Visas mūsdienu elegantās vecuma zvaigznes var attiecināt uz vienu no trim veidiem: mūžīgi jauni, novecošanās adekvāti un "kaut kas nepareizi." Pirmajā nometnē - krustveida Christi Brinkley, kurš aizdedzināja devīto desmiti skaistumu Jane Fonda un konsekventi pastiprināts Sigurne Weaver. Pretējā - Donatella Versace pilnībā zaudēja meg ryan mirdzošo un citu upuru pārmērīgu injicēšanas injicēšanas Lara Flynn Boyle. Citi saka, ka sevis pieņemšana vecumā ir labestība, un lūgt neņemt tos tuvplāniem. Tikmēr novecošanās novēršana ir mūsdienu medicīnas un kosmetoloģijas galvenā tendence un runājot par viņu, jums būs jāsāk ar skumji.
Diemžēl un ah, bet mēs esam spiesti atzīt: sievietes strauji aug un "grūtāk" vīriešiem. Vīns Visa menopauze un ar to saistītās izmaiņas endokrīnajā sistēmā, par kuru mēs nevaram ietekmēt. Seksu hormoni ir daudzkārtēju ietekmi uz iekšējo orgānu stāvokli. Tie ir saistīti ar specifiskiem receptoriem artērijās, kaulu audos, ādai, muskuļiem un matu folikuliem. Tā rezultātā menopauzes laikā mati ir reti, āda ir atšķaidīta, seju sabrukumi saglabās un izpaužas ar vecumu saistīto pigmentāciju. Tajā pašā laikā taukaudu daudzums palielinās, kauls, gluži pretēji, samazinās, kas noved pie pozas maiņas un tā sauktā "platākā kupra" izskats, un zobu emalja iegūst dzeltenīgu pelēku toni . Tādējādi mūsu ķermeņa signāli apkārtējā - šī funkcija ir vairāk nepiemērota audzēšanai, nav brīnums pēc sešdesmit sievietēm arī mainīt balsi, starp citu, mūsu sekundāro seksuālo zīmi. Visi uzskaitītie ārsti attiecas uz vispārējo terminu "novecošanās marķieri", un pat no to bēguļojošs apraksts kļūst skaidrs, kāpēc mēģinājumi ar to pašu Meg Ryan, lai saglabātu jauniešus ar skaistuma injekciju palīdzību, apzināti nolemts neveiksmei.
Miranda Kerr 36 gadi
Foto: Instagram.com/mirandākerr.
Stingri pieņemts
Ir nepieciešams nekavējoties ievietot visus punktus par "I": apturēt novecošanās procesu - tas nav iespējams, bet, lai padarītu to ārējās izpausmes mazāk skaidri - diezgan. Tiesa, mēs rūpējamies par ķermeni kā godu, jums būs jābūt pirmajam, un pirmā lieta, ka mēs visi būtu pamesta - nav paziņojums par karu ar wrigs, bet stiprinot kaulu audus. Fakts ir tāds, ka tās veidošanās pilnībā beidzas pēc trīsdesmit gadiem, un cik spēcīgi jūsu kauli un locītavas būs vecumā, tieši atkarīgs no jūsu ēšanas diētas jaunībā.
Pretēji populārajai ticībai, labākais kalcija avots nav piena produkti vispār: no visa komplekta jūs varat izvēlēties tikai sierus, īpaši parmezānu un sieru. Bet patiesi bagāts ar šo elementu sezama, baziliku, mandeļu un saulespuķu sēklām. Tāpat kā jebkurš cits minerāls, no pārtikas, tas absorbē organisms reizēm labāk nekā no biodūzijas.
Ja mēs runājam par ādas kopšanu, tad līdz pat divdesmit pieciem gadiem uzsvars jāveic ikdienas rūpīga tīrīšana un pietiekama mitrināšana ar ne tikai krēmiem un serumiem, bet arī maskas. Ideālā gadījumā, ja pēc divdesmit gadiem kopā ar dienu un nakts krēmiem jūs sāksiet izmantot un serumu, piemēram, vitaminizing, - viņi bieži izgrieza studentus sesiju laikā: neviens nevēlas būt zaļgani tonēt vāka a Studentu piezīmjdators no neomestīvās zināšanu kravas. No nepieciešamā minimuma arī aizsardzība pret UV stariem.
