Rudenī nav tik daudz brīvdienu, bet tomēr atpūsties, kā agri! Neviens atcēla dzimšanas dienas, jubilejas, kāzas un citus ģimenes un draudzīgus pasākumus, kas nodrošina lielu galdu ar visu veidu ēdieniem, no kuriem daudzi ir labāk gaistoši. Kā ietaupīt vidukli un neaizskariet Largu, mēs nolēmām izdomāt šodien.
"Caesar"
Iespējams, viens no populārākajiem salātiem ne tikai restorānos, bet arī mājās mājās, jo ir pārbaudīts noteikums - jūs nezināt, ko ņemt, ņemiet "cēzara". Ja apmeklējat draudzeni, jūs joprojām piezīmē salātus, padomājiet par to, kā tas būtu pieklājīgi atteicies. Neskatoties uz to, ka 90% salāti sastāv no dārzeņiem, tā mērce ir diezgan kalorija, un tas noteikti nav piemērots meitenei, kas raizēs vidukļa biezumu rudens periodā. Tā vietā skatiet galda salātu no dažiem dārzeņiem vai salātiem bez degvielas uzpildes stacijām.
Sadaliet kūka ar draudzeni
Foto: www.unsplash.com.
"Carbonara"
Nedomāju, ka blīvais ēdiens ļaus jums vakariņām vienreiz un vairs ēst līdz rītam - makaroni vēl nav kļuvuši par ikvienu uz "costinka". Kā jau teicām, visu veidu degvielas uzpildīšana ir labāk, lai izvairītos no jebkādiem ēdieniem un kombinācijā ar makaroniem - it īpaši. Pieklājības labad un nevis aizskart draudzeni, nodot nedaudz pastas uz šķīvja, bet nevelciet otro reizi, pretējā gadījumā jūs vienkārši nebūsiet pie durvīm.
Krējuma zupa
Augstāka prasme starp fanu kulinārijas tiek uzskatīts par krēmu zupu, kas slavēja pilnīgi visus viesus, ir iespējams, ka jūsu draugi aicinās jūs uz "izlases noņemšanu" brīdī, kad esat jau izmet ienīda pāris kilogramus. Jebkurā krējuma zupā jūs satiksiet tauku krēmu, kuru jūs neradīsiet savu labo formu. Neatkarīgi no tā, kā jūs apliecināt savus draugus, pat dārzeņu kreps-zupas būs ārkārtīgi negatīva uz jūsu vidukļa un gurniem, un mums nav nepieciešams to vispār, vai ne?
Biezpiena kūka
Neviens saka, ka deserts ir jāatsakās, bet tikai tad, ja jūs piedāvājat mājās gatavotu augļu želeju vai kūku ar skābo krējumu nelielos daudzumos. Bet populārā siera kūka, ko jūs varat tikties gandrīz jebkurā brīvdienu tabulā pēdējā laikā, tikai šorti visi jūsu centieni sporta zālē pēdējo pāris nedēļu laikā, jo procentuālā cukura un taukskābju produkts ir neticami augsts. Ja jūsu draugs uzstāj, piedāvājiet to sadalīt gabalu kūku ar jums.