Vannā jūs varat gulēt tik daudz, cik vēlaties, un ņem to vismaz katru dienu. Ne. Veikt vannu vērts ne vairāk kā 20 minūtes, tas ir liels slodze uz sirds.
Sakarā ar slodzi uz sirds, nav vērts paņemt vannu vispār. Ne. Ja veicat pareizā peldēšanās apstākļus. Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 38-40 ° C, un ūdenim nevajadzētu aizvērt sirds zonu.
Siltā vanna noņem stresu un nomierina nervus. Jā. Peldēšanās pazemina nervu uzbudināmību. Ja ūdens ir 36,6-36,8 ° C, tad šādai vannai ir nomierinošs, relaksējošs, tas ir, nomierinošs efekts.
Zem dušas, jūs varat uzmundrināt, bet nav vannas istabas. Ne. Cool vannas, temperatūra 25-30 ° C, no 1 līdz 4 minūtēm, palielina vielmaiņu un tonizējošo efektu.
Karstā vanna palīdz mazināt kuģu spazmas un sāpes. Jā. Termiskās pirtīm ir nomierinoša, pārkārtošanās, antispasmodiska un sāpīga iedarbība. Un palīdz samazināt sāpju sindromu ar radikulītu, my dalgies, mosites, locītavu slimībām.
Nav iespējams peldēties sirds mazspēja. Jā. Ar sirds mazspēju karstās vannas ir kontrindicētas. Fakts ir tāds, ka karstā ūdens darbībā kuģos tiek aktivizēti speciālie receptori, un palielinās asinsspiediens.
Samazinātā spiedienā palīdzēs karstā vanna. Ne. Ar burbuļvannu, kuģi paplašinās, un spiediens var ievērojami samazināt. Persona var zaudēt apziņu un aizrīties.
Karstā vanna ir kontrindicēta diabētam. Jā. Pirmā veida diabēts, insulīna atkarīgais, nav iespējams peldēties - cukura līmenis var samazināties kritiskajai preču zīmei, un persona iekrīt glikēmijā, kam.
Karstā vanna palīdz ar cistītu. Ne. Faktiski tikai siltas vannas ir noderīgas šajā gadījumā - 37,5 ° C, pievienojot ārstniecības augiem - augstākas temperatūras novedīs pie valsts pasliktināšanās.
Karstās vannas ir kaitīgas vēnām. Jā. Pieredzes ciešanas varikozas vēnas, pārkaršana var izraisīt vēnu iekaisumu un trombu veidošanos.
Karstā vanna uzlabo ādas stāvokli un parāda sārņus un toksīnus. Jā. Karstās vannas palielina vielmaiņu un stimulē asinsriti, veicinot visu ķermeņa pašattīrīšanu.
Vannu nevar lietot grūtniecība. Ne. Ja grūtniecei nav patoloģiju, siltas vannas, un tās uzņemšanas ilgums ir ne vairāk kā 10 minūtes, tad jūs varat baudīt šo procedūru vismaz visus 9 mēnešus.
Vanna palīdz ar aukstu. Jā. Ja pacienta temperatūra nav augstāka par 38 ° C, tad karstā vanna ar ārstnieciskām augiem palīdzēs tīrīt elpceļus. Bet tas nav ieteicams gulēt tajā vairāk nekā 5 minūtes.
Karstā pirts nevar lietot ar ginekoloģiskām slimībām. Jā. Ar Moma no dzemdes, cistas olnīcu un citas slimības karstās pirtis nevar ņemt.