Christie Brinkley 65 gadi
Foto: Instagram.com/christiebrinklele
Pārmaiņu slogs
Kāda veida novecošanās ir jūsu seja, zina: ar vecumu saistītās izmaiņas vienmēr parādās no apakšas uz augšu. Divdesmit astoņos gados daži jau svinēs pirmo grumbu izskatu uz pieres - mijiedarbību vai šķērsvirzienu. Tāpēc kosmetologi apgalvo, ka Botox injekcijas vienmēr ieceļ liecinieku un nav tieši saistītas ar pacienta vecumu. Patiešām, Botox var zvērēt, bet šodien tas ir vienīgais veids, kā novērst nākotni un samazināt esošās mīmiskās grumbas uz pieres. Baidīties, ka jūs "iet pazemināt" uz botulinum, nevis tā vērts. Ja jūs rūpīgi veicat injekcijas, jūs varat noplūdes izlauzties un aizkavēt iespēju veidošanos Interbērijas reizes.
Līdz trīsdesmit laika pārskatīt un mājas aprūpi. Tagad serums ar hialuronskābi un retinolu, kas jāpielieto krējumam, jāņem godājamā vieta uz ģērbtuves galda. Maskas jāveic vairākas reizes nedēļā, un regulāri vizītes kosmetologā labāk ieviest ieradumu. Procedūras, rūpējas vai injicējot trīsdesmit plus, ir vērstas uz sejas grumbu apkarošanu un saglabāt sejas krāsu, kas, kā XIX gadsimta klasika rakstīja, sāk mirgot. Vislabāk ir tikt galā ar skābes mizām un mezoterapiju.
Par ķermeni jāatceras arī. Ja jūs būtu tālu no trīsdesmit no sporta, tagad ir pienācis laiks to mīlēt ar visu manu sirdi, jo galvenais jūsu vecuma marķieris šajā dzīves segmentā nav grumbas, bet papildu centimetri uz sāniem un gurniem, kas parādās burtiski no tā nekur . Ietekme ir vienkārša: pēc noteikta vecuma mūsu ķermenis sāk zaudēt aptuveni vienu procentu muskuļu gadā. Tos aizstāj ar taukaudiem, kas ir daudz reižu vairāk apjomīgu. Tātad tas nāk ārā: uz skalām joprojām ir piecdesmit trīs kilogrami, un foto bez pārstrādes Instagram vairs nav publicēta.
Sigurney Weaver 69 gadi
Foto: Instagram.com.
Veids, kā cīnīties ar problēmu, ir iespējama tikai viens: sabalansēts uzturs un regulāri bieži treniņi. Starp citu, jo ātrāk jūs mācāt sevi apmeklēt zālē, jo vieglāk tas būs nākotnē, jo pēc piecdesmit gadiem, process, aizstājot muskuļu masu, paātrinās reizēm, un tāpēc tikai šīs dāmas var turēt elegantā Elegantā vecumā, kas ir skudra Krylova Basna, viņiem izdevās veidot spēcīgu muskuļu sistēmu. Dzīvā piemērs ir Jane Fonda, Adept Aerobics ar daudzu gadu pieredzi. Dragonzhi ir liktenis prognozējami skumji - pēc četrdesmit pieciem tauku spilveniem uz sāniem, vēdera, augšstilbiem un muskuļu sagging uz savām rokām.
Atkal trīsdesmit pieci
Galvenās izmaiņas trīsdesmit piecu gadu laikā ir grumbu un krāsošanas maisiņu izskats apgabalā ap acīm, tāpēc ir jāpievērš īpaša uzmanība šīs zonas rūpējas līdzekļu izvēlei, un tas neliedz Ikviens ar ielāpus. Kosmetoloģiju piedāvā cīnīties grumbas ap acīm, izmantojot injekcijas un lāzera procedūras. Vēl viens iemesls iepazīties tuvāk ar lāzera tehnoloģijām - kuģiem ap deguna spārniem un uz kājām, arī visbiežāk izpaužas pēc trīsdesmit pieciem. Pārtikas ziņā ir pienācis laiks mācīties visu, kas attiecas uz antioksidantiem - produktiem, kas bagāti ar E vitamīniem, C un A. to pastāvīgā ēšana palēninās ķermeņa novecošanos.
