"Šodien kafija ir reāla problēma, tāpat kā cigaretes. Vai mums ir nepieciešams, lai patiesi uzmundrinātu vai vienkārši novirzītu no darba, lielākā daļa no mums patiešām gaida brīdi, kad lolotais kauss ar smaržīgu dzērienu būs mūsu rokās. Es arī bieži ļaunprātīgi izmantoju kafiju, īpaši filmēšanas laikā, kad ir laiks apmeklēt no 3 līdz 6 vietām vienā dienā. Sadaliet kafiju kā ideālu veidu, kā atpūsties un atsāknēšana pirms došanās uz jaunu vietu. Es nesen nāca pāri pētījumam, kur tā saka, ka kafija ir "visbiežāk sastopamā garīgā narkotika" un nopietni domāja, kāpēc diena bez kafijas dažreiz šķiet sava veida nepabeigts, kā tad, ja kaut kas aizmirsa kaut ko darīt? Tas ir tieši pierādīts, ka kofeīns ir atkarību izraisošs. Zinātnieks John Hopkins rakstīja par "atcelšanas sindromu". 12-24 stundu laikā pēc pēdējās kausa dzēršanas laikā sākas skenēšanas process.
Vai esat ievērojuši, ka, ja jūs nedzerat kafiju, tad visu dienu jūtas noguris, mazāk aktīvs, dažreiz ir galvassāpes, darba temps ir samazināts?
"Sajūta no fakta, ka jūsu sniegums nav atkarīgs no tasi kafijas, deva man neticamu lepnumu par sevi"
Faktiski kafijas atteikšanās nav tik vienkārša. Es kļuvu ļoti uzbudināms un sāka uz sīkumiem. Sākumā būs tūkstošiem iemeslu nodot un dzert tasi smaržīgu dzērienu, pārkāpjot noteikumu, ka es pats instalēju. Darbā es bieži ieceļu sanāksmes kafejnīcās, dodoties ceļojumā, lidmašīna noteikti piedāvā kafiju vai melnu tēju ... pilsētā, veikalos - kafijas jauni produkti un skaisti kafejnīcas, kas liek jums mēģināt tos izmēģināt . Atkārtojot sevi šajos brīžos, kaut kur nedēļā tas kļūst daudz vieglāk. Sajūta no fakta, ka jūsu sniegums nav atkarīgs no tasi kafijas, deva man neticamu lepnumu par sevi. Es neaizvietoju savu kafiju, vienkārši atteicās to vienu reizi un visiem, kad es sapratu, kāds kaitējums ir mans ķermenis. Pirmkārt, kafija ir dehidrēta. Tā pārkāpj sirds centrā dabisko ritmu, viļņus no kalcija, kālija, B grupas vitamīniem, šī dzēriena pastāvīgā lietošana rada priekšlaicīgu novecošanos. Dzert vai ne dzerot kafiju, ir katras izvēle. Es jutu to ietekmi, atsakoties viņu un sāka justies vēl labāk nekā agrāk. "