Darbs lielā (vai ne ļoti) uzņēmumā, jums vienmēr ir iespēja saskarties ar kolēģiem, ar kuriem jūs diez vai atradīsiet savstarpēju sapratni. Tavs uzdevums šādā sarežģītā situācijā ir izvairīties no konfliktiem, kas var nopietni ietekmēt jūsu karjeru šajā uzņēmumā. Bet kā pretoties kolēģim, kas nepalaidīs garām lietu, lai ievainotu jūs, paļaujoties uz jūsu negatīvo reakciju? Mēs centāmies izdomāt.
Pārbaudiet savu "ienaidnieku"
Ja jūtat, ka profesionālās attiecības ir kvēlojošs, nav censties pilnībā izkļūt no komunikācijas. Gluži pretēji, mēģiniet uzzināt, cik vien iespējams, par savu problemātisko kolēģi: tāpēc jums būs vairāk iespēju atrast kopēju valodu, un jums tas būs jādara, jo jūs darāt vienu lietu. Neuzņemiet savu kolēģi, varbūt cilvēks piedzīvo problēmas, kas nedod viņam koncentrēties uz pozitīvu. Protams, personīgās problēmas nepamato viņu un joprojām dod atlaidi cilvēka nepilnībām.
Uzziniet, kā pārslēgties uz profesionālo režīmu
Ir svarīgi saprast, ka neviens no mums nevar lepoties ar spēcīgu nervu sistēmu, it īpaši, ja mēs dzīvojam lielā pilsētā, kur pastāvēšana nozīmē pastāvīgu spriedzi, kas dabiski noved pie hroniska stresa un visu veidu sadalījumu. Tā vietā, lai apsūdzētu kolēģi karstā garastāvoklī, domāju, kā jūs varat rīkoties ar jūsu emocijām šajā brīdī. Professional izšķir spēju apspiest Lave no negatīvās un atrast stratēģiju, kas palīdzēs atrisināt konfliktu un izvairīties no pārtraukšanas darbplūsmas.
Nepiedalieties auduma diskusijā
Foto: www.unsplash.com.
Nelietojiet "ielādēt" uz sīkumiem
Saskaņā ar statistiku, 60% no amerikāņu atzina, ka tie ir lielākā daļa no visiem stresa darba vietā, pat ja profesionālā darbība ir diezgan apmierināti. Ja jūs saprotat perfekti, kas izraisa šādu diskomfortu, un viņi paši saskārās ar līdzīgu situāciju, mēģiniet nevis saasināt stāvokli, kādā saziņa ar kolēģiem noved. Kāpēc jums ir nepieciešama papildu pieredze? Izvairieties no līdzdalības tenkas diskusijā, pieturieties pie neitrālās pozīcijas un mēģiniet pārtraukt visus mēģinājumus "dalīties ar jums par biroja ziņām." Rūpējieties par tūlītējiem pienākumiem.
Saglabājiet sevi rokās jebkurā situācijā
Iespējams, vissvarīgākais konflikta situācijā, ko nevar izvairīties, ir uzzināt, kā kontrolēt savas emocijas. Tas notiek, ka jūs ieradīsieties strādāt sliktā noskaņojumā, kur jūs jau gaida citu stimulu kā "mīļākie" kolēģi. Šādā situācijā, tas ir ļoti viegli lauzt, tāpēc ir svarīgi uzzināt, kā tikt galā ar negatīvo milzīgo. Jums vajadzētu izkļūt vienu reizi, un problēma kolēģis kļūs jau jūs, vai jums tas ir nepieciešams?