Par matiem, arī ir pienācis laiks, lai sāktu intensīvi rūpēties: šajā vecumā viņi jau aktīvi zaudē melanīnu, kas noved ne tikai uz izskatu pelēkā, bet arī uz tev. Labākais veids, kā atbalstīt viņu stāvokli, ir punkta galvas masāža ar pirkstu galiem, kuru mērķis ir palielināt asins plūsmu un aktīvu matu spuldzes uzturu. Tas maksā to katru dienu, labāk ar pamata eļļām, piemēram, argana vai jojoba.
Jane Foundation 81
Foto: Instagram.com/janefonda.
Pārtikas tēvi
Četrdesmit gados āda kļūst izsmalcināta, daudzi cilvēki parādās nasolabious krokās, ar kuriem, diemžēl un Ah, tikai pildvielas tiks galā. Vispārēja ādas retināšana patiešām palēninās. Hialuronskābe palīdzēs īpašumu turēt ūdens molekulas - tas nav nekas, ka tas ir daļa no visiem anti-novecošanās krēmiem. Biorevitalizācija nav vērts novārtā, bet jums ir jāņem vērā, ka ar vecumu, sievietes organisms sāk ražot mazāk estrogēnu. Tas noved pie vispārējas hialuronskābes samazināšanās, un tā kā tas ir polisaharīds, pat regulāru injekciju gadījumā, tas ilgst ādā uz brīdi - to iznīcina hialuronidāzes fermenti. Vienīgais veids, kā palēnināt procesu, ir pēc biorevitalizācijas kursiem, lai ņemtu sakārtošanu, bloķējot hialuronīdu efektu. Omega-3 Tagad jums ir nepieciešams veikt pastāvīgi, bet nav punkta dzeramā hialuronskābē. Tās ķermenis dosies uz viņu, bet tas dosies, lai saglabātu iekšējo orgānu darbu.
Četrdesmit piecos lielākajā daļā lielākā daļa vairākuma sāks ietaupīt sejas ovālas un ir bojātas. Diemžēl vairs nav nopietnas iejaukšanās: plastmasa, mezzani vai 3D modelēšana. Tomēr šodien daudz līdzekļu tiek tērēti nefunkcionālas celšanas pētījumam. Pamatojoties uz ultraskaņas gaismas ietekmi uz ultraskaņas gaismas ādu, kas blīvē kolagēnu šķiedras un tādējādi rada rāmi, kas tur ādu no sagging. Turklāt pēc četrdesmit piecām sievietēm ir vērts endokrinologs un ziedot asinis ar kopēju hormonu līmeni, feritīna proteīnu, parādot dzelzs daudzumu organismā, kā arī insulīna, holesterīna, homocisteīna un c-stret proteīns. Attiecībā uz izteiktām problēmām ārsti varēs uzņemt piemērotu terapiju.
Carmen Del'orfich 87 gadi
Foto: Instagram.com/carmen_dellorefice.
Ja jūs uzskatāt par anti-novecošanās aprūpi, kā gatavojoties eksāmenam, tad piecdesmitā gadadiena ir diena X. Cik vecs būs jūsu seja un ķermeņa Anunble menopauzes laikā, būs atkarīgs no tā, kā jūs pavadījāt pēdējos trīsdesmit gadus. Protams, izmaiņas ir neizbēgamas, bet, ja jūs, kopumā, izskatās gaisma un pievilkta, tad neviens neskaitīs grumbas uz jūsu sejas. Un pāris triku. Vidēja garuma mati vienmēr palīdz sievietei izskatās jaunāka, un ar vecumu saistītās balsis var izvairīties vispār. Lai to izdarītu, veiciet operas dziedātāju izmantošanu. Piecas minūtes dienā ir pietiekami, lai saglabātu to jaunu un zvana.