Bieži vien ir viedoklis, ka medus un kanēļa kombinācija var izārstēt daudzus slimības. Un, lai gan ir patiešām informācija, kas apliecina katras no šīm dabiskajām sastāvdaļām medicīnisko izmantošanu, daži no iespējamiem efektiem šķiet pārāk neticami. Mēģināsim nodalīt patiesību no viltojumiem, apsverot medus un kanēļa medicīniskās priekšrocības.
Dzīvžogu izmantošana
Salds šķidrums, ko ražo bites, gadsimtiem, ko izmanto kā gatavu delikatesi un zāles. Šodien medus aktīvi izmanto ēdiena gatavošanā, cepšanā un kā saldinātājs dzērienos. Lielākā daļa ieguvumu ir saistītas ar aktīvajām vielām, kas ir visvairāk koncentrētas nefiltrētā medus. Veselīgāka alternatīva pievienotā cukura ir efektīvs klepus un kairinājuma līdzeklis rīklē. Medus bagāts ar antioksidantiem darbojas nav sliktāka dekstrometorofāna - aktīvā sastāvdaļa, kas atrodas daudzos klepus sīrupos. Izteiktas antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības ir zinātniski pierādītas un apstiprinātas rospotrebnadzor.
Kanēlis ir viena no noderīgākajām garšvielām.
Kornica ieguvums
Kanēlis ir populārs garšvielu izskats, ko var izmantot arī kā pārtikas piedevu. Pikantā garša un specifisks šī auga aromāts dod Cinnamon Aldehyde kā daļu. Noderīgas īpašības ir saistītas ar aktīvajām vielām tās ēteriskajā eļļā. Ir pierādīts, ka kanēlis palīdz novērst iekaisumu, samazinot hronisku slimību risku. Arī žāvēta šī koka miza padara ķermeņa šūnas jutīgākas pret hormona insulīnu, tādējādi samazinot cukura līmeni asinīs. Ieteicams izvēlēties Ceilona kanēli regulārai lietošanai.
Bieži noderīgas īpašības
Un medus, un kanēlis palīdz ar augstu un samazinātu holesterīna līmeni asinīs un augsts asinsspiediens. Tas nozīmē, ka divu dabisko sastāvdaļu savienojums var samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Turklāt abi produkti ir antioksidantu avoti, kas aizsargā pret brīvajiem radikāļiem, kaitīgiem šūnu šūnām. Jo īpaši polifenoliskie antioksidanti medus un kanēli palīdz novērst asins recekļu veidošanos un uzlabot asins ieplūdi uz sirdi.
Medus un kanēli - nav panaceja no liekā svara
Nepamatoti pieņēmumi
Daudzas no zālēdu un terapeitisko īpašību kanēļa paredzētajām kombinācijām netiek atbalstītas ar zinātni. Šeit ir galvenie no tiem:
1. Asinis ar alerģijas simptomiem. Daži pētījumi tika veikti, lai pārbaudītu šo teoriju, bet pierādījumi bija vāji.
2. Vai aukstums. Medus un kanēlim ir antibakteriāla iedarbība, bet lielākā daļa cilvēku izraisa vīrusi.
3. Virs liekā svara zudums. Medus ir patiešām noderīgs nekā cukurs, bet tas nenozīmē, ka viņš veicina svara zudumu.
4.La pinnes. Neskatoties uz izrunātajām antibakteriālajām īpašībām, pētījumi nav apstiprinājuši šīs maisījuma spēju cīnīties ar pinnēm.
5. Izplatiet problēmas ar gremošanu. Tiek uzskatīts, ka medus un kanēļa palīdz ar baktēriju zarnu infekcijām, bet šie apgalvojumi nav apstiprināti ar zinātnisko pētījumu.