Miegains karaļvalsts
Kāpēc dažas sievietes, pavadot pusi no algas un gandrīz visu brīvo laiku "skaistums", viņu "atta" izskatās labi, bet ... ne visi jaunieši? Tas ir pilnīgi iespējams, viņiem nav acīmredzamu grumbu, tie ir nelieli, izvilkti, un vēl vecums ir guessing gandrīz bez grūtībām. No otras puses, ir īpaša laimīgs, maksājot burtiski piecpadsmit minūtes pirms gulētiešanas un tomēr paliek "vecuma kucēnam". Kas ir viņu noslēpums? Atbilde ir diezgan vienkārša: jo ātrāk mēs esam izveidojuši noteikumu kopumu un tabulu par mūsu izskatu, jo labāk lielākā daļa ir saglabāta. Kas ir iekļauts galveno skaistuma postulātu sarakstā? Pirmkārt - kompetentā miega. Jā, jā, mēs zinām, ka mūsdienu sievietēm, megasny un vienmēr steigā, nav papildu laika, lai uzturētos morphey valstībā. Un vēl: sešas stundas - obligāts minimums, kas notiek jūsu piesātinātā dzīvē. Miega laikā tiek aktīvi atjauninātas epidermas šūnas, svarīgākās kolagēna molekulas stājas ekspluatācijā, asinsrite ir normalizēta. Ņemiet vērā, ka āda pēc nemainīgas miega trūkuma gandrīz neņem barojošas kompozīcijas, un tāpēc jūsu rīta rituālu rezultāti ar burvju krēmiem un brīnumainām maskām tiek samazinātas līdz gandrīz nullei.
Starp citu, ne tikai daudzumu, bet arī laika pavadīto laiku. Pūces, kas dod priekšroku pāriet gulēt pēc pusnakts, parasti izskatās sliktāk nekā viņu vienaudžiem - "Zhavorkov": atpūtas pulkstenis divpadsmit naktī ķermenis kā vairāk nekā diezgan vēlu.
Ir daži vienkārši veidi, kā maksimizēt dārgo miega laiku. Tātad, saglabājiet optimālo temperatūru telpā (apmēram divdesmit grādos pēc Celsija) un mitruma līmenis (lai palīdzētu jums - vienkāršākajiem kompaktajiem tīrīšanas līdzekļiem un mitrinātājiem). Silts sausais gaiss veicina mitruma epidermas zudumu, kas ved uz samazinātu toni un elastību.
Vārds par rūpīgu distanciju pirms izlidošanas gulēt ir banāls, bet diemžēl, nav nevajadzīga. Paradums mazgāt ar sevi visu kosmētiku, būtu jāizstrādā tajā pašā dienā kā ieradums uzlikt, - un nav attaisnojums. Izlīdziniet krējuma apģērbu ar gaismas piecu minūšu masāžu (stingri augošās "izlīdzināšanas" līnijas). Un, visbeidzot, aizmigt vai nu aizmugurē, vai embrija pozīcijā - tāpēc jūs pakāpeniski izzudīsiet sejā spilvenā (starp citu, nav sintētisku spilvenu!) Un saglabājiet sevi no "miega grumbu".
Smaids mockingbird
Vai esat ievērojuši, ka smaidošas sievietes izskatās jaunākas par saviem gadiem? Punkts šeit ir ne tikai psiholoģiskā aspektā: nav ieradums apmācītu smiekli, un tāpēc vissliktākais, kas draud, "zosu ķepas". Bet ne izredzes starp uzacīm, nedzu uz pieres, ne sulfuge mīlošs krokām, kas ir grūtāk jālabo. Apmācība smaida stendi rīta sejas vingrošanas laikā.
Diemžēl, deviņos no desmit gadījumiem par mūsu vecumu, kakls novedīs kaklu. Lai rūpētos par viņu, kā arī godu, ir nepieciešams Smalod: masāža dvēseles laikā nav nepieciešams daudz laika, bet uzlabo asins piegādi šai delikātajai vietai un padara dzemdes kakla muskuļus apmācīti un spēcīgi. Āda šajā zonā ir plānāks nekā uz sejas, šeit ir gandrīz nekādu zemādas tauku, kas nozīmē, ka mums ir vienkārši pienākums barot un mitrināt to un no rīta, un vakarā. Izgrieziet lasāmo meli, darbu, bīdiet galvu zemu, miegu, kā princese uz zirņiem, uz augstu spilvenu kaudzes. Rūpējieties par sevi iknedēļas pacelšanas maska kakla, ko var piemērot vienlaicīgi ar savu parasto sejas masku.
