Plus lieluma modelis Evgenia Doyo varēja pieņemt un mīlēt sevi, kā tas ir, un pat veiksmīgi sakarā ar tās nestandarta skaitli. Tagad krievu sieviete strādā ar lielu panākumu ārpus okeāna. Lasītājiem Eugene formulēja noteikumus, kas palīdzēja viņai mīlēt sevi un kļūt par īstu dzimuma simbolu.
Eugene atzīst, ka bērnībā viņai bija daudzi kompleksi. "Man nebija patīk kāds skolā: vienmēr vairāk un pirmām kārtām klasē, fiziskā kultūra pirmo reizi bija meiteņu līnijā. Ja esat augsts un liels - ne kā neliela draudzene, jūs jūtaties kā balts vārna, it īpaši, ja jūsu nav ļoti labi klasesbiedri pastāvīgi atgādināts par jums. Turklāt mana krūtis sāka augt agri. Turklāt bija ļoti neērti darboties fiziskajā izglītībā, krūtīs piesaistīja pārāk daudz ne labas uzmanības, "atgādina Eugene. - Es biju audzis diezgan konservatīvā ģimenē: mana vecmāmiņa un mamma vienmēr man teica, ka ir svarīgi būt vispirms gudri, un tad jau, varbūt skaisti. Izpētiet savu sieviešu skaistumu un seksualitāti, un vēl vairāk uzsveriet savas drēbes, mūsu ģimene tika uzskatīta par sliktu tonusu. Man bija jāiet cauri garš ceļš, lai realizētu un mīlētu sevi savā ķermenī. "
Bet pat tagad, neskatoties uz visiem panākumiem, Evgenia Doyo neslēpj, ka viņa cenšas zaudēt svaru. "Es cenšos saglabāt savu svaru tajā pašā sistēmā, reset kilogramu vai divas sešus mēnešus. Manuprāt, ir ļoti grūti krasi samazināt diētu, bet, ja jūs lēnām atteikties kaut kas nav ļoti noderīgs, tas ir daudz efektīvāks. Piemēram, jūs izmantojāt divas šokolādes šķēles (bez cukura un ar 75% kakao saturu!) No rīta ar kafiju. Samazināt to uz vienu snicker. Tātad jūs ēdat šo šokolādi, baudīt garšu un tajā pašā laikā tas būs mazs, bet uzlabo jūsu pārtikas paradumus. "
"Jūsu dzīvē jūs noteikti satiksat, ka vienīgais, kurš apbrīnos un mīlu tevi, kā jūs esat," Evgeny Dulo ir pārliecināts
Photo Ella Dedegkaeva
Kā reaģēt, ja zvanāt biezs
- Jūs varat apgriezties un iesakām ļaunprātīgajam novērtēt sevi. Jūs varat satraukt - tas patiešām ir ļoti apvainojošs, lai to dzirdētu, jo īpaši, ja jūs joprojām esat bērns. Supreme Pilotat - iemācīties neatbildēt uz apvainojumiem. Es pamanīju, ka tad, kad jūs kļūstat pārliecināti par sevi - ir mazāk vēlēšanās pateikt jums kādu šķebinošs. Sākot modeli, es praktiski pārtrauca dzirdēt visus šos ļaunos komentārus savā adresē. Es domāju, ka vissvarīgākais veids - vienkārši vērsieties pie likumpārkāpēja, smaidiet viņu un dodieties tālāk, parādot visu manu izskatu, ka viss neattiecas uz jums. Ja kāds nepatīk kaut kas, tas ir galvenokārt viņu problēma.
Ko darīt, ja jūsu jauneklis vienmēr saka, ka esat pārāk pabeigts?
- Šim jaunajam cilvēkam jāsaka atvadīties. Jūs nekad nejūtaties pārliecināti, ja ir cilvēks, kurš jums nepatīk kaut kas tuvumā. Jūsu dzīvē noteikti tiksies, ka vienīgais, kurš apbrīnos un mīlu tevi, kā jūs esat. Labāk ir būt kopā ar tiem, kas ir pārliecināti, ka viņš vēlas jūs.
Kā mīlēt sevi, ja jūsu parametri atbilst vispārpieņemtiem standartiem
- darīt fiziskajā plaknē, bet absolūti neobligāti zaudēt svaru. Tā ir viena lieta, kas ir tikai ķermenī, pilnīgi atšķirīgs - apmācīt gan ķermenī: tas izskatās skaistāks un jūtaties skaisti. Jūs esat atlētisks, savākts, pievilkts, un pat jums patīk nodarbības. Es daru sporta bez pārtraukuma vairāk nekā desmit gadus, bet tomēr katru reizi, kad ir grūti padarīt viņu uz sporta zāli. Tāpēc es vienmēr sāku savas klases no jogas, pēc tam es dodos uz skrejceļš, tad daži vairāk simulatoru un atstājot zāli, es jūtos lieliski. Ķermenis paldies jums. Sports ir spiesti mīlēt sevi.
