"? Ja pieaugušo periodā persona katru dienu veic tādas pašas darbības, tad daži muskuļi kļūst pārdalīti un izvelk visu ķermeni "savā virzienā", bet otra muskuļu grupa pasīvi "succumbes" spēcīgāka. Ķermeņa stāvoklis mainās attiecībā pret asi, persona sāk "vērpjot" - kā likumu, jo pastāvīgi iesaistīti frontālās (priekšējās) virsmas muskuļi ir spēcīgāki. Šajā gadījumā Chin "Falls" uz krūtīm. Estētiski, šāda persona nav pievilcīga.
Rodas jautājums: ko darīt, jo ikviens vēlas palikt jauni, skaisti un veselīgi, atbilde pateiks unikālo anti-valdības metožu sistēmu. Tas parasti ir vingrinājumi nestabiliem simulatoriem. Šodien tiks piedāvāta galvenā klase zemā šūpuļtīklās iesācējiem.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Nataša Khramova.
1. Plaukts uz asmeņiem.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Nataša Khramova.
2. Velkot priekšējās līnijas muskuļus.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Nataša Khramova.
3. "Bat" zemā šūpuļtīklā.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Nataša Khramova.
4. Visu muskuļu grupu izvilkšana.
Master Class Evgenia Mazur. Foto: Nataša Khramova.
5. Gūžas virsmas apakšējās muguras un muskuļu izvilkšana.
http://fitnes-style.pro/