Dažas mūsdienu izglītības metodes ir balstītas uz atļaujību. Bērns ir persona, kurai ir tiesības darīt visu, kas ir priecīgs iegūt pieredzi šādā veidā. Tomēr ārsti, kas strādā ar pusaudžiem, ievērojot dažādas atkarības, uzskata, ka šādas rīcības iemesls nav robežu, un spēja gaidīt. Kāpēc tas ir tik svarīgi, lai palielinātu gribas spēku bērniem?
Pamatojoties uz darba ar atkarīgiem pusaudžiem, ir Adrian Wells meticitic terapija. Wells ir talantīgs zinātnieks, klīniskais psihologs, Mančestras Universitātes profesors. Viņš pierādīja, ka atkarības veidošanās ir saistīta ar nespēju kontrolēt vēlmes (impulsivitāte), vai ar "ievārījumu" kādas negatīvas, satraucošas valstis, no kurām viņš nezina, kā atstāt konstruktīvi (trauksme) .
Anastasia Beck
Augsta impulsivitāte. Tas ir tad, kad jūs sēdēt uz diētu. Bet pēkšņi atveriet ledusskapi un skatiet tur kūku. Reiz - un kūka izrādījās mutē, un jūs to pat neesat pamanījuši. Jūs nevarat apturēt sevi no aizlieguma traucējumiem, turklāt jūs pat atceraties, kā tas tika sadalīts. Cilvēkiem, kuri ir iemācījušies no bērnības izvilkšanas un spēja gaidīt, kā likums, nav problēmu ar "kūka". Jo tie ir gadījumā, ja vēlas iegūt kādu prieku, atkļāja bremzēšanas procesu. Augstā impulsivitāte ir raksturīga pusaudžiem un pieaugušajiem, kas tiecas uz alkoholu un narkomāniju. Tas ir ziņkārīgs, ka tas nav personības īpašums, bet gan nervu sistēmas organizācijas veids - ja ierosmes process ir spēcīgāks par bremzēšanas procesu, kas šajā gadījumā nepietiekami attīstās.
Augsta trauksme. Būtībā to izraisa tāda pati nespēja iekļaut bremzēšanas procesu. Traucējošie cilvēki ir sāpīgi un uzreiz reaģē uz jebkādu negatīvu informāciju, kas ir ļoti aizvainota, mēdz "uztraukties nepatīkamas sarunas un notikumus nedēļām. Šķiet, ka tas ir psihijs ", lai pārvietotos" negatīvu, dodot vietu konstruktīvai attieksmei pret šo problēmu, bet tas nenotiek. Tā rezultātā cilvēks nonāk panikā vai pat depresijā, no kuriem redzams realitātes aprūpē (alkohols, narkotikas, datorspēles).
Ārsti, kas strādā ar pusaudžiem, kas pakļauti dažāda veida atkarībām, uzskata, ka šādas uzvedības iemesls nav robežu, un spēja gaidīt
Foto: neskaitāmi.com.
5 Interesanti fakti par impulsivitāti un trauksmi
1. Augsta impulsivitāte ir bērnu kvalitāte, jo nervu sistēmas nepietiekami attīstība. Ar vecumu tas ir izlīdzināts. Neskatoties uz to, impulsīvi pieaugušie parasti ekstraverti, tie ir atvērti pasaulei un jaunu iespaidu, viņi ātri reaģē uz informāciju un jebkuri kairinātāji ir iekļauti procesos, bet arī ātri atdzist. Bērniem ir svarīgi audzināt risku, kas nozīmē robežas. Sweet - pēc pusdienām, viedtālrunis - pēc vakariņām un tikai pusstundu un tā tālāk. Tādējādi mēs palīdzam nervu sistēmai "augt", kas nozīmē pretoties kārdinājumiem un kontrolēt emocijas pieaugušo vecumā.
2. Augsta trauksme ir īpatnība cilvēkiem, kuri viņu garīgā organizācija atgādina smagus gazes. Viņi domā uz ilgu laiku, nosver visus "par" un "pret", viņi paātrinās, bet tad tie ir grūti virzīt ceļu. Ja pamanāt šādas īpašības bērnam, ir svarīgi to atbalstīt, veicināt, atvašu šo nenoteiktību un trauksmi.
3. Cilvēku satraucošās problēma ir tā, ka viņi nespēj izkļūt no pieredzes slazda, pāriet uz kaut ko citu. No trauksmes, viņi bieži aizbēgt uz alkoholismu vai narkomāniju. Atkarība padara tos vēl vairāk satraucošākus. Viņi dzīvo nepatikšanas priekšstatā. Viens no pirmajiem ārstēšanas posmiem ir narkotiku trauksmes noņemšana.
4. Skarošos un impulsīvos cilvēkos parasti ir problēmas ar piespiedu uzmanību. Tieša uzmanība ir tas, ko mēs neapzināti paātrinājām dienas laikā. Sienu krāsa telpā, kurā mēs devāmies, kurjera seja, kas cēla pasūtījumu - visas šīs smadzenes ir jāatceras automātiski. Tas liek domāt, ka persona nav "hove mākoņos", un pienācīgi mijiedarbojas ar ārējo vidi, dzīvo "šeit un tagad", koncentrējas uz vidi, nevis uz viņa pieredzi vai rozā sapņiem. Ienākošā uzmanība ir ļoti noderīga lieta par dzīves kvalitāti.
5. Ir vienkāršs vingrinājums, kas apmāca šo piespiedu uzmanību bērniem, un pieaugušajiem, tas ir, tas ļauj jums tikt iekļauts patiesībā, un tāpēc pārvaldīt gan impulsivitāti, gan trauksmi - galveno provekonomiju. Uzdevums - desmit minūšu laikā koncentrēties uz brīdi. Tas var būt sniega krīze, ja jūs iet uz ielas vai lietus troksni. Vai situācija telpā - apsvērt visus stūri, atcerieties interjera detaļas. Dariet, kā jūs vienkārši jūtat, ka jūtaties satraucoši vai neatvairāmi vēlme ēst aizliegto kūku. Pastāstiet man par šo vingrinājumu bērniem - tas ir noderīgi ikvienam. Apmācīt izrakstu uz tiem, spēja būt šobrīd - tas mācīs ne tikai, lai pārvaldītu emocijas, bet arī glābt tos no narkomāniem līdz vairāk pieaugušo vecumu.