Pavasarī ķermenis ir vājināts un tāpēc reaģē uz daudziem stimuliem. Turklāt tas ir pavasarī, ka zāle, koki un ziedi sāk ziedēt. Līdz maija vidum, pelējuma sēne sāk aktivizēt, un kukaiņi parādās tajā pašā laikā. Turklāt, pavasarī, mājdzīvnieki ir aktīvi atspiedies, un fermenti un hormoni tiek atšķirti diez, jo tas ir šajā laikā, kad viņiem ir laulība. Arī nav nepieciešams aizmirst par alerģiskām reakcijām uz mājsaimniecības ķimikālijām, apģērbu, pārtiku un medicīnu.
Bet visbiežāk cilvēki cieš no alerģijām līdz ziedputekšņiem. Maijā, zied: ozols, bērzs, ceriņi, alksnis, wow, hack, kastaņu, priedes, kļavas, pienenes. Šajā laikā gaiss ir burtiski piepildīts ar mazākajām ziedputekšņu daļiņām. Bet ir daži ieteikumi, kas palīdzēs atvieglot alerģiju ciešanas.
Pastaigai vislabāk ir iet pēc lietus. Un ar sausu un vējains laiks, palikt mājās, jo tas ir šādās dienās gaisā, vairums ziedputekšņu daļiņas ir savītas.
Dzīvoklī un automašīnā izmanto gaisa kondicionēšanu ar īpašiem gaisa filtriem. Ja dzīvoklī nav gaisa kondicionieris, tad logiem ir jāpastiprina marle un regulāri izskalot ūdenī. Lai gaisu dzīvokli un atvērt logus labāk tikai pēc lietus, kad mitrums attīra gaisu.
Pēc jebkādas paliecas ārpuses, ieteicams veikt dušu. Un dienas laikā izskalojiet acis vairākas reizes un izskalojiet rīklē. Par to vai parasto sālsūdeni vai destilētu ūdeni.
Ielu apģērbs ir labāk izņemt prom slēgtā skapī. Tātad jūs varat aizsargāt mājās no ziedputekšņiem, kas apmetās uz drēbēm pastaigās laikā. Tādu pašu iemeslu dēļ apakšveļa bija labāk izžūt ne uz balkona, bet dzīvoklī.
Ja Jums ir alerģija pret ziedputekšņiem, labāk ir atteikties no saviem augļiem. Eksperti uzskata, ka pavasarī šādus pacientus vislabāk pamesta no burkāniem, kā arī augļu vīniem, tinktūrām, balziem un sulām, īpaši bērzu.
Alerģijas ir labāk neparādīties uz ielas no rīta - no sešiem līdz desmit Un vakarā - no sešiem līdz desmit. Tas ir šajā laikā gaisā - vislielākā ziedputekšņu daļiņu koncentrācija.
Dzīvoklim ir jāveic mitra tīrīšana pēc iespējas biežāk. Un arī izmantot mitrinātāju tā, ka gaiss telpās nav zemāks par 35 procentiem no mitruma.
Ja ir iespēja, tad ziedēšanas periods ir labākais Iet uz citu klimatisko zonu . Bet tas ir kategoriski aizliegts atstāt uz pilsētu: valstī vai mežā alerģijas var tikai palielināties.