Šodien, lai noteiktu veselību, nav nepieciešams doties uz dzeršanas kūrortiem - aptiekās un veikalos, plaukti ir spiesti pudelēs ar minerālūdeni no Gruzijas un dažādām Krievijas pilsētām. Ir teikts, ka šie ūdeņi ir ļoti noderīgi veselībai, veicina svara zudumu un palīdzību no paģirām. Apskatīsim to, ja tas ir.
Kas atšķiras minerālūdeņos?
Jebkurš minerālūdens satur daudzus noderīgus elementus, kuriem ir labvēlīga ietekme uz ķermeni. Essentuk ūdeņi, piemēram, attiecas uz hlorīda ogļūdeņrūpes nātrija ūdeņiem un palīdz ārstēt diabētu, gremošanas sistēmas slimības, kā arī veicina vielmaiņas normalizāciju. Un viņi atjauno ūdens sāls līdzsvaru organismā un patiešām palīdz atbrīvoties no paģirām.
Mineralka stiprina imunitāti
Foto: neskaitāmi.com.
Ūdens palīdz samazināt svaru
Minerālūdens patiešām pieder brīnumainas īpašības un palīdz zaudēt svaru. Tas nesatur kalorijas, un vielmaiņa ietekmē izdevīgu un attīra ķermeni no kaitīgām vielām. Dažos sanatorijās Kaukāza kūrortos svara zudums ir pat izceļas kā neatkarīgs ārstēšanas profils. Tomēr ar visām priekšrocībām nav nepieciešams peldēt minerālūdeni pēc katras puses vai nomainīt savu pārtiku nākamajā uzturā. Fakts ir tāds, ka ūdens ir piesātināts ar ķīmiskiem elementiem, kas nekontrolēts patēriņš var negatīvi ietekmēt veselību.
Samko Elena Grigorievna, augstākās kategorijas terapeits:
"Ja jūs vēlaties sākt dzert minerālūdeni, tad jums ir jākonsultējas ar savu ārstu. Atkarībā no slimības ārsts nosaka ūdeni no 150 līdz 300 ml noteiktā laikā pirms ēšanas aukstumā, silts vai karsts. Turklāt ir dažādas patēriņa metodes: lēni tempā, mazās sips vai gluži pretēji, ātri, nevis stiepjas. Parasti ieteicams dzert 200 ml ūdens pusstundā pirms ēšanas. Bet ir tehnika, kurai ūdens dzēriens un pēc ēšanas.
Minerālūdens dienas deva izveido ārstu
Foto: neskaitāmi.com.
Dažreiz ārsti izraksta ūdeni, kurā lielāks skaits sāļu satur. Tas šķiet minerālūdens - iet un dzert. Bet daudz nianses. Bez konsultējoties, ārsts izmanto minerālūdeni, var izraisīt veselības pasliktināšanos. Piemēram, ja personai ir sirds un asinsvadu slimības, viņš var lēkt spiedienu. Nekontrolēts ūdens patēriņš urolīta slimības negatīvi ietekmē cilvēka stāvokli. Ar pastiprināšanos gastrīta un kuņģa čūlas, mēs burtiski ar sāls sāls uz brūces. Tas viss ir jāapsver. "