Esmu pārliecināts, ka jebkurai meitenei jāmēģina sevi modelēt. Lai izstrādātu modeli, nav nepieciešams būt augstam vai proporcionālam. Ir pietiekami daudz vēlmes un modeļa skolu, kurā jūs mācīsiet ne tikai to, kas rada skaistas, bet arī kā iet, kā saglabāt sevi. Jūs nekavējoties kļūstat pārliecināti.
Evgenia Douce konsultē visas meitenes spēlēt sporta un izmēģināt modelēšanu
Foto: Victoria Janashvili
Kā kleita, lai paslēptu trūkumus un uzsvērtu nopelnus
- Valkājiet apakšveļu apakšveļu. Tas ir visdziļākais veids, kā slēpt pilnā skaitļa trūkumus. Tad jūs nevarat uztraukties par jūsu krokām un audzējiem, it īpaši, ja jūs ievietojat kleitu. Šādiem apakšveļejiem jābūt augstai kvalitātei un jāmaksā daudz vairāk nekā drēbes, kuras jūs to valkājat.
Izvēlieties montāžas tērpus. Protams, dzīvē ir mirkļi, kad vēlaties valkāt kaut ko bezveidīgs, bet tikai veidlapas - tas ir tas, kas padara mani plus, tāpēc tie ir svarīgi tos uzsvērt. Tas ir skaists, neticami sievišķīgs un piesaista uzmanību uz jums. Šī paša iemesla dēļ es nēsāju plašas bikses, tikai izdilis džinsi, nav plašas kleitas - tikai "zīmulis", manā garderobē jūs arī neatradīsiet plašas svārkus vai piedurknes.
Nopirkt apģērbu no jūsu lieluma. Krievijā sievietes ir kautrīgi izsaukt savu lielumu veikalā, cenšoties vienmēr ņemt lietas mazāk - piemēram, 50. pirkt apģērbu 46., izspiež to, un tad viņi visi pakārt. Šī iemesla dēļ es arī nepatīk džinsi ar zemu vidukli, turklāt tas tagad ir pārāk daudz. Lietas ar augstu vidukli - ne tikai vizuāli svēršana, tas ir arī sava veida "tuting".
Dodieties uz sievišķo klasiku. Manā garderobē tikai monofoniskās lietas: mīļākās krāsas - zila, sarkana, džinsa, balta, melna. Es nēsāju lietas ar ziedu izdruku - viņš traucē un reti izskatās stilīgs, jo īpaši attēlā plus. Ar monofoniskajām krāsām nezaudē. Arī mūsu lielumu sievietes ir svarīgi, lai pārspīlētu atklātību, mēs esam tik ļoti seksīgi, jo līkumi, lielas krūtis, sēžamvietas. Es vienmēr saku: tas ir labāk, lai segtu uz augšu, nekā atvērt, tāpēc nav dziļu kakla izgriezums ar īsu svārku ir tikai sievišķīga cieši klasika.
Neaizmirstiet par papēžiem. Ir svarīgi valkāt papēžus - viņi pievieno sievišķību un uzlabo gaitu. Kad jūs esat uz papēžiem, jūs neiet, jūs nēsājat sevi.
Kā padarīt skaistas fotogrāfijas plus lieluma meitenēm
- Tas nav viegls uzdevums. Bieži vien, piemēram, pilna meitenes tiek noņemtas, kad viņi uzņemtu plānas, un rezultāts nav ļoti labs - mums ir savi, īpaši leņķi. Tas nenozīmē, ka meitenes izskatās slikti dzīvē, tas nozīmē, ka viņi neatbilst pareizajam fotogrāfam. Šajā sakarā man bija paveicies strādāt ar pirmās klases meistariem manu lietu. Protams, katram skaitlim ir šaušanas iezīmes. Piemēram, es dodos uz šaušanas apakšdaļu, ja jums ir nepieciešama skaista fotogrāfija pilnā izaugsmē. Šaušanas laikā ķermeņa formas apakšdaļa šķiet vairāk saliekta un seksīga. Priekšējā skata vietā es cenšos fotografēt trīs ceturtdaļas, kas ir izdevīgāks manam skaitlim.