Krūtis svara zuduma samazināšana ir dabiska un diezgan sagaidāma ietekme. Fakts ir tāds, ka papildus dzelzs audiem, krūtis ietver taukus, kas samazinās, kad mēs sēdējam uz diētu.
Daži sievietes dominē dzelzs audums, dažos taukos. Pirmais bija laimīgāks, jo to krūšu apjoms var nedaudz samazināties. Otrajam būs jānosaka noteikumi, ka izmaiņas ir neizbēgamas, bet tās var samazināt.
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams atteikties no cietās diētas un pakāpeniski zaudēt svaru. Tas ļaus ādai samazināties pēc taukaudu skaļuma izmaiņām un neradīsies pārpalikums. Bet par to, ādai jābūt labā formā: regulāri mitrina to, izmantojiet īpašus krēmus ādas elastībai.
Neaizmirstiet fiziskos vingrinājumus. Tie palīdzēs muskuļiem, kas atrodas zem krūšu un ap to, būt labā formā un spēlēt dabas krūštura lomu. Bet tikai iesaistīties īpašos sporta apakšveļā, pretējā gadījumā krūtīs lēkt, un āda ir izstiepta un zaudē veidlapu.