Sliktākais, ko jūs varat darīt ar personu, kas cieš no depresijas, ir izlikties, ka jūs neko nepamanāt, un ceru, ka viņš pats būs galā ar problēmu. Psihologi nepievērš uzmanību tam, ka depresija ir jāārstē. Jo ātrāk jūs varat pievērst uzmanību problēmai, jo vieglāk būs tikt galā ar to. Mēs sakām, kādas funkcijas, lai noteiktu depresiju.
Kas ir depresija
Depresija ir psiholoģiska slimība, kas ir izveidota ar nenoteiktu laiku, kuram ir interese par dzīvību un emocionālo nestabilitāti. Tas parasti rodas, ņemot vērā ilgstošas pieredzes, jo mīlēja viena, neveiksmes viņa personīgajā dzīvē, strauja dzīvesvietas vai izjaukto plānu maiņa. Sākumā cilvēks no jautrās un aktīvās pārvēršas nogurušos un uzbudināmos, tad tas kļūst mazāk emocionāls. Pēdējais depresijas posms ir vienaldzība pret vidi un nevēlēšanos. Šajā laikā daži cilvēki pastāvīgi atspoguļo, vienreiz reproducējot sāpīgas atmiņas atmiņā, citi nedomā par kaut ko un pavadīt stundas gultā, ne vēlas iet tālāk par dzīvokli. Bieži vien cilvēki, kas iegremdēti depresijā, viņi nejūtas badā, piesātināti ar nelielām ēdieniem un ēst burtiski pāris karotes.
cilvēks depresijā bieži raudāšana
Foto: Pixabay.com.
Kategoriski aizliegti soļi
Nekādā gadījumā nav pašārstēšanās - izrakstīt spēcīgas zāles bez ārsta receptes ir bīstama veselībai. Tikai psihoterapeits var aprēķināt vēlamo devu antidepresantu un narkotiku lietošanas shēmu. Pretējā gadījumā, tas ir iespējams jau daudzus gadus, lai "stick" uz stimulantiem, bez kura persona nevar dzīvot. Arī jūs nevarat kontrolēt personu - lai viņš izdzīvotu skumjas un piekrītu glābšanai. Nav nepieciešams piespiest viņu atstāt māju, staigāt ar draugiem un dodieties uz publiskām vietām, ja viņš to nevēlas. Nemēģiniet saprast jūsu mīļotā emocijas, sakot: "Neuztraucieties!" Nav nepieciešams salīdzināt situācijas un sniegt piemērus, kā jūs piedzīvojāt līdzīgu vienu - tās pašas situācijas nenotiek. Un salīdzinājums tikai pasliktinās viņa depresijas noskaņojumu, nošķirt no jums un piespieda to slēgt sev.
Labākais, ko jūs varat darīt
Visjaunākais solis ir parādīt savu aprūpi un mīlestību. Apkārt cilvēks ar mīlestību un uzmanību - ķēriens viņu, apskatīt viņa mīļākās filmas, lūdzu, mazās dāvanas un cute piezīmes. Un pavadiet tik daudz laika pēc iespējas vairāk mājās, jo māja personai ar bojātu psihi ir īpaša vērtība kā vienīgā vieta, kur tas ir ērts un drošs.
Būt tuvu un turiet tuvu
Foto: Pixabay.com.
Ticiet man, iegremdējot depresiju, cilvēks jūtas tādas pašas emocijas kā citi, tikai mazāk intensīvi. Viņš vainoja sevi un piedzīvo sevi par piegādāt tuvu ciešanām ar savu noskaņojumu, bet vienkārši nevar darīt neko līdz brīdim, kad laiks iet. Psihologi uzsver, ka frāze "Laika ārstē" nav tukši vārdi, bet patiesība. Tāpēc ļaujiet viņam atjaunot spēku. Tiklīdz jūs pamanāt, ka jūsu mīļotajam ir interese par dzīvi, ļaujiet viņam pielāgoties un piedāvāt palīdzību psihologam. Ar lielu varbūtību, viņš piekrīt viņai, jo tas saprot, ka viņam ir nepieciešams, lai izstrādātu savu problēmu ar kompetentu personu.