Šķiet, ka visgrūtākais laiks jaunai mātei ir grūtniecība un pirmais dēla vai meitas gads. Tomēr patiesībā vislielākais ir laikposms no gada līdz trīs ar pusi gadiem. Tas ir šajā laikā, ka māmiņas un tēti sāk justies nopietna nogurums, ar kuru jums ir nepieciešams, lai cīnītos pareizi.
Jā, bērns ir laime, bet šī trokšņaina laime dažkārt nogurdinoša, kas ir pilnīgi dabiska, jo īpaši, ja jaunā māte un visa mājas un bērnu izglītība. Ar šādu spriegumu, ir grūti tikt galā, bet jūs varat.
Dodiet bērnam sideline
Foto: neskaitāmi.com.
Piesaistīt bērnu kā asistentu
Tiklīdz durvis aizver durvis, jaunā māte ir iegremdēta ikdienas rutīnā, kas saistīta ar mājsaimniecības darbiem. Vai jūs skatāties uz netīrās veļas kalnu un jau smagi nopūšas? Bet galu galā, jums ir mazs cilvēks, kurš ir diezgan spējīgs tikt galā ar elementārajiem uzdevumiem, piemēram, iesniegšanas jums lietas no veļas mazgājamā mašīna vai palīdzēt barot kaķi, liekot to bļodā pārtikas. Tātad bērns tiks uzraudzīts, un tajā pašā laikā jūs aizpildīsiet.
Jūs neesat verdzībā
Ļoti bieži mīlestība pret bērnu pilnīgi aizēno prātā, it īpaši, ja bērns ir pirmais. Mēs visi redzējām mammijus, kas bites kāpt ap savu pārtikas mazuli, padarot visu, ko bērns nesaņem sajukumu. Pirmkārt, šāda uzvedība, jūs traucējat bērnam, lai iemācītos runāt, jo ar pusi vārdu jūs saprotat savus pieprasījumus, otrkārt, ja jūs spēlējat jebkādus kaprīzi, gaidiet grūtības priekšā - pieprasījumi pieaugs, un bērns netiek izmantots neveiksmēm. Ko runāt par mātes emocionālo izdegšanu šādā vidē.
Uzaiciniet citus bērnus
Foto: neskaitāmi.com.
Nemēģiniet izgudrot jaunas spēles katru reizi
Tas principā izvelk, un fantāzija nav neierobežota. Ja bērnam nepieciešama pastāvīga uzmanība pašam, mēģiniet neuzbāzīgi savienot to savām vietējām lietām, ar kuru viņš noteikti galā.
Ja bērna protestē un mēģina padarīt jūs spēlē to, ko jūs vēlaties, un jūs, savukārt, saprast, ka nogurums ir klāts ar jums, uzaicināt tos pašus jaunos mamijas ar bērniem, lai apmeklētu tās pašas jaunās māmiņas sēdēt, un bērni mierīgi ir aizņemti ar savām lietām.
Aizņemiet laiku sev
Ja jūtat, ka spriedze gatavojas iet cauri malai, pastāstiet man "apstāties" un ļaujiet laiku savā brīvdienā. Pastāstiet saviem mīļajiem, kas jums ir nepieciešams laiks, lai atjaunotu garīgo spēku, lūdziet mātei vai mammai dažas stundas, lai sēdētu ar bērnu, un iet gulēt vai dot sev pāris closs vannas istabā.
Nedēļas nogalē jūs varat viegli nosūtīt bērnus staigāt kopā ar Tēvu un vismaz reizi mēnesī, pilnīgi veltīt sevi visu dienu: dodieties uz salonu, masāžu, satikt draugus, apmeklējiet notikumu lepns vientulība vai vienkārši pastaiga caur vakara pilsētu klusumā. Šādām atpūtai vajadzētu palīdzēt "venture" galvai un justies plūdmaiņas spēku. Neaizmirstiet par sevi.
Nosūtiet bērnu pastaigā ar tēti
Foto: neskaitāmi.com.