Ir grūti ticēt tajā, bet gandrīz katra ceturtā sieviete vismaz reizi savā dzīvē radās urīna nesaturēšanas izpausmēs. Šī delikātā problēma var šķist nenozīmīga, lai gan patiesībā viņa bieži pasliktina dzīves kvalitāti, ierobežo fizisko un sociālo aktivitāti un pat negatīvi ietekmē seksuālo dzīvi.
Diemžēl skaistā grīdas pārstāvji bieži vien ir kautrīgi nesaturēšana, viņi uzskata, ka šī problēma ir pārāk intīma, tāpēc tās ne vienmēr vēršas pie urologa ārstēšanas.
Turklāt, kā likums, sievietes vecumā no urīna nesaturēšanas, kas uztver to kā dabisku izpausme organisma novecošanos, kas nav nepieciešams.
Bet ir tik nepieciešama: ja šī slimība netiek novērsta, gadu gaitā tas ne tikai pazudīs, bet arī progresēs, ievērojami pasliktinās dzīves kvalitāti. Turklāt urīna nesaturēšana var būt simptoms nopietnākiem traucējumiem urogenitālajā sistēmā.
Ārdnieku zinātņu doktors, Uroloģijas departamenta profesors un RMAPO ķirurģiskā Androloģija, goda Krievijas Federācijas Aleksandra Seergin ārsts
Kas ir riska grupā
Riska grupā - sievietes, kurām bija grūtības dzemdības, tie, kas nodarbojas ar smagu fizisko darbu, cieš no aizcietējumiem un, kas ir ļoti svarīgi, sievietes ar lieko svaru. Implantēšana var attīstīties ar vecumu: menopauzes laikā ir samazināts sieviešu dzimuma hormonu līmenis, samazinās urīnceļu audu elastība.
Trīs galvenie nesaturēšanas veidi: stresa, steidzami un sajaukti
Uzsverot urīna nesaturēšanu izpaužas vingrošanas, klepus, šķaudīšanas laikā. Tas ir, kad vēdera muskuļi ir saspringti un spiedienu uz urīnpūsli. Parasti šķidruma plūsmu kavē urīnizvadkanāla (urīnizvadkanāla) sfinktera. Noplūde notiek, kad tas ir vājināts un nav galā ar tās funkciju. Saskaņā ar statistiku, piemēram, vienas vai citas smaguma nesaturēšana cieš no 4% līdz 35% sieviešu.
Ar urgēnu urīna nesaturēšanu, sieviete piedzīvo ļoti spēcīgu vēlmi urīnu, bet laikā, lai dotos uz tualeti, var nebūt laika. Aptuveni 19% sieviešu, kas vecāki par 44 gadiem, ir šis pārkāpums.
Jauktā nesaturēšana ir steidzamu un stresa veidu kombinācija.
Kā ārstēt
Iegurņa dibena muskuļu apmācība ar ķereņu vingrinājumu izmantošanu lieliski palīdz ārstēt stresa nesaturēšanu, jauktus un pat dažus steidzamus simptomus. Vingrinājumu komplekss ietver dažādu sarežģītības veidu apmācību. Tie ir jāveic regulāri, palielinot ilgumu un slodzi.
Ķegūras izmantošanas būtība ir saspiešanas vingrinājumi (lēni spriegums), samazināšana (ātrs spriegums) un stumšanas (kurā jums ir nepieciešams virsmas).
Vienkāršākā apmācības shēma: pēc tam izspiediet muskuļus 10 sekundes, pēc tam atpūsties vienlaicīgi, atkārtojiet 10 reizes vairāk reizes dienā.
Pirms sākuma klases, ir nepieciešams mācīties no ginekologa, vai jums ir kontrindikācijas. Nekādā gadījumā nav veikt vingrinājumus urinēšanas laikā, tāpēc jūs sasniegsiet pretējo efektu.
Gadījumos, kad ķegļa vingrinājumi nepalīdz tikt galā ar nesaturēšanu, tiek parādīta ķirurģiska ārstēšana, visefektīvākais veids ir bezmaksas sintētiskās cilpas (TVT-cilpas) uzstādīšana.
Šāda cilpas pēc dažām puduriem ievieto telpā starp urīnizvadkanālu un maksts priekšējo sienu. Šī metode pašlaik tiek atzīta par visefektīvāko stresa nesaturēšanas apkarošanā.
Loop uzstādīšanas darbība ilgst ilgi (apmēram pusstundu), to var veikt sievietēm jebkurā vecumā, kā arī ar lielu svaru (līdz 95 kg). Atgūšanas periods ir nesāpīgs un īss (2-3 nedēļas). Mājās pacients var atgriezties dienā pēc operācijas.
Steidzamā un jauktā tipa ārstēšana tiek parādīta, izmantojot antiholīnerģiskos preparātus (lai samazinātu smadzeņu šūnu spēju nervu signālu pārraidei). Tomēr, ņemot vērā iespējamās blakusparādības, vecāka gadagājuma pacienti, tie būtu jāieceļ tikai ar stingru ārsta kontroli.
Turklāt ar visām stresa nesaturēšanas šķirnēm jāievēro noteikts ūdens dzeršanas režīms, ierobežot kafijas un alkohola lietošanu, samaziniet lieko svaru, ja tas ir pieejams.