Neskatoties uz to, ka pašreizējā vasara nav dzert mums ar karstu laika, saule, laiku pa laikam vēl peeps un pat aizņem. Neuztraucieties, uzskatot, ka ultravioleta draudi var pārstāvēt mūsu ādu tikai kaut kur dienvidos, kur gaisa temperatūra ēnā pārsniedz 40. zīmi. Ticiet man, pilsētas saule nav mazāka, pat temperatūrā +22. Zinātnieki ir pierādījuši, ka 90% no ādas problēmām, kas saistītas ar tās novecošanu, rodas tieši ar saules vaļu: miecēšanas laikā, agresīvi ultravioletie stari iekļūst epidermas dziļajos slāņos, tādējādi traucējot šūnu normālu darbību. Šoreiz es dalīties ar jums vairākus padomus, kā pasargāt sevi un ādu no saules.
Cepure - lieliska aizsardzība un pludmalē, kā arī pilsētas apstākļos
Materiāli Preses pakalpojumi
Sauļošanās krēms. Viņiem ir jāizmanto ne tikai pludmalē, bet arī pilsētā. Izvēloties krēmu, ir svarīgi ņemt vērā tā SPF (sauļošanās koeficientu). Piemēram, SPF10 marķējums nozīmē, ka, piemērojot krēmu tikai 1/10 (vai 10%) ultravioleto staru būs sava ietekme uz ādu. Krēmu vislabāk apvieno ar BB-krēmu vai toni, jo krēms nodrošina aizsardzību, piemēram, SPF30, tas ir smērēts ar diezgan blīvu slāni. Un pilsētā, visticamāk, nevēlos staigāt ar baltu "pannu" uz sejas.
Atcerieties, ka l Augstspiediena ekrossments, hormonālās kontracepcijas tabletes un antibiotikas palielina ādas jutību pret baļķiem . Tie, kas vasarā izmanto šīs zāles, labāk ir izmantot augstāku aizsardzības līmeni ar augstāku SPF līmeni.
Ēst produktus, kas bagāti ar antioksidantiem
Foto: Pixabay.com/ru.
Antioksidanti - pašreizējās vielas, kas aizsargā ādas šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Ja jūs regulāri ēdat produktus, kas bagāti ar antioksidantiem, tas novērsīs ādas šūnu ādas iznīcināšanu no ultravioletās mācīšanās. Starp noderīgajiem produktiem: burkāni, spināti, brokoļi, sarkanie pipari, arbūzs, mandeles, mellenes, olas, skābes ogas, kā arī zaļās tējas un ūdens bagātināts ar ūdeņradi.
Es bieži doties uz pakalpojumu Japānā. Jūs zināt, ka iedzīvotāji augošo sauli kopumā sauļoties. Šeit TAN joprojām tiek uzskatīts par sociālā statusa pazīmi : Aristokrāti ir spilgta āda, un plantācijas darbinieki ir miecēti. Jūs, iespējams, redzējāt visu veidu reprodukcijas, kur japāņu izsmalcinātas dāmas staigā ar mežģīņu lietussargiem zem ziedoša Sakura. Tātad, lietussargi, plaši izplatīti cepures un citi maskēšanas no saules ir uzticami mūsu veselīgās un jaunās ādas satelīti. Nu, protams, saulesbrilles - pret grumbām ap acīm.
Ultraviolets - gan ieguvums, gan liels ādas bojājums
Materiāli Preses pakalpojumi
Āda nav vienīgā mūsu ķermenī, kas būtu jāaizsargā no saules . Mati ir arī piedzimt. Šajā jautājumā ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo šampūnu: tajā jāietver lipīdi, makadāmijas eļļa, ylang-ilang piens - tie ir atbildīgi par pārtiku un mitrināšanu, jo saule, mati kļūst grūti, blāvi, trausli, sajaukt un piestiprināts. Un mēģiniet vairāk par matu loku, sliktu un dzelzs izmantošanu, pretējā gadījumā atkārtoti palielināsies ultravioleta negatīvā ietekme uz jūsu matiem.
Bet joprojām, ja jūs patiešām vēlaties būt miecēts, bet sauļoties vai, kā mūsu gadījumā, nekur - es esmu par Smagā mašīna . Es veicu procedūru salonā, bet ir svarīgi atcerēties, ka ir nepieciešams mitrināt ādu vēl divas intensīvas. Man ir apmēram nedēļu. Priekšrocības: Remedy nav iekļūt ādai asinīs, tumšākā reakcija notiek pie augšējā slāņa, un tas nekaitē ķermenim. Pirms procedūras ir nepieciešams veikt pīlingu, tas vienmēr ir labi, jo īpaši pirms vasaras sezonas. Āda tiek atjaunināta - iedegums nāk off.
Losjonu sastāvdaļas parasti dabiskā izcelsme - cukurniedru pigments, ūdens un viela, kas saistīta ar Saharara - dihidroksihetonu. Bet paturiet prātā, ka sauļošanās saulē pēc tūlītējas sauļošanās procedūras, pārliecinieties, ka izmantojat aizsardzību pret ultravioleto! Šāds iedegums neko neaizsargā.