"Pirmie zaļumi"
Virtuve: Vidusjūra
Kategorija: Dzērieni
Vārīšanas laiks: 10 minūtes
Trauks notīrīts: 4 cilvēki (A)
Jums būs nepieciešams: āboli 2 shtskii 1 misiņa 1-2 vējš 1-2 h. L
Vārīšanas metode:
viensMint ielej ½ tasi verdošu ūdeni un ļaujiet tai brūvēt aptuveni 15 minūtes.
2.
Augļu mazgāšana, no tiem noņemiet ādu un izspiediet sulu. Atstājiet divas kaļķu šķēles dekorēšanai.
3.
Pievienojiet medu un piparmētru ūdeni sulā.
četri
Maisa un rotā kaļķu, piparmētru filiāli.
Spināti un kāpostu kokteilis
Virtuve: Vidusjūra
Kategorija: Dzērieni
Vārīšanas laiks: 10 minūtes
Trauks notīrīts: 4 cilvēki (A)
Jums būs nepieciešams: spinātu goreflocked 1 shtkaste 100 gvd 1 staclemon ½ coppe pēc garšas
Vārīšanas metode:
viens
Ar Apple, lai noņemtu mizu.
2.
Beat blendera spinātiem, ābolu un kāpostiem.
3.
Pievienojiet ūdeni un atkal pārspējiet viendabīgu konsistenci.
četri
Gatavā kokteilis pievieno citronu sulu. Neobligāti likt medu.
"Pavasara prieks"
Virtuve: Vidusjūra
Kategorija: Dzērieni
Vārīšanas laiks: 10 minūtes
Trauks notīrīts: 4 cilvēki (A)
Jums būs nepieciešams: banānu 1 Panasa 100 Hopnat Handicore ½ Prieks pēc garšas
Vārīšanas metode:
viensAnanāsu var paņemt gan svaigas, gan konservētas, bet medus nav vērts pievienot.
2.
Spināti atstāj mazgāšanu un sausu, jūs varat izmantot saldētus zaļumus.
3.
Ananāsu sagriež gabalos, banāni - apļi.
četri
Pārspēt augļus un zaļumus blenderī, pievieno ūdeni un atkal pārspējiet.
Kuragi infūzija
Virtuve: Vidusjūra
Kategorija: Dzērieni
Vārīšanas laiks: 10 minūtes
Trauks notīrīts: 4 cilvēki (A)
Jums būs nepieciešams: Kuraga 5-7 gabali 1 ēd.k.
Vārīšanas metode:
viens
Kuraga mazgā. Ūdens palielinājums. Ielej termos un uzstājiet 4 stundas.
2.
Jūs varat pievienot medu pēc garšas.
Burkānu dzēriens
Virtuve: Vidusjūra
Kategorija: Dzērieni
Vārīšanas laiks: 10 minūtes
Trauks notīrīts: 4 cilvēki (A)
Jums būs nepieciešams: burkānu 2 iestrēdzis 1 staru jogurts 200 ml
Vārīšanas metode:
viens
Burkānu tīrīt, nomazgājiet zaļumus un sausu.
2.
No burkāniem, lai saspiestu sulu, slīpēšana blenderī.
3.
Sajauciet visu ar jogurtu un burkānu sulu un atkal pārspēt blenderī.