Vladimirs Radionenko, augstākās kategorijas ārsts, sirds un asinsvadu ķirurgs, Flabog:
- Ir tik koncepcija kā "ekonomikas sindroms". Šī izteiksme visbiežāk piemēro attiecībā uz cilvēkiem, kas ceļo uz lieliem attālumiem ar lidmašīnu vai autobusu. Lai saprastu problēmas būtību, ir jāzina, ka asinis tiek pārvietota uz kājām dziļajām vēnām sirds virzienā, tostarp samazinot apakšējo ekstremitāšu oscraconal muskuļus.
Vladimirs Radionenko
Ilgstošās personas laikā zema tauku satura stāvoklī ierobežotā telpā, kad kāju muskuļi neveic savu funkciju, jo asins progresa likmes palēnināšanos uz dziļajām vēnām var aktivizēt asins koagulācijas procesu veidojot asins recekļu veidošanos vēnu samta. Ko tas apdraud - tas, iespējams, ir zināms visiem. Pabeidzot savu braucienu, cilvēks paceļas no savas vietas, un, ja tika izveidots trombs, viņš var saplēst un nokļūt asins plūsmā, piemēram, plaušu artērijā. To sekas var būt visdažādākās. Tāpēc, ka brauciens nebeidzas pirms laika, nepieciešams:
— Ikdienas dzēriens ir vismaz 1,5-2 litri ūdens Jo īpaši, ja jūs veicat garus lidojumus vai pārvietojas (ja nav kontrindikācijas, piemēram, nieru slimības). Ar pastiprinātu svīšanu karstajā sezonā, šis apjoms, protams, būtu jāpalielina. Tas novērsīs asins sabiezēšanu ar turpmāko veidošanos tromboms vēnu lūmenā.
- tas ir nepieciešams uz ceļa Uzlieciet kompresijas trikotāžas apģērbu . Visbiežāk tie ir īpaši golfs, kuru saspiešanas pakāpe palīdzēs jums izvēlēties flebologu.
- ja iespējams, jums ir nepieciešams biežāk pieaug no jūsu vietas un staigāt starp rindām. Vai arī vismaz izdarīt dažādas kustības pēdās, samazinot teļu muskuļus un tādējādi palīdzot progresam asinīs virzienā sirds. Šie vingrinājumi jāveic vismaz reizi stundā trīsdesmit. Ja ir iespēja, labāka brauciena laikā, kājas dod paaugstinātu pozīciju tā, ka asinis kāju kājās ir spiesta darbībā smaguma, un brīvi pārvietoties uz sirdi.
Palīdzēs samazināt asins recēšanas un asins krustoņu risku Acetilsalicilskābes uzņemšana (Ja nav kontrindikāciju, piemēram, kuņģa-zarnu trakta slimības).
Starp citu ...
Lidojuma dienā labāk ir atteikties ne tikai no jebkura alkohola lietošanas, bet arī no tējas un kafijas. Lidojuma stundā ķermenis zaudē aptuveni divsimt gramus šķidruma, tāpēc neaizmirstiet ne tikai dzert ūdeni, bet arī izmantot seju un roku krēmu, lai izvairītos no ādas žāvēšanas.