"Apmēram trīs gadus atpakaļ, mana dzīve bija pilnīgi atšķirīga. Tagad es aicinu viņai parasto, rutīnu, neinteresantu, es tikai "braucu lejup pa" un nevēlējās veikt atbildību par to, kas notiek. Ikviens, tāpat kā visi pārējie: vīrs, bērns, dekrēts, pastāvīgi un kaitinoši mājas pienākumi.
Pirms dēla piedzimšanas es tikai strādāju: viesmīle, skaistumkopšanas salona administrators, manikurītājs - un tas ir tikai sākums sarakstā. Es godīgi mēģināju un nevarēju atrast to, kas man būtu prieks, iedvesma, morālā apmierinātība no paveiktā darba. Un pēc rūpējas par dekrētu, es pilnīgi atviegloju, un pelēkās darba dienas mani aizgāja ar galvu.
Kad mana draudzene piedāvāja ikvienam kopā bez bērniem veikt pārtraukumu uz dažām dienām uz nelielu lauku viesnīcu. Bija citi draugi, ar kuriem mēs un mans vīrs nebija pazīstams. "Jūs vienkārši iedomāties," viņa teica: "Mežs, tīrākais gaiss, ezers, klusums. Relas no jūsu bažām, iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem. Puiši, tiešām, ļoti labi. " Protams, pēc šādu vajāšanas bija grūti atteikties, un mēs devāmies.
Draudzenes draugi patiešām izrādījās brīnišķīgi cilvēki: Anna strādāja kā dietologa, un viņas vīrs bija treneris fitnesa centrā. Tajā laikā man bija dažas briesmīgas izsitumi uz manas sejas, un es nesapratu, kāpēc tie parādās. "Un kā jūs ēdat?" - Pirmais jautājums bija pirmais jautājums. Es teicu, ka kopumā viss, kas vēlējās. Es gribēju krekeri vai soda - es nopirku visu veidu šokolādes un kūkas - lūdzu. Dēls arī neaprobežojas ar kaut ko: konfektes, marmelāde, mikroshēmas.
Anna ieteica, kamēr ir laiks, mēs joprojām staigāt un atpūsties, pastāstiet man par dažu produktu briesmām un priekšrocībām, cik daudz, lai uzlabotu ādas ādu, piedāvāja izstrādāt noderīgu ēdienkarti mēnesī, pielīmējiet to un pēc tam dalīties Ar savām jūtām.
Es domāju, ka dietologi ir tikai par svara zudumu, un svars, principā, man bija normāls, tāpēc es pats nekad neesmu devies uz viņu padomu. Tomēr Anna pilnībā izkliedēja šo mītu: konsultācijas ar dietologi ir nepieciešama visiem, kas vēlas izveidot pareizo uztura režīmu, izstrādāt noderīgu izvēlni sev un viņu ģimenei, lai uzzinātu, kā izvēlēties augstas kvalitātes produktus, bet tikai tiem, kas Vēlaties būt veseliem, reaģēt uz savu ķermeni un mīlēt viņu.
Tas ir žēl, ka vecāki kopš bērnības neuzstādiet bērnu pareizos pārtikas paradumus, kas nākotnē palīdzēs viņam būt veselīgākam un skaistam. Un kāpēc? Jo viņi paši nezina, jo lielākā daļa no mums nedomā par uztura nozīmi. Bet šis stereotips bērni mantos tieši no mums un pēc tam nodod viņu ģimenēm.
Mēneša es ievēroju izvēlni, ko Anna izstrādāja man. Dažreiz, protams, es gribēju kaut ko no "aizlieguma", bet es turēju. Tas bija tikai tas, ka man bija jautājums, kā mana labklājība un šajā brīdī. Vissvarīgākais ir tas, ka pēc šī perioda es piešķiru sev vieglumu, enerģiju un ievērojamu uzlabojumu sejas un ķermeņa ādā. Patiesībā, es jutu, ka ķermenis man saka: "Paldies."
Šodien, pateicoties Anna un tās padomu, manas dzīves kvalitāte ir dramatiski mainījusies. Turklāt man patika tik daudz, lai uzzinātu pareizo uzturu, ko es pats esmu rakstījis par uztura speciālistu kursiem, un tagad es esmu gatavojas mācīties! Tagad man ir mērķis manā dzīvē, uz kuru es eju un precīzi precīzi zinu, ko es gaudos! " - pastāstīja Viktorijai no Sanktpēterburgas.
Ja vēlaties koplietot savu pārvērtēšanas vēsturi, nosūtiet to uz mūsu pastu: [email protected]. Mēs publicēsim interesantākos stāstus mūsu mājas lapā un apbalvosiet patīkamu motivējošu dāvanu.