Šķiet, ka psiholoģijā viss ir vienkāršs: veselīga persona ir tā, kas klausās sev un vingrina savas vēlmes, ja tās nav pretrunā ar likumu un morāles normām. Tiesa, viss ir nepareizi dzīvē - daudzi cilvēki mīl ciest, un tiešām nevēlas kaut ko mainīt, pat ja viņi pastāvīgi sūdzas par briesmām. Lai apmierinātu savu dzīvi un baudīt katru dienu, pastāstiet par vispārējiem noteikumiem no slavenā psihologa grāmatas.
Darīt tieši to, ko vēlaties
Sākot no darba, beidzot ar personīgo dzīvi, jums ir jāvadās pēc viena noteikuma: dariet to, kā vēlaties. Loģiskās un emocionālās izlūkošanas kombinācija palīdzēs jums padarīt risinājumu daudz vairāk nekā paziņojumu vai vēstures padomu no interneta - dariet jebkurā gadījumā savā ceļā. Psihologs uzskata, ka veselīga persona no dabas nevar rasties "neekoloģiskās" domas, kas ievainījās citu cilvēku jūtas.
Izbaudi dzīvi
Foto: neskaitāmi.com.
Nedariet to, ko nevēlaties darīt
Ja jums nepatīk ideja darboties no rīta vai strādāt ārpus biroja - kāpēc to darīt? Jebkuru situāciju var mainīt pozitīvā pusē. Tiesa, tas prasīs jūsu laiku un dalību: jums būs jāturpina mācīties, nākt klajā ar alternatīvām iespējām, veidot savu tēlu un izstrādāt daudzus citus faktorus. Ja esat gatavs tam, rīkoties!
Nekavējoties runāt par to, kas man nepatīk
Tas ir briesmīgi iedomāties, cik daudz attiecību tika iznīcinātas, jo partneru banāls ierobežojums. Mēs bieži domājam, ka jūsu vārdos mēs varam aizskart vai izkliedēt savu mīļoto. Tiesa, šie uzskati gandrīz vienmēr nav nekāda sakara ar realitāti. Padomājiet par sevi, nevis uz citu. Skaidrs, ka jums nepatīk personai ir iespēja atrisināt šo problēmu vai izskaidrot jums, kāpēc viņš nevēlas kaut ko mainīt.
Neatbildiet, ja nav jautāts
Nedzimis padomi tiek nodarīti pilnīgi visi, pat ja tie ir izteikti pozitīvā formā. Ieradums mācīties, kā piesaistīt bērnus, izplatīt naudu, rīkoties ar pretējo dzimumu un tā tālāk - sliktu toni. Ja persona ir ieinteresēta jūsuprāt, viņš atklāti pieprasa: "Masha, pastāstiet man, kā es reģistrējos šajā situācijā ..." Amatieru šajā jautājumā ir slikts ieradums, no kura labāk ir atbrīvoties no visiem.
Atbildiet tikai uz jautājumu
Protams, jūs redzējāt filmu humoristiskos ainas, kur mamma stāsta bērnam: "Ko jūs darījāt?" Pēc tam, kad viņš sāk izskaidrot, ka viņš negribēja lauzt vāzi, lai gan viņa māte bija prātā dīvāns sabojā sulu. Situācijas situācija tiek izkliedēta, tomēr nozīme ir tā pati: nav nepieciešams atbildēt vairāk, nekā jūs jautājāt, un komentēt visu situāciju vai izvirzīt atgriešanās apsūdzības uz jautājumu. Pamatojoties uz šo principu, jūs ievērojami samazināsiet konfliktu skaitu ar citiem.
Dialoglodziņā atbildiet tikai uz šo jautājumu
Foto: neskaitāmi.com.
Atrast attiecības, runājiet tikai par sevi
Vārdi, piemēram, "es aizskarošu mani, jo ..." vai "Man tas nepatīk, kad ..." Viņi vairāk pastāstīs sarunu partnerim par konflikta situāciju un jūsu jūtām nekā atklātas apsūdzības par viņa adresi. Jūs nevarat zināt, ko cilvēks jūtas un kāpēc viņš to darīja, nevis citādi, līdz viņš pats stāsta par to. Tad kāpēc viņš viņu scoll? Ticiet neapstrīdamam cilvēkiem: kļūdas darīt visu, galvenais laiks, lai atpazītu tos un atrisinātu problēmu.