"Faktiski mans stāsts ir diezgan banāls, bet, tomēr es vēlos to dalīties. Es vēlos pateikt, kā es sāku praktizēt fitness - tas bija 2017. gada vasarā, kad es pārslēdzos uz institūta otro kursu. Tajā laikā mans svars sasniedza 67 kilogramus ar augstumu 165. nav perfekts, protams, bet jūs varat dzīvot, "Eugene lasītāju ar lūgumu par uzvaru" Live vēstures "konkursā.
Draudzība ar sportu nav iestatīts
"Es ienīstu sporta zāli no bērnības: es atceros, kā skolā, kad puiši jautāja, kāda ir viņu mīļākā lieta, daudzi atbildēja uz" fizisko izglītību ". Un es godīgi nesapratu, kāpēc jūs varat viņu mīlēt. Sports nesniedza man nekādu prieku, un cienījamā trijotne vienmēr stāvēja fiziskās audzināšanas kolonnā "aprēķins". Vienīgais vingrinājums, kas man patika, darbojas. No viņa man tiešām bija buzzers, it īpaši, ja tas bija pavasaris vai rudens, un mēs iesaistījāmies ielā. Pēc skriešanas es jutu enerģiskāku, savāktu un pārliecinošu. "
Futbola sanāksme
"Jau vairākus gadus ir pagājuši: es beidzu skolu, nogatavinātu, bet attieksme pret sportu palika nemainīga. Dažreiz es domāju par laiku - otru pilsētā no rīta, bet vēlme gulēt uzvarēja, un es nekad piecēlos pie ieplānotā laikā. Institūtā es satiku vienu meiteni, Natasha. Mēs kļuvām draugiem. Viņai bija problēma ar lieko svaru, viņa gribēja zaudēt aptuveni 20 kilogramus. Kaut kā, kad mēs atkal tikāmies, viņa teica, ka viņš atrada labu fitnesa klubu pie mājas. Ir neparasti daudz dažādas interesantas lietas, baseins, sporta zāle. Un cena bija pieņemama pat mums studentu gados. Draudzene teica, ka viņa vēlētos darīt kopā ar kādu, nevis vienu - piedāvāja man, lai padarītu savu uzņēmumu. Es uzreiz atcerējos skolu un atbildēja pieklājīgi, kaut kas līdzīgs "Es noteikti kaut kā uzkāpt, tagad tas ir vienkārši nav pietiekami daudz laika kaut ko," un kādu laiku šī tēma tika slēgta. Un tad, atgriežoties mājās vakarā, es domāju: "Mēģiniet, jūs neko nezaudēsiet. Izmēģinājuma mācība ir bezmaksas, ja jums tas nepatīk, jūs vienmēr varat atstāt. Kāpēc ne?"
Fitness ir kļuvis par iecienītāko meitenes nodarbošanos
Foto: neskaitāmi.com.
Pirmā apmācība zālē
"Es piekritu Natasha, un mēs devāmies uz zāli kopā. Viņa jau bija iesaistījusies apmēram mēnesi un pusi, un viņai patiešām patika viss. Man tika dota papildu nodarbību grafiks, ko jūs apmeklējat, ja iespējams. Es biju patīkami pārsteigts par šķirni: tur bija dejas, stiepšanās, aerobika, joga, pilates utt. Es devos uz izmēģinājuma okupāciju, un jūs zināt, man tas patika! Tas bija pārsteidzošs, un tad es domāju par ilgu laiku, kāpēc tas notika . Galu galā es nonācu pie secinājuma, ka skolā nodarbībā, darot vingrinājumus - tas ir jūsu pienākums, ko vēlaties, nevēlaties, bet izpildīt. Jūs pastāvīgi salīdzinājāt ar citiem puišiem, kuri dara labāki par jums. Kādi sporta veidi , veselīgāka, skaļi. Vārdā jūs veicat kaut ko darīt, un tajā pašā laikā jums ir "konkurenti", bet visa klase. Pieņemsim pat atcerēties standartus, ierobežotu laiku un tamlīdzīgus. Fitness tas nav : Šeit tikai jūs esat atbildīgs. Es sāku jautri izmantot vingrinājumus tieši tāpēc, ka vairs nebija Spiediens, un es, pēc saviem ieskatiem, varēja izveidot treniņu plānu. "
Constancy - lielisks rezultāts
"Gandrīz trīs gadus es dodos uz zāli, un tas dod man nereālu prieku. Apmācības laikā es atbrīvoties no negatīvām emocijām un skavām. Tajā pašā laikā aptuveni 10 kilogrami samazinājās! Es nekad domāju, ka sports man būtu antistress, bet tas ir. Starp citu, es arī sāku darboties no rīta, un tas nav skaidrs, kāpēc es to nedarīju agrāk! " - teica Yevgeny no Maskavas.
Ja vēlaties koplietot savu pārvērtēšanas vēsturi, nosūtiet to uz mūsu pastu: [email protected]. Mēs publicēsim interesantākos stāstus mūsu mājas lapā un apbalvosiet patīkamu motivējošu dāvanu.