Mēs visi zinām, ka tauki, bet garšīgs ēdiens ir kaitīgs skaitlim un visu organismu sistēmu pilnīgai darbībai, un joprojām turpina izmantot burgers un picu, tiklīdz šī iespēja samazināsies. Tātad, kāpēc tas ir tik grūti apstāties, kad jūs iet uz nākamo mīļotā Burger filiāli? Mēs centāmies tikt galā ar šo "kaitīgo" jautājumu.
Nesaderīga kombinācija
Tas pats produkts var dot mums visu sajūtu paleti, šāda produkta garša vienmēr ir piesātināta, kas padara mūs atkal un atkal sasniegt nākamo kaloriju daļu. Jūs, iespējams, pamanījāt, ka kaitīgie pārtikas produkti ir pārklāti ar kraukšķīgu garozu, kas vienmēr ir mīksts slānis, mūsu smadzenes labprātīgi reaģē uz līdzīgu kontrastu, kas ir maldinoša mūsu apziņa, piespiežot jaunās picas gaumes vai greifers nākamo saldējuma klikulu. Korķis + mīkstais pildījums vienmēr rada vēlmi izmēģināt nākamo "kaitējumu".
Mācīšanās kontrolēt sevi
Foto: www.unsplash.com.
Palielināta siekalošanās
Šis process notiek katrā ēdienreizē, bet kaitīgie produkti izraisa gandrīz nekontrolētu siekalošanos. Tāpēc mēs mīlam ēdienus ar smaržīgām un taukainām garšvielām, piemēram, majonēzi vai kečupu. Jo vairāk garšas receptori aptver produktu, jo spēcīgāk mēs vēlamies atkārtot pārtikas eksperimentu, pat ja tas nav pārāk noderīgs.
Kaitīgs ēdiens nešķiet mums kaloriju kaloriju
Produktus, kas "kausējot mutē" nav laika nosūtīt smadzeņu informāciju par piesātinājumu, un tāpēc mums ir nepatiess iespaids, ka bezgaisa var neatstāt nekādas pēdas attēlā formā papildu krokām, kas joprojām veidojas, ja Jūs nekontrolējat apetīti. Šī pārtika burtiski kliedz: "ēst vairāk!", "Kāpēc neēd tik maz?" Un mēs vairs neapstājas.
Jūs neesat noguris
Ja jūs pastāvīgi ēdat ar vienu griķiem, pāris nedēļu laikā jūs to vienkārši paceltu. Tas ir vienkārši neiespējami ar kaitīgiem un kaloriju produktiem, kas mūs var maldināt. Lieta ir tāda, ka šo produktu garša ir tik piesātināta, ka smadzenes vienkārši nespēj apgrūtināt. Tāpēc jūsu mēģinājumi ir mierīgi iet ar iecienītāko picēriju visbiežāk beidzas ar pilnīgu neveiksmi.
Jūs neesat informēts par kaloriju
Kaitīgie produkti vienkārši nevar ļaut jums tikt apmeklētus ar domu par piesātinājumu. Kā likums, mūsu smadzenes zina, kad jums ir nepieciešams, lai dzīvotu, ar burgeru, šāda uzmanība netiks iet. Jūs saprotat, ka produkts dod jums daudz enerģijas, bet sāta sajūta nāk tālu no nekavējoties - jums ir jāpasūta vesels "kaitējums", lai realizētu jūsu pārtikas kļūdu pārāk vēlu. Ja jūs saprotat, ka iecienītākais pārtikas produkts Combo nesniedz neko citu kā papildu kalorijas un vielmaiņas traucējumus, jums būs vieglāk sākt darbu pie diētas maiņa.