Skaistums Elena Nikolaeva par ceturto gadu no rīta vilcinās visu valsti, lai strādātu programmas dzīvē "Rīta Krievija". Viņa vienmēr ir labā garastāvoklī un smaida. Es uzzināju viņas noslēpumus par lielisku dienas sākumu no TV vadītāja.
- Elena, jūsu darba diena sākas četrās no rīta. Vai jūs izlejat?
- Galvenais noslēpums, lai iegūtu pietiekami daudz miega, - neiet uz dienu, kurā mēs pieceļamies. Tas notiek, es ievietoju modinātāju ne tikai pieaugumu, bet arī, kad jums ir nepieciešams atmest visu un mēģināt aizmigt. Starp citu, ja jūs guļat līdz pusnaktij, tad stunda iet uz diviem. Šo informāciju apstiprināja viņa ētera zinātnieki. Bet visvairāk aizskarošs, ja tā varēja pārliecināt sevi gulēt, un gulēt nav iet! Mēs gulējam un apgriezieties. Atgādina refleksu pirms gulētiešanas, es vienmēr izlasīju lūgšanu "mūsu tēvs". Ķermenis daudzus gadus ir iemācījušies reaģēt.
- Daudzas sievietes no rīta baidās apskatīt spoguli. Vai jums tas ir?
- no rīta visi visneaizsargātākie. Es, kā parasti, kā mani. Jūs varat izjaukt mani kaitinošu pūtīšu - tas notiek pēc ilgas ētera dienas. Glory kosmētikas zīmoliem - ko vēl jūs teiksiet šeit?
- Vai jums ir ikdienas rīta rituāli?
- Protams, tas ir svarīgi, pareizais pēdas solis no gultas. Tas joprojām ir mana vecmāmiņa. Un es uzskatu, ka, izvelkot tieši pareizo kāju no pirmā segas, es uzsācu virkni laimīgos gadījumos un citu maģiju, ko es skaitu katru dienu. No rīta, galvenais - bez skriešanās un satraukums. Labāk ir piecelties agri. Nedaudz vairāk laika, lai izvietotu no mājām. Lai nebūtu hit kaitinošas uz palaist no mazo galda galda, nav saplēstu zeķes, lai izbaudītu brokastis.
- Vai jums ir skaistumkopšanas noslēpumi? Kā, piemēram, atbrīvoties no zilumiem zem acīm?
- Man bija paveicies ar sejas struktūru: ģenētika, kas saglabāta no zilumiem zem viņa acīm. Turklāt vairākas nedēļas es gandrīz pilnībā noraidīju kosmētiku parastajā dzīvē. Man vienmēr ir zīmulis lūpām manā rokassomā, lai vakarā būtu gaišāks, kā tas ir ierasts, dažos gadījumos. Es piekrītu apgalvojumam, ka līdz divdesmit gadiem mēs esam veikuši vecākus un dabu, bet pēc tam, kad esam bijuši tie, ko viņi ir pelnījuši. Jums ir jāspēj sazināties ar savu ķermeni. Savdabīga pašdiagnostika: ko es gribu, ko es dzīvoju. Vai tas ir piemērots man, ka es ēdu? Vai šī krāsa mani kā personai? Uztura jēdziens, kā rezultātā es biju fascinējis mani, ka man bija jāatver restorāni.