- Julia, hello! Vai jums patīk prieks no sporta un no tā, ko jūs pastāvīgi ir saglabāt sevi formu? Vai ir kāda cita vēlme vienkārši atpūsties? Galu galā, darbs pie sevis ir smags darbs.
- Es piekrītu, ka darbs pie sevis ir darbs, un mēs strādājam visu mūsu dzīvi personīgi augt. Manā izpratnē, strādājot pie organisma ir neatņemama personīgās izaugsmes sastāvdaļa. Man šķiet, ka cilvēki, kas tur sevi toni, ir disciplinēti visos pārējos dzīves aspektos, un es uzskatu, ka disciplīna ir svarīgāka par motivāciju. Attiecībā uz apmācības prieku es zinu, ka, ja mans noskaņojums nav uzticams no rīta, pēc tam pēc apmācības tas nāks pie manis. Es zinu, ka viens līdzeklis, lai palielinātu toni, garu un noskaņojumu, ir sports. Es esmu dzīvā persona, tāpēc es varu pieņemt, ka es ieradīšos treniņu, un man nebūs enerģijas attiecībā uz elektroenerģijas vingrinājumiem. Bet, ja tas notiek, es eju uz kardiogrāfiju vai vismaz, es darīšu labu stiepšanos.
- Kādas ir visefektīvākās diētas vai veidi, kā zaudēt svaru, jūs varētu ieteikt. Tas vienmēr ir svarīgi meitenēm
- Nekad nebūs kaut kas labāks par savu pārtiku. Tas ir jāapbagē uz deguna. Viss ir ļoti vienkāršs: ja jūs vēlaties zaudēt svaru, tad jums ir nepieciešams kaloriju deficīts, ja vēlaties, lai jūsu āda paliktu tonī, jūs nevarat aizmirst par proteīniem. Ja vēlaties, lai jūsu āda, mati, naglas nav crash pēc svara zuduma, tad jums ir nepieciešams pareizie tauki. Un vingrinājumi visās muskuļu grupās, lai tie ir tonī svara zuduma laikā.
Julia Parshuta tiek atzīta. ka sports vienmēr paaugstina savu noskaņojumu
Foto: Aleksandrs Huseynova
- Kāds ir visaugstākais sporta veids? Varbūt viņi izdarīja dažus sporta feats sev?
- Ir grūti nosaukt jebkuru sporta veidu, ko es biju iesaistīts galējā. Par kādu un sērfošanu ir briesmīgi iesaistīts. Šajā laika periodā es vēlos kāpt uz augstuma vai lēkt. Attiecībā uz sporta feats, hitting vienu sporta šovu, es sapratu, ka ir tēmas, kurās mans sporta preparāts īpaši nosūta. Es sāku mācīties, nodot sev dažas "sloksnes". Tajā pašā laikā es nedarīšu neko bīstamu. Es vienkārši nejūtu šādu vēlmi tagad. Es varu atrast pietiekami daudz klases, lai uzmundrinātu sevi vai saņemtu pozitīvu un prieku no lielākas izkraušanas un stabilas lietas.
- Vai jums patīk apmeklēt vannas vai saunas? Vai jūs domājat, ka tas ir kaitīgs veselībai? Daudzi saka, ka jūs patiešām varat zaudēt svaru.
- Es vēlreiz atkārtoju, jūs varat zaudēt svaru tikai no kaloriju deficīta un ne vairāk no kaut ko. Ja mēs turpināsim aktīvi ēst, spēlējot sportu, tas nav gals, lai dotos uz vannu, saunu, hammam, tad neko no tā var atbrīvot. Man nav īsti patīk būt saunā uz ilgu laiku, jo es esmu grūti un garlaicīgi. Vanna ar slāpēm uzvalki mani vairāk. Vismaz daži jautri.
- Vai ir procedūras, ko jūs kategoriski neatpazīstat?
- Godīgi, es neesmu priecīgs par manu saturu: man šķiet, ka, ja persona pats var strādāt, un viņam nav pārkāpumu organismā, tad tas, kas ir punkts, lai gulētu un "vilcienu", neizmantojot nekādas pūles.
"Man nav īsti patīk palikt saunā uz ilgu laiku, jo es esmu grūti un garlaicīgi"
Foto: Aleksandrs Huseynova
- Kā jūs jūtaties par EMS, kavitāciju un myostimulāciju?
- Es nezinu, kāda ir kavitācija uz EMS, kas bija vienreiz. Tā ir ļoti pastiprināta 35 minūšu apmācība, pēc kura es nevarēju aizmigt līdz 5-6 no rīta, lai gan pati okupācija bija diena. Mana nervu sistēma ir kravas, un es reaģēju savdabīgu šo treniņu - viņa uzmundrināja mani pārāk daudz. Bet es gribu maksāt cieņu - viņa noveda pie muskuļu grupu tonis, kas ir diezgan grūti nostiprināt ar parasto apmācību. Piemēram, tie, kas nezina, kā pareizi padarīt izolāciju noteiktās muskuļu grupās, varbūt tas būs noderīgs. Un tomēr es atkal mēģināju, bet es būtu aizgājuši agri no rīta.
- Pastāstiet man, kā jūs jūtaties par plastmasas darbībām un citām radikālām metodēm izskatu korekcijai?
- Es ņemt to mierīgi, man nebija plastmasas darbību. Ja cilvēks jūtas laimīgs pēc viņas, un viņam nebūs nekādu komplikāciju, tad kāpēc ne? Es domāju, ka šī ir ikviena izvēle, es nekad nosodos nevienu, bet es esmu par dabisko skaistumu! Es vēlos ticēt, ka pat tad, ja cilvēks pareizi padarīja plastisko ķirurģiju, viņš var izskatīties dabiski, bet tas jau ir atkarīgs no savas garšas un no plastmasas ķirurgiem.
"Tur nekad nebūs nekas labāks par izveidotu savu pārtiku"
Foto: Aleksandrs Huseynova
- Visvairāk drosmīgs eksperiments ar savu izskatu?
- Iespējams, var teikt, ka tas bija eksperiments, kad es sev mērķi, izaicinājumu, "Chelenge", kā viņi saka, zaudēt svaru par 12 kilogramiem, un es tiešām to darīju bez jebkādām procedūrām, uzturētājiem izstrādātas man , Neviens mani noskatījos, man nebija dietologi, kuri zvanītu un jautāja: "Kā jūs darāt?" Treneris nebija arī. Tas bija absolūti manā kontrolē, un es to darīju.
- Kas ir sieviešu skaistums?
- Sieviešu skaistums ir maksimālais dabiskums, tas ir savs unikālais stils, tas noteikti ir pašapziņa un laba sirds.