"Lieliska sindroms" ir vietējais perfekcionisma līmeņa vietējais nosaukums - kvalitāte, kas padara tās īpašnieku vai īpašnieku censties sasniegt visu un neatkarīgi no tā. No vienas puses, censties panākt ideālu nav slikta, pat ērta tiem, kas atrodas ar perfekcionistu tuvumā. Perfection sistēma ar funkciju sindromu ir ideāla iespēja jebkuram darba devējam, jo jūs varat pakārt visu komandas darbu, un tas to izpildīs, jo tas nevar būt atšķirīgs. Tāpēc, no otras puses, dzīve personai, kas cenšas būt perfekti, parasti atgādina elli.
- pilnveidošanas sistēmas īpatnības ar funkciju sindromu:
- vēlme pēc perfekta tīrības, pasūtījuma (un var tikt novērota no bērnības - rokturi līnijas, lelles par augšanu, produktiem ledusskapī alfabētiski, uc).
- sāpīga reakcija uz jebkuru kritiku, kas var dot depresiju, histeriku. Un pret fonu šo - greizsirdību, kad kāds cits tiek slavēts.
"Vēlme darīt visu, lai" pieci ", pārņems lielākas saistības, mēģiniet, ka ir spēks, mirst, bet dariet.
- gatavība pašuzupurēšanai gan personiskajās attiecībās, gan darbā. Viņa, personīgais, sevi "lielisks" nav novērtēts, neaizsargā, tas ir vairāk svarīgi, lai sasniegtu ideālu jebkādā veidā. Tāpēc tas ir gatavs kaut ko darīt, kaitējot tās fiziskajai un garīgajai veselībai, strādāt ar nodilumu.
- Salīdzinājums sevi ar citiem, kas vienmēr nav tās labā - "teicami" vienmēr ir sliktāks nekā tie, kas salīdzina sevi ar, tas motivē viņu panākt vēl lielāku panākumu.
Ļaujiet sev kļūdīties
Foto: Pixabay.com/ru.
Kā cilvēki iegūst sindromu par lielisku?
Parasti agrā bērnībā, kad vecāki dod saprast meiteni, ka neviens, pirmkārt, viņi nemīl viņu tāpat kā to. Viņai ir jāiegūst slavēt un, attiecīgi, mīlestība. Līdz ar to ir jābūt zobu rotaļlietām, nevis pakaišiem, rīkoties labi, lai uzzinātu perfekti. Meitene pierod pie fakta, ka vecāku mīlestība nav beznosacījumu un izpaužas tikai tad, kad viņa ir laba. Pie zemapziņas līmenī, tas ir fiksēts: labs akts + slavēt + mīlestība. Tāpēc meitene aug ar izpratni par to, kas ir labs, mēģiniet - un tad jūs mīlēsiet. Šeit, kā likums, pastāvīga kritika papildina bērna adresi, neapmierinātība ar viņiem, jo tas nav kā citi, kaut kas nedara kaut ko, nesasniedz nekādus panākumus. Bērns piedzīvo negatīvas emocijas sevī, ir dusmīgs, ka viņš nav lūdzu kaut ko ar saviem vecākiem, un mēģina pierādīt ar visiem veidiem, kā to var mīlēt ar viņu. Parasti ģimenēs, kurās aug "lieliska", viens no vecākiem ir diezgan autoritēta un pastāvīgi nomāc bērnu.
Kāda ir izpildītāja sindroma klātbūtne?
Vēlme ideāli apdraud nervu traucējumus, ilgstošu depresiju, fizisko displeju, psihosomatiskās slimības. Un, iespējams, vissvarīgākais ir tas, ka sievietes ar sindromu funkcijas bieži izmanto savos nolūkos - darba devēji, vīrieši, draudzenes, paziņas, kolēģi kopumā, visi, kas nav ne pārāk slinki. "Lielisks" - ērts objekts, uz kuru jūs varat izgāzt visu darbu, jūsu personiskajās attiecībās Šīs sievietes ir bezgalīgi pielāgotas vīriešiem, draugiem, pazīstami, nevar noliegt nevienu, kāds ir pastāvīgi. Uztraucieties no bērnības, ka mīlestību var pelnīt tikai pelnījusi, es esmu tik slikts, ka neviens mani nemīl tik daudz, sieviete ļauj jums atkal un atkal noslaucīt kājas un partneriem visbiežāk izvēlas ļaunprātīgus, veidojot ar viņiem, lai gan ir īsas, bet toksiskas attiecības.
Jums nav nepieciešams to citā apstiprināšanā, izņemot jūsu pašu
Foto: Pixabay.com/ru.
Ko darīt, ja jūs atklāt dažas pazīmes no izpildītāja sindroma?
- Ir saprotams, ka tas ir slikti un nepareizi. Šajā pasaulē nav nekas ideāls, lai jūs varētu atpūsties un vienkārši rezultāti: pasaule nesaņem sabrukumu. Tāpēc, pārtrauciet sevi vēlēšanās panākt visu perfekcionisma stāvokli.
- Ļaujiet sev kļūdīties. Apturiet to pats no iekšpuses dažiem garām.
- Jums nav jāatbilst visiem jautājumiem un viedokļiem. Un turklāt pielāgoties tiem. Uzziniet, kā rīkoties, pamatojoties uz savām prioritātēm, nevis svešiniekiem.
- saprast, ka jums nav vajadzīgs cits apstiprinājums, izņemot jūsu pašu. Jūs pats galvu.
- Ja jūs nevarat mainīt sevi un savu dzīvi, sazinieties ar psihologu kvalificētai palīdzībai.