Somas un sasitumi zem acīm būs ļoti vecs, un tajā pašā laikā noteikumi par delikāta teritorijas apstrādi nevar saukt par sarežģītu. Piemēram, strādājot pie datora, reizi stundā pārliecinieties, lai novērstu un sakārtotu vingrošanas un vingrošanas acis. Papildus likvidēt nogurumu, jūs apmācāt gandrīz korumpētu muskuļu un samazināt iespējamību tūsku. Nekādā gadījumā neņemiet vērā redzes vērtības samazināšanos: brilles vai lēcas palīdzēs ne tikai orientēties kosmosā, bet arī pārtraukt rakstīt, provocējot nelielu mīmisko grumbu režģa izskatu.
Zīmēšanas nodarbības
Papildus higiēnas noteikumiem, kuru ievērošana Wise mammas iedvesmo meitas no bērnības, ir vairāki likumi un tabu "Dekoratīvajā" sfērā, obligāta lasīšanai. Daudzi no mums, kam ir lielisks ādas tonis un lieliska sejas krāsa, krāsu savu jaunību nepareizi izvēlēta kosmētika. Pirmkārt, rūpīgi paņemiet tonusa krējuma toni. Aplauzums mākslinieki iesaka piemērot krēmu (kā daļa no kura ir jābūt pietiekamam mitrinošu komponentu) daudzumam) kolonnā, vieglāks par jūsu ādas krāsu - šī mūžīgā tendence atsvaidzinās attēlu. Pievienojiet mazliet rozā vai maigu persiku rumbu, uzklājiet tos uz vaigiem "āboliem" - tie parādīsies abās deguna pusēs, ja smaidīsiet. Bet brūns un Burgundijas toņi (tas attiecas arī uz Rumba, un lūpu krāsu) rada noguruma ilūziju un pievieno pāris gadus. Meklējiet savu gammu starp pliks, neitrālu, rozā un koraļļu krāsu intonācijām.
Neaizmirstiet dāsni raudāt skropstas melnā tinti, aizpildiet augšējo (!) Skropstu augšanas līniju ar melnu zīmuli. Šīs vienkāršās manipulācijas dos papildu izteiksmi jūsu acīm un uzmanību no maziem grumbām. Bet apakšējā gadsimtā uzņemt mīkstu brūnu vai pelēku zīmuli - ogles vizuāli samazina acis un pilnībā padarīs jūs vizuāli stingrākus un vecākus. Pavadiet pārskatīšanu kosmētikā un nežēlīgi izmetiet vai dod jaunāku māsu visus produktus ar pērļu tekstūrām. No tā, kas meklē jauniešus, izvēle ir dabiska un paklājiņš, paklājs un atkal mate. Nomainiet mieru un samta un samta muižību.
Visbeidzot, novērtējiet jūsu uzacu formu. Pārāk plāns, viņi padarīs jūs daudz vecāku. Plašas uzacis uzturēšanās ar īpašiem želejiem un vaskām - mati līdz matiem! Izlemt gleznot uzacis, koncentrēties uz krāsu jūsu matu saknes: mums ir nepieciešama īpaša krāsa uz pustoņa tumšāka.
Starp citu par matiem! Atcerieties nelaimi par vecuma savienojumu un frizūras garumu? Protams, ja jūsu cirtas kvalitāte ir tālu no izcilības, labāk ir izvēlēties modernu zēnu frizūru - piemēram, Pixie. Bet atcerieties, jo mazāks garums, jo spēcīgāks ir vērsts uz sejas kaklu un ovālu. Tāpēc ir lietderīgi konkurēt par virspusēju veselību. Strādājot ar fēnu, izmantojiet aizsargājošus serumus un eļļas, kas ir atbildīgas par spīduma un matu elastības saglabāšanu. Stilisti iesaka izvēlēties īpašus "vecuma" kopšanas līdzekļus - no šampūniem un gaisa kondicionieriem ikdienas lietošanai krāsvielām.
Ideāls garums un forma uz visiem laikiem jauniem - no pleciem un virs, ar stilīgiem sprādzieniem, mīksti un absolvēti. Ar sēklu izskatu ir vērts domāt par pareizo krāsu krāsu. Ideāli mīksti dabiski riekstu, koku mizas un mitrās smiltis. Bet no pārāk aukstiem pelēkiem toņiem ir labāk atteikties.
Tomēr galvenais noteikums sarakstā paliek nemainīgs: visi centieni, kuru mērķis ir saglabāt jauniešus, ir jāveic vienkārši, viegli, ieradumā, bet ar prieku, ņemot mūsu vecumu un cieņu, par neizbēgamo laika plūsmu. Paskaties Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Beauty" Julia Roberts: šīs jaunās meitenes, kas jau ir nedaudz vairāk nekā četrdesmit, izņemot gados gadu ilgu gadu, kas apvienoja pastāvīgu smaidu, skaistu pozu un patiesu dzīvi.