Ikviens, kurš reiz raudāja spilvenā pēc atvadīšanās un izdzēstu kopīgām fotogrāfijām, zina, ko stupor smadzenes kļūst kādu laiku, līdz jūs pievilt pagātnē romānu. Jauns pētījums "Samazināta spatiotemporālā smadzeņu dinamika ir saistīta ar paaugstinātu depressivi simptomiem pēc attiecību sadalīšanas", publicēts neiroimage: klīniskais zinātniskais žurnāls maijā šā gada maijā, nojumes gaisma par to, kā realizācijas attiecības pārkāpj dinamiku darbu smadzeņu nodaļas.
Kāds bija pētījums
Šajā pētījumā par neirovizāciju zinātnieki pētīja, kā depresijas simptomu stiprināšana pēc stresa samazinājuma var korelēt ar visu smadzeņu metastabilitātes, integrācijas un struktūras rādītājiem. Kontroles grupā ietilpst 69 eksperimenta vecumā no 18 līdz 26 gadiem, kas pēdējo sešu mēnešu laikā izdzīvoja attiecību plīsumu. Pēc depresijas simptomu novērtēšanas un katram smadzeņu skenēšanas metodei pēc funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanas metodes (MRI), pētnieki konstatēja, ka depresijas simptomu stiprināšana pēc attiecību sadalīšanas ir saistīta ar telpisko-laika samazināšanos smadzeņu dinamika.
Pētījuma rezultāti
Snancakes MRI analīze parādīja, ka depresijas simptomu izpausmes smagums eksperimentālajos dalībniekiem, kas samazinājās ar mīļajiem dalībniekiem, ir saistīta ar smadzeņu spēju koordinēt savu departamentu darbu, lai apstrādātu lielu ienākošo ienākošo darbu informāciju. Jo spēcīgāka simptomi depresijas izpaužas, jo vairāk ievērojami bija pārkāpums smadzeņu - pirmkārt, vājināšanās telpiskās domāšanas un metastabilitātes - spēju atpazīt modeļus. "Mūsu pieeja var sniegt jaunas iespējas, lai izprastu depresijas simptomus kopumā kopumā," ir autori.
Pievērsiet uzmanību tam, ko jūs varat novērst jūs no ciešanām
Foto: neskaitāmi.com.
Kā izmantot šos datus
Cilvēki, kuru darbs ir saistīts galvenokārt ar garīgo aktivitāti, nav iespējams izpausties depresijas simptomi. Pēc atvadīšanās nekavējoties dodieties uz psihologu, ja jūs zināt, ka jūsu ieradums ir dziļi dempings no mīļotā. Nav vērts atteikties uzņemt negatīvās emocijas - lai jūs augt periodu adaptācijas mainīt dzīves apstākļus, bet problēmas pagātnē gadā vai diviem noteikti parādīsies un padarīs jūs strādā no paša sākuma. Ja jūs mierīgi piedalāties ar cilvēkiem, joprojām mēģiniet tērēt mazāk laika, biežāk sportam, atteikties no sliktiem ieradumiem - alkohols un cigaretes dos tikai īslaicīgu efektu. Pirmie pāris mēneši ir vairāk miega, dodieties uz jogu un iesaistīties meditācijā - mēs rakstījām, ka šī prakse ir laba veselībai.