Atcerieties, kad jūs pēdējo reizi apsēdās gultā ar grāmatu ar grāmatu rokās? Daudziem cilvēkiem ir mīlestība uz lasīšanu ierobežota, izspiežot ziņu plūsmas vai mācību norādījumus uz kastēm. Un veltīgi! Reading nav garlaicīga nodarbošanās, bet efektīva prakse par smadzeņu un citu mūsu ķermeņa struktūru attīstību. Mēs sakām, kāpēc jums ir nepieciešams, lai pierastu, lai izlasītu katru dienu:
Smadzeņu darbība
Nav noslēpums, ka ir slimības, kas ietekmē smadzeņu drošību. Piemēram, Alcheimera slimība ir nopietns brīdinājums, kas ietekmē daudzas organisma sistēmas. Cīņā pret viņiem lasīšana būs vienkārša un efektīva veidā - amerikāņu pētījumi ir pierādījuši, ka nepārtraukta smadzeņu stimulēšana novērš atmiņas zudumu un traucē nervu sistēmu. Smadzenes, protams, nav muskuļu, bet jums ir nepieciešams to apmācīt. Papildus lasīšanai, puzles, pārbaudītājiem, šaham un jebkurām citām loģiskām spēlēm būs pozitīvs rezultāts par smadzeņu darbību un jebkurām citām loģiskām spēlēm.
Lasīšanas ieradums novērš atmiņas zudumu
Foto: Pixabay.com.
Trauksmes samazināšana
Mūsdienu pasaulē persona ikdienā ir pakļauta dažādām stresa situācijām - darbā, mājās un pat uz ielas. Kad jūs iegremdēt sevi aizraujošu stāstu aprakstīts grāmatā, šķiet, ka pārējā pasaule pazūd. Jūs aizmirstat par problēmām, steidzamām lietām un atpūtieties. Hormonālā fona - adrenalīns tiek ražots daudz mazākā daudzumā, lai nervu sistēma, nejūtot līča vai palaist signālus, atslābina.
Jaunas idejas
Daudzi gadsimti pagājuši, pirms grāmatas vairs nav luksusa objekti un to īpašnieka statusa statuss. Tagad literatūra ir pieejama ikvienam - grāmatu, kuru vēlaties iegādāties, aizņemties no drauga vai bibliotēkā, kā arī bezmaksas lejupielādēt internetā. Ja fikcija darbojas, drīzāk kā izklaide, ne-fikShn un biznesa grāmatas var dot diezgan reālas idejas un praksi, ko var piemērot praksē. Tagad grāmatu masa speciālistiem - par fotogrāfiju, uzstādīšanu, burtiem, zīmējumu un daudzām lietām. Izvēlieties darbu uz jūsu gaumes, lai precīzi aizraut tos.
Uzziniet un pielietojiet jaunas idejas
Foto: Pixabay.com.
Mazgāšanas līdzekļi
Tas var šķist neparasts, bet pat kluss lasījums var attīstīt savu runu, pievienojot vairākus simtus simtiem uz vārdnīcu vai pat tūkstošiem vārdu. It īpaši, ja jūs lasāt svešvalodā. Plašais leksikons palīdzēs ne tikai ikdienas sarunās ar draugiem un radiniekiem, bet arī parādīs jums kā kompetentu speciālistu darbā, tematiskajās meistarklasēs un sazinoties ar uzņēmuma klientiem. Nav brīnums, ka šādas biznesa haizivis, piemēram, Bill Gates un Warren Buffett, katru dienu piešķir dažas stundas lasīšanas grāmatas. Turklāt praksē tiek pierādīts, ka lasīšanas ieradums palielina cilvēka lasītprasmi - tas padara daudz mazāk gramatiskas, stilistiskas, pieturzīmes un pareizrakstības kļūdas vēstulē un mutiskajā runā.
Koncentrācija un uzmanība
Lietojot multitasking, kad jums ir jādara vairākas lietas vienlaicīgi - lai pabeigtu darba projektus, veikt ziņojumu vadītājam, padomājiet par kleitu pie meitas matinee un apsolīto rotaļlietu uz dēlu, un neaizmirstiet par to Vīrs un ekonomikas vadība - samaksāt stundu lasīt, šķiet, šķiet neiespējama greznība. Tomēr jūs būsiet pārsteigti, mācoties, cik daudz laika jūs pavadāt sociālajos tīklos: apmēram 3-4 stundas dienā vai vēl vairāk, iedomājieties! Sākt pierast, lai lasītu pakāpeniski - vispirms izlasiet 15-20 minūtes transportā pa ceļu uz darbu, tad nedaudz dienas laikā vai pusdienu pārtraukumā, un dienas beigās, pirms gulētiešanas jūs lasīsiet vismaz stundu. Jūs būsiet pārsteigti, kā mainīsies jūsu zemapziņas - jūs kļūsiet savākti un koncentrētāk.